Miks mul on alati halb õnn?

Märts 30, 2024

Tõepoolest Võib-olla heidab ta pedantiini, kui üritab vastata raske vastuse küsimusele ; kuid igal juhul ma tahan seda teha, sest see on üks küsimustest, mis minu arvates konsultatsioonidelt kõige enam küsivad. Miks mul on nii halb õnn? Mida ma olen teinud, et kõik läheks nii valesti?

Teades head ja halba õnne

Kui mitu korda see küsimus tormutab teie meelt ja te ei tea, miks sa meelitada halba õnne, siis teil on subjektiivne tunne, et kõik läheb valesti või et teil on väga halb fario . Sa ei lakka alt lüüa, kõik tundub, et see halveneb ja pead vaevu pea üles tõmbama, nii nagu oleks sul olnud tühine magnetis negatiivsete asjade jaoks elus, kõik võimalused, mida elu teile esitleb või ebapiisav või liiga tume. Tähed on teiega võrdsustatud ... Mida olen selle ära teeninud?, impotentsed hüppavad.

See tunde, et olla passiivne ja impotentseks pealtvaatajaks enne elutähtsate eluviiside ebaõnnestumist, peab olema tõeline piinamine, eks? Sa pead tundma end nagu voodoo nukk, mis on meeleheitel inimelu püsivatel haavadel.

Vaene süüdistab halba õnne

Kuid uskudes, et sul on alati halb õnn, võib teie halvim asi muutuda . Püüdke veenda end selles, et otsida ideaalseid põhjendusi sellest, et ei jätaks sellist ükskõiksust elule, ja et kallid lugejad ... võivad põhjustada depressiooni, sest kui kõik, mis juhtub, on saatuse, võimaluse või karma põhjus (olenemata sellest, mis see on ise petmine), miks kurat võitlema? Palju mugavam tagasi astuda ja midagi teha.

Ärge meelehelas, sügavale, kui tead, et teil on alternatiiv, teate, et see õndsaks surmav suremus võib teie osaliselt olla teie enda psüühika toode . Sellest tulenevalt on teil võimalus muuta neid mõtteid, mis on nii negatiivsed, et nad söövad sind sisse.

Muutuvad uskumused, et meelitada edu ja õnne

Õnnestumiseks pole edu saavutatud, see on pidev jõupingutuste otsene tulemus Tegelikult ei ole õnne ja kui see ei sõltu meist, siis meil on ainult oma tahe võimule, mida me saame muuta.

Seotud artikkel: "Edukad inimesed ja ebaõnnestunud inimesed: 7 erinevus"

Let's uurida seda, proovime selgitada, mis on see, et mõelda, et keegi on ebaõnnestunud, anda mõningaid lihtsaid tööriistu ja suutma seda silmitsi seista.

1. Vaimne igavese stabiilsuse fantaasia

Võimalik, et kui teil on hea jooksmine, pole te täielikult teadlik sellisest ebareaalsest illusioonist, mis ütleb sulle, et see hea trendi kestab igavesti, midagi, mida võtsite enesestmõistetavaks. Miski pole igavene (ja see on füüsiline põhimõte, mille vastu me ei saa midagi teha), kuid meie meel püüab luua metafüüsilist reaalsust, kus aeg ei liigu ja kõik jääb püsima, nagu oleks see cartoon, kus kõik tegelased on alati õnnelikud.

Tegelikult arvate, et peod ei lõpe kunagi, vaid äkki kõik lõpeb ja jääte seal, hämmingus ja segane.

Lahendus? Mul pole maagilist võitu, mis võimaldab mul probleemi korraga lahendada, kuid kuna kogu meie olemasolu on tsükliline dünaamika (kuigi fakte ei korrata kunagi ühel ja samal viisil), oleks mõeldav lisada sõnavarale mõiste finitude. Elu on pidevas muutumises, hea ja halb muutub korduvalt , kuigi teatud hetkedel te arvate, et kõik jääb staatiline ja püsivaks.

Nii et ma teen ettepaneku, et iga kord, kui tegemist on teie peaga, et "ma saan alati kõike valesti" või "mul on väga halb õnn", ei võta seda nii sõna otseses mõttes ega anna nendele mõttele nii suurt tähtsust.

2. Kontrolli asukoht

Välisjuhtimise paiknemine on termin, mida laialdaselt kasutatakse psühholoogias; See tähendab, et kui te seisate silmitsi probleemidega, kipute arvama, et neil on teie käitumine vähe või üldse mitte. Seetõttu omistada selliste raskuste põhjuseks halb õnn , mille loogiline tulemus on abitustunne ja meeleheidetunne, mis paneb sind mõtlema: "Mul on alati halb õnn, ma olen kuradi vaimukas!".

Õigeaegselt unustate, et teil on valiku teie ümbrust ümbritsevate asjaolude kohta , seda saatust ei määrata ja teil on palju teha. Sa pead keskenduma sellele, mis sinust sõltub. Mõista suhet oma käitumiste ja välismaailma vahel. Võtke oma saatuse varbad!

3. Ürituste selektiivne vaatamine

Kui te arvate, et ebaõnne Jumal on võtnud teid teie juurde, siis teete ülevaate kõige ebameeldivatest kogemustest, mis teil on olnud teie elus, ja loobudes positiivsete kogemuste vaatamisest, mis kindlasti on olnud palju. Ära saada mulle valesti Ma ei ütle, et selliseid õnnetusi poleks, kuid jätad ülejäänud kogemused taustal .

Lahendus? Võtke veel üks vaatenurk . Tähelepanu on valikuline ja te otsustate, kuhu keskenduda ja milliseid aspekte soovite vaadata. Tegelikult tehke vastupidine harjutus sellele, mida te tavaliselt teete. Loo kõik need hetked, kus olete tundnud õnnelikuna. Teil on oma elu rohkem globaalne ja objektiivne nägemus ilma kahetsusega nii palju ebaõnnestumisi, mida olete pidanud elama.