Kui lapsed abielluvad ja pere kodu on tühi
Kui paarid abielluvad, algatavad nad abielu seiklus; nad võivad julgelt unistada, luua ühiseid projekte, nautida ennast paarina ja mõnikord ootama lapse saabumist kodus suurepärase hetkeni. Suure emotsiooniga hakkavad nad selle uue olendi üles tõstma. Paljud karded, mured ja uued vajadused tekivad, kuid pisut on kõik lahendatud .
Need on maagilised hetked, mis paarid, kes konsulteerivad konsultatsioone, pidage meeles, sest "nende lapsed" said sõltumatuks kodust lahkuda ja nad ei tea nüüd, mida teha. See juhtub tavaliselt nad on lastele juba üle kahekümne aasta elanud, nii et hetk, mil nad saavad iseseisvaks, võib olla tõsine löök ; nad on ülekoormatud uskumatu kurbuse ja üksindusega. Kui lapsed abielluvad, on perekonna pesa tühi ja mõned asjad jäävad samaks.
"Minu lapsed lahkuvad koju"
Need isad ja emad tahavad oma lastele parimat ja neid toetavad, kuid sees tunnevad nad, et nad valutavad . "Ma istun tema voodis ja hakkan nutma. Nüüd, mida ma kavatsen teha? "Isa ütleb päevad pärast ainsa tütre pulmi.
See on eeldatav hetk, nagu isa tuvastab, ja ta tunneb rõõmu tütre partneri pärast, kuid ta on teadlik nende ümberkorraldustest, mida nad peavad kodus tegema, sest kogemused ei ole samad. On aeg pere ümberkorraldamiseks, et saavutada uus stabiilsus .
Seepärast pean oluliseks anda teavet selle uue etapi kohta, mida paarid läbivad, ja eriti Tühja Naista sündroomi kohta, samuti anda soovitusi sellele silmitsi seista.
Tühja Nesti sündroom
Paarid läbivad erinevaid etappe ja mõlemal peavad mõlemad liikmed oma ootusi, soove ja vajadusi ümber korraldama, et nad saaksid üheskoos kõndida ja rahul olla selles elus. Üldiselt, kui lapsed on kodus, on vanemate prioriteediks keskendutud sellele, et nad on hästi: anna neile kiindumust, väärtusi, toitu, varjupaika, varjupaika, õppimist, lõbu jms. Seepärast kulutavad vanemad suure osa oma püüdlustel seda rolli täita.
Kahjuks unustavad nad paljudel juhtudel, et vanemad olid inimesed ja siis paar; seetõttu nad leiavad, et nende ainus ülesanne on olla vanemad ja nende elu keerleb nende "suurte armastajate" ümber .
Määratlus
Enne jätkamist selgitame, mida me mõtleme siis, kui räägime Tühja Naista sündroomist.
See ei tähenda mitte ainult füüsilist eraldamist, vaid ka emotsionaalset kaugust, mis põhineb "sõltumatult vanematele või nende alluvusest", kas lapsed alustavad suhet või iseseisvuse või õpingute põhjuseid.
Sümptomid, mis võivad ilmneda, kui lapsed lahkuvad kodus
Tühja Naistisündroom, millele me siinkohal viidame on täiesti seotud laste eraldamise sündmusega . Peamised sümptomid on järgmised:
- Püsine kurbus ja tahavad nutta ilma ilmse põhjuseta, mis on seotud lootusetuse tunde ja isegi väsimust.
- Elu tähenduse kadumine . Ühtegi tegevust ei huvita. Sa ei taha midagi teha. Te ei tunne mingit ülesannet motiveeritud.
- Tunne üksildane .
- Loobumise tunne ja isegi "armukadedus", sest see ei ole teie lapse prioriteet.
- Liigne ja ebamõistlik mure lapse heaolu pärast või tütar, tekitades stressi või ärevust.
- Haavatavus või afektiivne tundlikkus (ärrituvus), mis on seotud lapsega seotud ebaoluliste küsimustega (nad teenisid lapse lemmik-magustoitu ja mõjutasid teda), võib tekkida isegi tagasilükkamise või tõrjutuse tunne (ilma et neil oleksid kehtivad argumendid, mis võimaldaksid neid ilmutada).
Mõned muutujad sündroomi ekspressioonis
Reaktsioonid ei ole tavaliselt intensiivsusega võrdsed, kuna need sõltuvad sellistest teguritest nagu lapsega säilitatud suhte tüüp, isiksus või hetkel kättesaadavad emotsionaalsed ressursid; suurt osa sellest vahendab toetus, mida abikaasad võivad pakkuda .
Naised väljendavad ebamugavust kergemini ja otsivad professionaalset abi. Mehed oma sotsiaalse rolli tõttu raskendavad oma ebamugavust, mida väljendatakse somaatiliste kaebuste kaudu.
Tühja pesakese sündroom ja diagnostikakäsiraamatud
Oluline on mainida seda sündroomi puuduvad diagnoosimisalused psühhiaatrilistes juhendites .
Kuid tänapäeval on seda sageli tänases kliinikus. Alguses keskenduvad paarid "oma laste käigule", vähehaaval märgivad nad oma inimese ja tõenäoliselt nende paarist loobumist, mistõttu hakkab selle tähtsa punkti taastumise protsess algama.
Mida teha?
Eesmärk on Selgitage oma eesmärke, projekte, hobisid, sõprussuhteid, perekonda ja muid seoseid , samuti paarile vajaliku aja ja ruumi eraldamine, mis võimaldab neil luua keskkonda, kus lapsed saavad oma "lendu" läbi viia, ilma et vanemad tekitaksid märkimisväärset tasakaalustamatust.
Nendes olukordades, kus paar säilitab tervislikud suhted, kuid üks või mõlemad vanemad seda olukorda läbivad, antakse neile rea soovitusi uue dünaamika hõlpsamaks assimileerimiseks:
1. Töö enesehinnangule
Paar paari korda paneb paljud oma lootused ja ootused vanemate rolli, see tähendab hea inimeste moodustamisse ja selle eesmärgi saavutamiseks ei kavatseta midagi ette võtta. Seega, kui lapsed ei vaja enam neid otsuseid langetama või ise oma projekte ise tegema, tekib suur vaakum .
Seetõttu võib Tühja Naistisündroom põhjustada väärtusetust, mis vähendab enesehinnangut.
2. Kaaluge tähelepanu
Mitu korda inimesed keskenduvad ainult neile tekkivatele kahjudele, pöörates tähelepanu kasumile . Kui laps lahkub majast, on see seepärast, et ta on valmis võtma enda vahenditega oma elu, mis toob kaasa palju kasu või võimalusi. Seepärast on kasulik suunata uusi vajadusi positiivselt. Lühidalt, tegelege uute projektidega.
Inimestel on palju suutlikkust ja voorusi, mida nad saavad teenida teistega. Vabatahtliku tegevuse algatamine, kogukonna töö, heategevuslikud tööd ja nõustamine võivad olla võimalused, mille abil suunata oma potentsiaal ja energia või mõni töö, mis teenib sissetulekut, kuid samal ajal võib olla terapeutiline.
3. väljendage oma tundeid
Vanemad on terve, kui nad väljendavad oma valu, sest nad läbivad leinaprotsessi, mida nad järk-järgult ületavad. Seepärast on normaalne külastada nende laste ruumi või asju ja vajadusel nad hüüavad vabastama oma valu. See on väga isikliku emotsionaalse meelespea hetk.
4. Reguleerige rolli
Lapsed alustavad uut etappi, kus nad vajavad asju ka vanematelt, kuid teisest positsioonist. On väga oluline, et vanemad kohanduksid oma laste uute vajadustega , mis võib olla sama tähtis kui siis, kui nad olid kodus.
5. Pingest väljas
Vanemad kulutavad tihtipeale palju lapsi, kes on seotud nende heaoluga ja kellel on eelsoodumus muretsemiseks, kuid nüüd on asjatu. Isegi tahtmatult annavad nad nendele muret oma lastele, mis on kahjulik.
Sellepärast on vaja õppida lõõgastuma, esmalt tuvastama negatiivseid või ebamõistlikke mõtteid, mis tekitavad probleeme, ja seejärel harjutama füüsilisi harjutusi ja vajadusel meditatsiooni.
6. Elada teine mesinädalad
Vabaaja saamine on hea võimalus paariga aega nautida ja leida uudseid tegevusi, mis mõlemad meeldivad: minna sööma, harjutama alternatiivseid sporti, avastama uusi kohti jne.
Kui sul pole enam partnereid, võib see olla parim aeg uute inimestega kohtumiseks, sõpradega tutvumiseks ja hetkede jagamiseks ülejäänud perega.
Viimane kaalutlus
Kõige olulisem asi, mida meeles pidada, on see, et vanemad teevad imelist tööd teha seda, mis on vajalik, et nende lapsed saaksid iseseisvad.
Kuigi see võib esialgu haiget tekitada, on kõige kohasem ja kasulikum kohanemine uue olukorraga, kuna ükski vanem ei taha oma lapsi kodus tagasi saada, sest nad ei olnud valmis maailmale. Seetõttu lapsevanematel on põhjust tunnetada õnnelikku ja uhket nii tema töö ja jõupingutuste eest, mida tema õpilased teevad, praktiseerides õpetaja õpetusi.
