Miks ma vihkan kogu maailma? Põhjused ja võimalikud lahendused
Misanograafia või vihkamine kõigile inimestele üldiselt , võib see esineda mitmel kujul. Kuid see on alati seotud varasemate kogemustega; Keegi ei ole ette nähtud inimkonna valeks võtma.
Teades, et see on väga tähtis, sest nagu "kogu maailma vihkamine" ilmub omandatud kujul Õppides ja tõlgendades, mis meiega juhtus, on võimalik seda ka õppida, ühineda teistega.
Ja miks oli misantroop või misantroop, kes tahtis muutuda? Noh, kindlasti mitte igaüks peab seda soovima, kuid need, kes on siia pealkirja kandnud, on väga tõenäoline, et vähemalt nad tunnevad huvi psühholoogiliste mehhanismide kohta, mis seda nähtust selgitavad ja kuidas neid ümber pöörata.
- Seotud artikkel: "Kas teil on misantroopia? 14 nende inimeste iseloomu ja hoiakuid"
Kui te süstemaatiliselt teisi hukate
On inimesi, kes muudavad vaikimisi teiste või lihtsalt häirida ettevõtet . See võib paradoksaalselt tunda end üksildasena ja valesti aru saada ja märkida, et see mõjutab neid üldiselt kutse-, üliõpilas- või tsiviilasjades.
Sellepärast arvavad paljud võimalikud arvatavasti, kuidas sellest vihkamise nõiaringist välja tulla.
Põhjused
Teistele vihkamisele võib lugeda õppimishäirete vormi. Selle kontseptsiooni eesmärk on tähistada juhtumeid, kus on õpetatud lahutama seda, mida tehakse negatiivses mõttes saadud viisil, see tähendab, et eeldati, et mis iganes on tehtud, ei kavatse see saada sellest midagi kasu.
Sellisel juhul ei anna see mingit kasu (või tekitab rohkem ebamugavusi ja ebamugavusi kui meeldivatel kogemustel) üldiselt ühiskondlik elu. Varasemate kogemuste põhjal on eeldatud, et kõik reedavad, valetavad või püüavad teisi ära kasutada.
Teisisõnu eeldatakse, et teistel on korrumpeerunud moraal või kes on ebakompetentsed ja see on osa inimeste enamuse olemusest ja see seiskab otseselt rõõmu ja ergutavaid kogemusi teiste inimestega ning paljudel juhtudel kaldub elama suhteliselt isoleerituna.
Kuidas lõpetada viha ja seostada teistega
On olemas viise, kuidas olukorda ümber pöörata ja süstemaatiliselt vihkama inimesi.
Rasketest traumadest lähtuva misantroopia korral on väga tõenäoline, et on vaja kasutada psühhoteraapiat, kuid mõõdukamate juhtude puhul, kus et suhted paljude tuntud inimestega on ebatavaliselt halb , võite ise oma filosoofia muuta.
Mõned punktid on alustuseks järgmised:
1. Mõelge oma mälestuste kontekstile
Kujutlege mälestusi, mis teie arvates mõjutavad kõige rohkem teie taju teistega ja analüüsid kontekstis, milles need esinesid . Kas see oli juba ammu? Kas kõik teised on süü? Nad olid tõesti julmad, või kas see idee sündis pärast liialdamist, mis ilmus pärast seda, kui see juhtus?
2. Teha positiivsete tunnuste nimekirjad
Kasutage oma kujutlusvõimet ja mõtlege nende positiivsete omaduste poolest, kes teile ei meeldi või vihkavad sind, ükskõik kui kummaline see teile tundub, aga mida sa arvad, et need sobivad reaalsuseks .
3. Mõelge, kuidas te teisi hindate
Ärge mõtle, kuidas annate negatiivseid omadusi teistele. Kas sa seda teed? kellel on kogu vajalik teave nende kohta ? Kas te kaalute konteksti ja sotsiaalseid norme, mida te järgite ka siis, kui olete teistega seotud?
4. Analüüsige oma ootusi
Millised põhiomadused teie arvate, et keegi peaks teie ettevõtte ja nende kiindumuse meeldima? Kas need on mõistlikud või liiga suured ja täpsed?
5. Mõelge kellelegi hea, mida soovite teada saada
Kujutage ette, et oled inimene, kes vastab põhiomadustele, mida keegi peaks (teoreetiliselt) täitma, et saaksite end nende endi heaks. Kas saaksite seda ära tunda, kui tegutsesite nagu alati, kui kohtusite uuega?
6. Hangi rohkem ja suhelda sarnaselt mõtlemisega inimestega
Enesehinnang, et seostada rohkem teistega, jätta oma mugavuspiirkond. Määrake prioriteediks konkreetsed sotsiaalsed eesmärgid (nt läheb õhtusöögi poole, kellele teid on kutsutud) ja täidate need kirjaga. Kui alustate inimestega, kellega te jagate, meeldib Sõltumata teie isikupärast, on teil mõnele neist lihtsam ühendust võtta. Hiljem võite teha ettepaneku laiendada oma sotsiaalset silmaringi.
7. Surroundage ennast rõõmsameelsete inimestega
Leia inimesi, kes on tõeliselt rõõmsad ja veeta aega koos nendega. Sel viisil ühendate teiste ettevõtete huumoriga ja lõbutseda ja teil on rohkem soovi korrata kogemust, mis muudab teie jaoks raskemaks eelduse, et te alati hüüate teistega.
