yes, therapy helps!
Kes ma olen?

Kes ma olen?

September 28, 2020

Kui me võrdleme end teiste loomadega, oleme harjunud kajastama meie unikaalset suutlikkust tunnistada enda ja teiste olemasolu inimestena erinevate ja muutuvate motivatsioonide, eesmärkide ja vaatenurkade olemasolu. Me oleme teatud viisil teadlikud olendid . Loomulikult võib see põhjustada teatud põhjendamatu uhkuse, kuid see on vaid mündi üks külg.

Ja see on see, et kuigi teadvusele on antud kasu, võib olla kasulik käituda käsikäes meie võimega mõtlema abstraktseid asju, see on ka potentsiaalsete probleemide allikas, mida teistel liikidel pole vaja. Ja üks neist võimalikest probleemidest võib tekkida siis, kui meie praeguses mõtetes ilmneb paratamatult klassikaline küsimus: Kes ma olen?


Pandora kast: Kes ma olen?

"Kes ma olen?" on üks neist eksistentsiaalsetest küsimustest et kui me ei tea, kuidas reageerida, võivad need olla õnnelikuks muutmisel takistuseks. Teadmine, kes te olete ja kuhu soovite minna, on heaolu leidmise aluseks mitte ainult suurprojektides, vaid ka igapäevase elu üksikasjades.

Kuid võimatu sellele küsimusele vastata hetkeks ei tähenda, et kõik on kadunud. Praegu pole midagi, mis paneb meid arvama, et suutlikkus vastata küsimusele adekvaatselt ja edukalt "Kes ma olen?" olles iseenesest sünnipärane võime, midagi kinnistut ja sõltumatut meie valikutest ja keskkonda, milles me elame. Mõnikord Selle kasvamise jätkamiseks tuleb seda küsimust küsida , sest see näitab, kas me oleme õigel teel.


Lisaks peame meeles pidama, et alates esimesest hetkest on meie enda teadmised piiratud. Kuigi see võib tunduda petlik, on paljud meie isiksuse aspektid paremini tuntud meie ümbritsevad inimesed kui meie. Miks? Sest meie visioon palju sellest, mida me teeme, on erapoolik .

Kuna meie elu on meile olulisem kui enamus, on meid huvitatud moonutama reaalsust, tõlgendama, mis meiega juhtus, nii et see sobib see narratiiviga, mille oleme loonud, et anda vastus küsimusele "kes ma olen" ; mis väidetavalt selgitab, mis meie eksistents on. kui üksikisikud. Seega peame olema alandlikud järelduste tegemisel selle kohta, kes me oleme, ja tunnistada, et alati on ruumi parandamiseks.

Lisaks sõnadele

Kui me ütleme, et ei osata leida vastuseid identiteediküsimustele, siis ei saa me öelda, et võti on teada, kuidas reageerida sellist tüüpi küsimustele konkreetse konkreetse väljendiga, nagu oleks see väga tähtis loosung. Oluline on kontrollida subjektiivsusest ise, mil määral me saame tunnistada mitmeid ideid ja pilte, mida me ise tuvastame. Vastus küsimusele "Kes ma olen?" see on alati väljaspool sõnu.


Sellepärast tasub välja selgitada, millises ulatuses võivad teatud ebamugavustunde need kahtlused keskenduda oma olemuse ja oma identiteedi tähenduse kohta.

Kui me ei saa sellele küsimusele vastata, võib see tähendada, et me läbime identiteedikriisi, meie elu perioodi, milles me saame endaga sügavat kahtlust, kahtledes eksistentsi tähenduses, millega kaasnevad tühjuse tunded, üksinda .

Nüüd, kui me jõuame sellele küsimusele uuesti vastata, taaskord tegeleme meie elus toimuvate sündmuste rütmiga, mis seekord on, palju rohkem teadlik sellest, mis meid ümbritseb ja meie mõttes realistlikum . Me pöördume tagasi, et anda end elu ees.

Vaatamata raskustele tuleb jätkata enda poole

Identiteed on kogu elu jooksul võltsitud, kuid sellel on eriline tähtsus - staadium või kriitiline periood - noorukieas. Seda rõhutas psühholoog Erik Erikson tema psühhosotsiaalse arengu teoorias. Erikson ütles, et noorte arengu suurim takistus on identiteedi kujundamine. Autori jaoks ei saa identiteedi kujundamist mõista ilma teistega suhtlemiseta.

Noored otsivad seda tavaliselt "Kes ma olen?", sest noorukieas on avastusetapp. Noorud läbivad ajavahemiku eneseteadmised ja hakake sõpru rühmitama, vastastikku suhelda või mõelda nende tulevikuvõimalustele.Kuid peale selle eneseteadmise, see on see, mida ma olen, kust ma pärit olen, mida ma tahan olla, "kes olen mina?" Ka mõjutab ja mõjutab enesehinnang: kas ma armastan ennast palju, vähe või mitte midagi? Kas ma olen, mida ma tahan olla, ja enesekefektiivsusega: kas ma suudan minna, kuhu ma tahan minna? Kas ma võin olla, mida ma tahan olla?

Seetõttu Teades, kes teid, muudab teid tugevamaks Ja hoolimata ebaõnnestumistest, mis võivad teie elus tekkida, aitab see teil raskustest üle saada.

Identiteedi ülesehitus

Identiteedil on suur emotsionaalne komponent , ja tean, et "kes ma olen" ka see on. Kokkuvõttes on mõned omadused, mida peaksite arvestama identiteedi ülesehitamisega, järgmised:

  • Identiteed areneb koos teistega.
  • Identiteet on ühiskondlikult mõistetav olemine.
  • Identiteet on subjektiivne nähtus, millel on tugev emotsionaalne komponent.
  • Identiteedi kujunemine tähendab enese tunnustamise ja valoriseerimise ning väljakutsetega toimetulemise võimaluste protsessi.

Eksistentsiaalne kriis: identiteedikriis

Teadmine "kes ma olen" ei pruugi alati olla lihtne. Mõnele üksikisikule on see keeruline küsimus, sest nad kardavad tegelikkust silmitsi seista. Kui te ei tea, kes te olete, kus te olete, või teate, mida te soovite elus jälgida, võite teie üle kontrolli saada ärevuse, ebamugavustunde ja hirmu üle. See on see, mida nimetatakse eksistentsiaalseks kriisiks ja vaimselt väga väsitavaks , lisaks psühholoogiliste häirete tekitamisele, kui olukord pole õigesti lahendatud.

Eksistentsiaalne kriis on identiteedikriis ja lahendus seisneb ennast taasühendamises. Kas sa tahad teada, kuidas? Selles artiklis selgitame: "eksistentsiaalne kriis: kui me ei leia oma elus tähendust"

Enesehinnang enesega uuesti ühendamiseks

Kahjuks võib selline reaalsuse nälga hirm olukorda keerulisemaks muuta. Ja see hirm, et näha asju nii nagu nad on, võib hoida ennast ära. Identiteediprobleemide lahendamise tee on tavaliselt lahendatud realistliku enesepeegeldusega. Praktiseeriv eneserefleksioon on inimese arendamisel väga oluline aspekt , ja kuigi see on lihtne, pole see lihtne.

Nagu juba mainitud, küsi endalt: "Kes ma olen? See on eksistentsiaalne küsimus. Ja sellisena nõuab aktiivset vastasseisu probleemide poole . Lahendused ei jõua üksi, kuid peame otsima olukordi, mis aitavad meil iga päev paremaks muuta. See on võimalik ainult tänu õigele eneserefleksioonile, see tähendab reaalsetest teadmistest ennast ja suhtlemist meie ümbritseva olukorraga, samuti harjumusi, mis võimaldavad meil jätkuvalt kasvada.

Kui soovite teada, kuidas teostada realistlikku enesepeegeldust, siis selgitame seda postitust teile: "Isiklik areng: 5 eneserefleksiooni põhjused".

Viimane mõtteviis

Vastus küsimusele "Kes ma olen?" tähendab muu hulgas, silmitsi pingega selle vahel, mis meie arvates oleme ja mida me tahame olla .

On praktiliselt võimatu ennast ennast väärtustada, ilma et võrrelda end versiooniga Ma ideaalne, kõike, mida me tahaksime olla. Töötades nii enesehinnangul kui ka meie potentsiaalil ja võimetel, paneb meid sellele hirmu tekitamata.


Timo Lige - Kes olen ma? (September 2020).


Seotud Artiklid