Mis on unustust ja miks me unustame tähtsad asjad?

Aprill 26, 2024

Mida sa eile õhtul õhtusöötasid? Millal viimati sa karjusid? Mida sa tegid hommikul 15. aprillil 2008? Kuidas sa tähistasid oma kolmandat sünnipäeva? Kindlasti pole suutnud vastata kõigile neile küsimustele. Milline on selle unustuse põhjus?

Vaatame, millised on neuropsühholoogilised mehhanismid, mis seda nähtust selgitavad.

Mis unustatakse?

Mälestused ei ole püsivad, kuna neid hoitakse koes, mis muutub pidevalt, kus mõned neuronid surevad ja teatud ühendused muutuvad või nõrgenevad. See eeldab mitte ainult, et võime kaotatud salvestatud teabe kättesaadavuse, vaid ka selle kättesaadavuse meie kognitiivses süsteemis.

Mis vahe kahe mõiste vahel on? Endel Tulvingi sõnul tähendab juurdepääsetavus seda, kui lihtne on salvestatud mälu teatud aja jooksul taastada, kuid kättesaadavus viitab mälukohas oleva jälje olemasolule või mitte.

Seega võib kogemus jääda tervikuna kaotatuks ainult seetõttu, et puudub mälu tekitanud piisav taastevõti. See tähendaks teabe kättesaamist sissenõudmise ajal, kuid mitte tingimata kättesaadavuse kaotamist, nii et seda saaks taaskasutada muul ajal.

Unustuse tüübid

Mälestustega läbi viidud uuringute käigus eristatakse kahte tüüpi unustamist: tahtlik unustamine ja juhuslik unustamine . Esimene võtab vastu protsesse või käitumist, mis mõnevõrra vähendavad ligipääsetavust, teine aga ilma unustamata. See artikkel keskendub viimasele, tuues välja mõned tegurid, mis seda soodustavad ja vähendavad.

Faktorid, mis soodustavad juhuslikku unustamist

Millised tegurid mõjutavad siis, kui unustame lihtsalt mõned asjakohased andmed?

1. Aja läbimine

Unustuse kõver (mida kirjeldas Ebbinghaus), näitab möödunud aja möödumisel logaritmilist mäluhalduse vähenemist (tuntud kui jalajälje lagunemine). See tähendab, et aja möödudes me mäletame vähem teavet.

Siiski on võimatu kontrollida selliseid tegureid nagu mälestuste tagasitõmbamine või uute kogemuste salvestamine, mis tekitab häireid, kui on raske empiiriliselt näidata aja mõju iseenesest.

Muud tegurid, mida tuleb arvestada, on konteksti kõikumised ja häired.

2. Konteksti kõikumised

Kui taastumise juhuslik taust ei vasta kodifitseerimise kontekstile , unenäos on tõenäolisem. Aja jooksul on kontekstuaalsed muutused üldiselt suuremad, sest maailm muutub ja nii me ka. Näiteks on lapsepõlve amneesia, mis viitab raskustele, mida enamik inimesi peab esimestel eluaastatel meeles pidama.

Üks võimalik põhjus on see, et lapsed kogevad asju väga erinevalt nende täiskasvanutest, kellest lapsed avanevad suhteliselt suuremaks. (Siiski tuleb arvesse võtta nende küpsemisprotsessi, milles nad ise leiavad, kuna nad ei ole aju täiskasvanuna veel välja arendanud).

3. Häired

Sekkumine viitab sarnaste ladustatud löökide taastumise keerukusele. Me suudame meelsamini meelde jätta ja rohkem aega kogeda, mis on ainulaadsed ja kergesti eristatavad. Seetõttu Rutiinidest kinnipidamine muudab elu vähem meeles .

Häired muutuvad suuremaks, kui võti, mis võimaldas juurdepääsu objekti mälu jäljele, on seotud täiendavate mälestustega, sest mitmed objektid konkureerivad eesmärgiga pääseda teadvusse (konkurentsi eeldus). See tähendab, et kui säilitame konsolideeritud sarnase teabe, siis on seda raskem juurde pääseda. Näiteks suve mälu. Me mäletame kergemini seda aastat, mil külastasime oma naabri küla (ainulaadne kogemus), kui suvel, mil me läksime meie juurde, sest teisel juhul läheneb igal aastal raskeks iga konkreetse juhtumi puhul ilmneda.

4. Komplekti võtmete osa esitamine

Kui esemete komplekti kuulub, on võime meeles pidada, et ülejäänud grupi esemed on nõrgemad.

See on tingitud ühe või mitme konkureeriva üksuse kokkupuutest , mis raskendab teatud objektiivse mälu taastamiseks tekkivaid probleeme. Eespool kirjeldatud häireolukorda järgides on loogika järgmine: kui mõne komplekti elemendi esitus tugevdab nende elementide seost võtmega, tugevdavad esemed suuremat konkurentsi esitamata esemete taastamisel ja kahjustavad Ma mäletan

Näiteks kui me ei mäleta sõna (meil on see "keele otsas"), pole meie tuttavate jaoks kasulik pakkuda laiemat sõnade loendit, kuna need aitavad kaasa selle kättesaadavuse, kuid mitte kõnealuse sõna .

5. Taastumine

Inimmälu paradoksaalne omadus on see, et mäletamise fakt põhjustab unustust. Kogemuste tahtlik taastamine mõjutab mälu.

Kui mälestused hüvitatakse perioodiliselt, suureneb nende vastupanuvõte unustusele . Kuid me peame olema ettevaatlikud selle kohta, mida taastatakse, sest kui me kogemusi mitmel korral taastame, võibolla me tuletame meelde seda, mida oleme varem taastunud (oma konteksti ja üksikasjadega), mitte algset olukorda.

See tähendab seda, et mida sagedamini me kogume kogemust, seda rohkem taastumistingimusi eksisteerib meie mälus. Niikaua kui leitav teave on rohkem ja täpsem ja täielikum, parandab see protsessi tagasikutsumist. Kui aga mälestused on mittetäielikud või ebatäpsed (sündmuse rekonstrueerimise katsete käigus tekkinud häirete tõttu), siis me mäletame, et see ei pruugi olla algselt toimunud.

Näiteks kui vaatate valikuliselt ainult mõningaid eksamile sisenevaid aineid (ajapuuduse tõttu), siis vaadatakse materjal, mida pole läbi vaadatud, kahjustatud, eriti kui see on seotud muudetud versiooniga.

Millised tegurid lõpetavad juhusliku unustamise?

Jost'i seadus ütleb, et kui kaks mälestust on teatud ajahetkel võrdselt tugevad, siis vanim on kestvam ja unustatakse aeglasemalt. Seega on üldiselt nõus, et põhimõtteliselt uued lööbed on haavatavamad, kuni need vähehaaval salvestatakse mällu konsolideerimisprotsessi kaudu.

Konsolideerimise liigid

On olemas kahte liiki konsolideerumist: sünaptiline konsolideerumine ja süstemaatiline . Esimene näitab, et kogemuse trükkimine vajab aega konsolideerimiseks (tundides / päevades ...), kuna see nõuab struktuurseid muutusi neuronite vahelistes sünaptilistes ühendustes. Sel moel on mälu haavatav, kuni need on toodetud.

Teine hüpotees on see, et hipokampus on vajalik mälu säilitamiseks ja järgnevaks taastumiseks (kuna see taastab pidevalt esialgses kogemuses kaasatud ajualasid), kuid selle panus aja jooksul väheneb kuni ajukooreni ise on võimeline taastama teavet. Kuni mälu ei saa olla hipokampusest sõltumatu, on see unustamatult haavatavam.