Miks me teatud juhtudel jääme tühjaks?
Meid alati on juhtunud, et me mõnevõrra mõistame seda mõne sekundi või minuti jooksul ei suuda me midagi konkreetset mõelda või meeles pidada neid elemente, mida me otsime oma mälu arhiivi, kuid need võivad olla põhilised.
Näiteks avaliku esinemise korral võib juhtuda, et kui me suudame isegi meeles pidada, milline oli põhiline sõnum, mida me tahame suhelda, rääkimata sellest, milliseid skripti ridu oleme ette valmistanud. See võib juhtuda ka tavapärastel kontekstidel. Näiteks, kui sõprade koosolekul polnud mõelnud, mida öelda, kuigi sellest, millest räägiti, oli kommenteerida vaid suhteliselt lihtne.
Seda nähtust peetakse tühjaks ja sellel on selgitus mis on seotud mäluga seotud teatud psühholoogiliste seisunditega.
Selgitus, et nähtus jääb tühjaks
Esimene asi, mida meeles pidada, et mõista, miks me mõnikord jääme tühjaks, on see, et kogu meie vaimne tegevus, isegi kõige ebaolulisemates aspektides, on seotud meie mälestustega.
Mälu ei ole lihtsalt hoiuruum, kus mõni väike mees, kes haldab aju toimimist, kogub asjakohast teavet. Kõik, mida me oleme ja teeme, väljendatakse meie tegevuste kaudu, sest minevikus oleme kogenud igasuguseid kogemusi. Aju, millel puudub mälu, pole mõeldav , sest kõik, mis juhtub meie ajus, on seotud jäljega, mille mineviku kogemused on jätnud meie ajju.
Lühidalt, mälestused ei ole lihtsalt need andmed, mida me hoiame kogemustest, mis on meiega juhtunud, ega ka need andmed, mida me püüame meelde jätta. Mälu on see, kuidas lõhn tekitab meile halb ennast, sest me seostame sellega midagi, mis juhtus meid aastaid tagasi ja ka see on see, kuidas oleme õppinud seostama teatud ideid üksteisega , mis võimaldab meie mõtlemist voolata ilma suuri jõupingutusi.
Tühjaks jäämise tõsiasi on märk sellest, et meie mälu on selle põhitoimingus väike kriis. Mingil põhjusel on meie mälestustest hea osa ajutiselt meie kätte jõudnud ja see põhjustab mõtteviisi, et mõni aeg satub end surnud otsa.
Rõhu roll mälestuste taastamisel
Mõnikord ilmub hetk, mil me jääme tühjaks võib olla tingitud aju osade defektidest, mis on seotud mälestuste taastamisega . Näiteks üks dementsuse peamistest sümptomitest on mälestuste kaotamine.
Kuid see nähtus (vähem intensiivsusega ja sagedusega) on normaalselt ka täiesti tervislike aju puhul normaalne. Nendes olukordades on stressil väga oluline roll. Kui me läheme läbi ärevuse hetkede, on paljud aju toimimist reguleerivad vaimsed protsessid täielikult muutunud.
Ärevus võib tunduda väike, kui me tõlgendame seda ainult tüütu tunne, aga sellel on tegelikult neurokeemiline ahelreaktsioon See mõjutab kogu närvisüsteemi ja hormoonide vabanemist, mis on suunatud organismi erinevatele organitele. Ja muidugi mõjutab ärevus ka mälu.
Eriti kui me tunneme stressi osasid meie keha nimetatakse neerupealiste (sest nad asuvad neerud) nad hakkavad eritama erinevaid hormoone tuntud glükokortikoidid . Need keemilised ained ei vastuta mitte ainult selle eest, et nad ei suuda meeles pidada, mis juhtus meid ajal, mil meil tekkis väga suur äge stress (näiteks mootorrattaõnnetus); ka vähendab märkimisväärselt meie võimet kasutada mälestusi, mida oleme juba salvestanud ja me oleksime pidanud meelde paar minutit tagasi.
Glükokortikoidide mõju hipokampusele
Kui me hakkame tundma stressi, näiteks enne eksamit, siseneb meie närvisüsteem hoiatus, mis seob ohtu. See tähendab, et meie keha muutub häireks, mis reageerib ohtudele, mida teistes kontekstides oleks ignoreeritud, kuna need ei ole tähtsad, st aju aktiveerimine on orienteeritud väliste stiimulite vastuvõtmisele .
See võimaldab teil liikuda kiiresti, et vältida kahjustusi, kuid selle eest maksate seda, et ei eralda liiga palju ressursse, et mõelda või mõtlema minimaalselt loominguliselt, mis on vajalik mõõdukate väljatöötatud lausete sõnastamiseks.
Sellistel juhtudel segavad glükokortikoidid täielikult hipokampuse, aju osa, mis on teadaolevalt mälestuste kataloog, mida saab suuliselt väljendada (deklaratiivmälu). Kuigi selle hormooni tasemed on kõrged, on hipokampusel raskusi tavalisest, kui pääsete juurde kogemuste kaudu omandatud mõistete mälestuste ja seoste leidmisele.
Samuti Glükokortikoidide mõjud ei kao just siis, kui ägeda stressi taandub . Nende tase püsib kaua ja kui me kogeme kroonilist stressi, siis ei muutu nende tase peaaegu kunagi täielikult, mis tähendab, et me kogeme neid vaimseid lünki sagedamini. Sellepärast ei jää ajad, kui me jääme tühjaks, ainult siis, kui me tunneme end väga närviliseks; Nad võivad olla osa pärast ärevust pidevalt tunda.
