Mis on eelistatav, dušš hommikul või öösel?
Kas olete üks neist inimestest, kes eelistavad hommikul või öösel dušši? Kuigi mõned eelistavad minna hommikul otse duši alla, eelistavad teised enne voodisse minna, nii et nad jätavad voodist puhtaks.
Kuid ... kas saab otsustada dušš võtta hommikul või öösel? See sõltub teie eesmärkidest. Nagu kõik selles elus, on kahel võimalusel kasu ja miinused. Näiteks kui teil on üks neist inimestest, kellel on hommikul ärkamine, võib teil olla hea hommikune dušš, sest nii tunnete end ärkvel.
Kui teil on kahtlusi, millal dušš, siis vaadake selles artiklis läbi dušši saladused. Kuid ideaalse aja otsustamine võib paljudel juhtudel olla seotud isiklike harjumuste ja igapäevase rutiiniga, kuid otsustades enne tööle asumist või enne voodisse jõudmist otsustades on midagi teadust. Nii et pöörake tähelepanu!
Hommikuste duširuumide eelised
Hommikul peate te dušš olema, kui täidate mõnda nendest nõuetest:
1. teil on õline nahk
Kui teil on rasvane nahk, peate võib-olla lisama oma elust hommikust dušši selle asemel, et jätta see ööks . "Hommikul võib dušš olla teie õline nahale kasulik, sest öösel on rohkem raskusi, tekitab rasvapõletusraha liiga palju ja dušid sobivad puhastamiseks poorid," ütles dr Holly Phillips Yahoo Healthile.
2. Olete loov isik (või töötate loovis töökohal)
Kui olete loov inimene või töötate töökohal, mis nõuab loomingulisi ülesandeid, hommikune dušš on peaaegu nagu mediteeriv , sest kuuma veega saab dušš siseneda meeleoluhästi vaimse seisundi juurde; ideaalne riik uute ideede tekkimiseks teie peas. Seepärast on sellises olukorras "parem päevase algusega dušš võtta, et ennast optimaalses loovuse olekusse panna," selgitab Harvardi Ülikooli psühholoogia professor Shelley Carson.
Lisaks lisab ekspert: "Kui teil oleks tulnud lahendada loomingulise probleemi probleem ja võtta aega, et läheks ringi ja selle ümber, otsides lahendust, kuid ilma eduni. Seejärel on duši all, mis aitavad teil lõõgastuda ja oma vaimset seisundit parandada. "
3. Teil on raske hommikul ärkama
Kas see maksab teile hommikul üles tõusta? Hommikust duššest saavad paljud inimesed kasu, sest see aitab neil keha aktiveerida ja ärgata . Nii et hommikune dušš paneb teid valvasse režiimi ja kiirendab teie ainevahetust. Teaduslikud uuringud näitavad, et mõni minut hommikul võib külm dušš aidata teil ülejäänud päeva jaoks rohkem hoiatada.
4. Sa lõikad ennast raseerides
Võite olla üks nendest inimestest, kes kasutavad duši all klassikalise pardliba ja mõnikord lõikavad end raseerimise ajal endal. Sellisel juhul on teie jaoks hommikune dušš. Seda ütleb ajakirjas ilmunud artikkel Greastiist, siis mõned trombotsüüdid, mis peatavad verejooksu, on hommikul aktiivsemad see pärastlõunal või õhtul.
Öine dušši eelised
Kui peaksite tundma end ühe või mitme järgmise punktiga, peaksite öösel olema dušš:
1. Teil on raske magada
Kui teil on raskusi magama jäämisel, on öösel dušš ideaalne. Kuigi hommikused dušid võivad äratada sind, on öösel dušid paremad. "See kiire jahutamine pärast dušist lahkumist või vannituba kipub olema füüsiline unehäire," ütleb Christopher Winter Ameerika magamiskohtu akadeemia ja Martha Jeffersoni haigla direktor.
2. teil on kuiv nahk
Kui rasvase naha all kannatavatel patsientidel peaks hommikul dušši võtma, Kui teil on kuiv nahk, siis on parem öösel dušš . Seda selgitab Ameerika dermatoloog Tanya Kormeili. a Yahoo Tervis.
3. Sa tahad puhtaid lehti
Kas sa tahad puhtaid lehti? Siis vali öösel dušš . See ei tähenda, et te ei peaks lehti ükshaaval puhastama. Aga eriti neile inimestele, kes higi palju või kes täidavad töökohti, mis vajavad suurt füüsilist nõudlust, on parim võimalus enne voodisse minna dušši. Lisaks peate magama rohkem lõdvestunud.
4. Teie igapäevane päev lõpetab päeva, mis ei ole nii puhas
Ja loomulikult ei pruugi teie töö olla täpselt puhas ja teie kaheksa tunni lõpuks võid lõpuks näiteks õli täis, sest olete mehaanik. Nendel juhtudel on ütlematagi selge: Muidugi on teil vaja öösel head dušši! Teiselt poolt võite kulutada pikki tunde, mis töötavad päikese käes.Seejärel sobib ideaalselt dušš ja seejärel rakendab niisutajat, et vältida tõsiseid nahaprobleeme.
5. Teete sporti hiljem
Ilmselt (ja poleks ka öelda) Kas te ei lähe pärast magamamist pärast ööbimist või pärast oma salsat klassi ilma duššita läbimata magama? Lisaks sellele, et nahale on halb, sest higi võib ummistada poorid ja põhjustada pimples, kui magate mõne teise inimesega, võib lõhn olla üsna tüütu. Nii et võite olla veidi lugupidav.
