Miks on inimesi, kes ei oska armastust väljendada?
Armastuse ja suhete maailm on juba keeruline, kuid on aeg, kui sellega tegelemine muutub raskemaks väljendus- ja kommunikatsiooniprobleemid .
Tegelikult võib mõnedele inimestele midagi välja öelda lihtsalt (teoreetiliselt), öeldes "Ma armastan sind". Osaliselt võib see olla tingitud pühendumusest, kuid see võib olla seotud ka üldiselt tundeid väljendavate probleemidega. Siis näeme, mis juhtub siis, kui armuline elu põrkab selle teise takistuse.
- Võibolla sa oled huvitatud: empaatia, palju enamat kui lihtsalt teistes kingades panemine
Kui armastus on õõnes sõna
Kujutage ette, et sõna armastus ei tähenda teile midagi ja et sama asi juhtub viha, hirmu, süüdi või õnne. Kui kuulate neid, siis nad kõlavad tühjaks, ilma nende emotsionaalse varjundita. Tunded on sõna lisamiseks ainult sõnu, õõnsad sõnad, tead, mida need tähendavad, sest olete seda õppinud, kuid nad teile midagi ei ütle.
Sa ei tea, kuidas emotsioone tõlgendada, võib-olla sa tead, et tunnete halvasti üldse, kuid te ei saa täpsustada, kas sa oled kurb, vihane, hirmul jne Sa ei tea, kas sa armunud või olete kunagi olnud pole kunagi sündinud, et öelda "Ma armastan sind" . Sa ei mõista välimust, žeste, vaigistusi, mitteverbaalne keel on teine puzzle, mida sa ei saa dešifreerida.
Kuigi tundub, et see on uudishimulik ja haruldane nähtus, hindab Hispaania Neuroloogia Selts, et vähemalt levimusuuringute kohaselt kannatab 10% maailma elanikkonnast sellest olukorrast, see tähendab, üks kümnest inimesest on psühholoogiline seisund, mida nimetatakse aleksetiimsuseks .
Alekseitiemia tunnused
Termin alexithymia tähendab sõna otseses mõttes sõnade puudumist tunde jaoks ja tähistab raskusi emotsioonide ja tundete tuvastamisel ja verbilisel kirjeldamisel eneses ja teistes. Seda piirangut mitteverbaalses keeles on täheldatud ka.
Mõned sümptomid või aleksetiumi omadused on:
- Raskused erinevate emotsioonide ja tundide kindlakstegemisel.
- Raske ühendada emotsioone füüsiliste või kehaliste aistingutega ja väljendada oma südameid.
- Piiratud või piiratud mõtlemisstiil.
- Raskused emotsioonide tuvastamisel teistel ning nende näo või gestustingimuste tuvastamine.
- Vähene või üldse mitte fantaasia, unistused ja kujutlusvõime.
- Jäik suhtlusstiil, asend ja piiratud keha väljendused, ilma liigutamiseta, ühepoolne hääle toon ja ilma intonatsioonita.
Inimesed liiga külmad suhted?
Inimesed, kellel on alextitimia teised kirjeldavad neid sageli külma ja kaugena . Neil puudub emp empatsioon ja sageli tekib probleeme, kui nad tunnevad ja reageerivad nende ümbritsevate inimeste meeleolu ja tunde asjakohaselt, nii et perekond, paar ja sotsiaalsed suhted on sageli väga mõjutatud.
Lisaks pakuvad nad väga pragmaatilist mõtteviisi, mis põhineb loogikal, kus afektiivsetel aspektidel pole koht . Nad on vähendanud võimet nautida ja neile on peaaegu võimatu kogeda fantaasiat ja unistusi või mõelda kujutlusvõimeliselt.
See ei ole alexithüüm, millel ei ole emotsioone; neil on neid, nende raskus on see, et nad ei suuda neid ära tunda ja väljendada sõnadega või žestega. Mõju võimetus väljendada neid somatiseerida, esinedes peavalu, kõhuvalu, tahhükardiat, lihaspingeid jne. Nad peegeldavad oma füüsilises olekus seda, mida nad ei saa sõnadega või žestidelt öelda . Seepärast on aleksüütmilistele inimestele väga raske eristada, millised emotsioonid on sellest, millised kehalised aistingud on.
- Seotud artikkel: "Alexitimia: võimetus öelda" Ma armastan sind ""
Tundide rääkimise tüübid
Alexithüümi võib jagada kahte kategooriasse:
1. Peamine Alexithymia
See on seotud orgaaniliste teguritega . Siin oleksid raamatud autismide spektri häiretega patsiendid. Tegelikult on aksetiimsuspektriga seotud häirete (80% -90%) patsientide suur osakaal aksetiimsuse tunnuseid. See on seotud ka vigastustega või neuroloogiliste haigustega, nagu insult, sclerosis multiplex, parkinson jne.
Neuroloogilises mõttes võib see olla tingitud kommunikatsiooni düsfunktsioonist limbilise süsteemi (vastutab emotatsioonide reguleerimise) ja neokorteksi (reguleerib abstraktset luuret, arutlusvõimet ja loogikat) või vasakpoolse kuju vahel (see vastutab keele, loogiline põhjendus jne) ja seadus (vastutab emotsioonide, loovuse, kunsti jne eest).
2. Secondary Alexithymia
Puhtalt psühholoogiliste teguritega seotud Seda on täheldatud inimestel, kes on kannatanud emotsionaalsete traumade all , nagu lapsepõlves väärkohtlemine, traumajärgse stressi (sõda, seksuaalne väärkohtlemine, väärkohtlemine jne) olukord või lihtsalt, et lapsed ei ole piisavalt emotsionaalselt õppinud (lapsed, kellel pole piisavalt õpetatud märgi ja tunneme oma emotsioone).
Sageli esineb ka depressiooni, tsüklotüümia, söömishäirete, nagu anorexia nervosa või sõltuvust põdevate inimeste puhul. Sekundaarne aleksetiimia, erinevalt primaarsest, võib olla pöörduv psühhoteraapia ja mõnikord ka antidepressantide abil.
Ravi
Kuigi aleksetiimiaga inimesed tavaliselt ravi ei alusta ja kui nad seda teevad, on nende vahetu keskkonna nõudmine, kognitiiv-käitumuslik ravi ja inimestevaheline ravi aidata neil arendada oma emotsionaalset teadlikkust.
Psühholoogilise ravi peamine eesmärk see aitab patsiendil emotsioone tuvastada, märgistada ja korralikult aru saada. On oluline, et nad teaksid, kuidas anda emotsioonidele tähendus, sõnastada neid ja tuvastada nendega seostatavad tunded.
Samuti on vajalik kompenseerida vaimset emotsionaalset reguleerimisvõimet, õpetades seda inimesele emotsionaalselt eneseregulatsiooni , ja avaldab adekvaatselt suhteid.
