Miks sa ei peaks sattuda lõksu, et soovi kõigile meeldida?
Igapäevaseks päevaks on raske saavutada kõiki eesmärke, mida te ise märkate. Siiski on veelgi raskem muuta meie vajadused ühilduks sellega, mida teised pidevalt meilt nõuavad. Ma mõtlen pakume seda versiooni, mida teised ootavad .
On selge, et teiste toetamine on positiivne, kuid mõnikord on meil nii palju dünaamiline, et meeldivad kõigile, et lõpuks ohverdame osa meie elust, et teisi tunda veidi mugavamini. Teadmine, kuidas tasakaalustada seda, mis on antud ja mis on saadud, on keerulisem kui see tundub.
- Seotud artikkel: "Kuidas alustada elu minu jaoks, mitte teistele? 7 võtmed"
Olles seal teiste jaoks, ei tähenda sallimatus
Mõni aeg tagasi ma teadsin, et inimene otsustas oma elupunktist mõnda punkti juhinduge oma tegevuses väga selge missiooni abil: palun teised .
See inimene, keda me Tania kutsume, ei olnud tugevad usulised veendumused või tundis vestluses end ennast ohverdava hea kaitsjana. Ta oli väga tavaline inimene, kellel oli vähe kalduvus moraali vastu või inimeste üle kohut mõista ja tema hirmud ja mured olid. Ainuke erinevus Tania ja enamuse elanikkonna vahel on see, et praktikas tegutses ta nii, nagu oleks ta kõigile midagi võlgu. Ta elas, et oma naaber palvetada, ja ta ei suutnud seda eitada.
Nii et nädal pärast nädalat andis Tania kümneid põhjuseid, mida teised hindavad, tänu neile pingutustele, kergematele või mõõdukatele jõupingutustele, mis aitasid inimesi natuke õnnelikuma. Vastutasuks selle eest vastamata kümneid võimalusi öelda ei teatud taotlusi ja veeta aega enda eest hoolitsemiseks, puhkuseks või lihtsalt ja tehes seda, mida oleksite sellel hetkel huvitatud.
Põhimõtteliselt tundus kõik lihtsa tehinguga midagi väga sarnast; Lõppude lõpuks on öeldud, et see, kes on rikkam, on see, kes õpib andma, mida ta on ilma kahju kadumiseta. Meie jaoks meeldivate inimeste õnne ja heaolu nähes on meie jaoks positiivne mõju. Kuid Tania ei märganud, et tema sisestatud isiklike suhete dünaamika ei olnud kasum ega kaotus; need ohvrid, mida ta tegi, ei mänginud tema kasuks ; tegelikult nad orjatanud teda veelgi rohkem.
Tania väitis, et kolm kuud pärast seda, kui ta on ametlikult välja pakkunud alati toetama teistega kõike ja aitama tal mingil moel olla väga õnnelik. Kuid paar nädalat pärast ülalnimetatut kandis ta oma esimese ärevuskriisi. Mis juhtus?
- Võib-olla olete huvitatud: "37 võimalust mitte mulle haiget teha (emotsionaalselt ja psühholoogiliselt)"
Meelse lõksu palun teised
Kuude jooksul, mil Tania otsustas oma sõprade ja perekonna jaoks kõvasti tööd teha, õppis ta jõupingutusi, mida ta oli enamiku oma elust lahus. Kuid selles protsessis oli veel üks õppimine, mis läks sügavamale mõtteviisis, kuigi palju tunduvalt ja teadmatumalt. See õppimine oli harjumus tõlgendama isiklikku soovi vabanduseks, et mitte ülejäänud poolele püüdlema .
Kuid see surnu tunnetus, mis on sündinud mitte kuhugi, muudab mõned inimesed dünaamiliseks, paludes andestust, jätkata olemasolevat, muutub uudishimuliseks midagi, mida me kasutame, et hoiduda kõige olulisest vastutusest: otsustada, mida teha koos oma elu. Ja see on see, et kuigi see näib olevat valet, jäävad alati ülejäänud nõudmistega arvestamine paika, mille me paneme, nii et me ei pea nägema omaenda vajadusi, mis meid hirmutavad. Tania puhul oli ebaõnnestunud suhe oma enesehinnangut nii palju kahjustanud ta ei näinud ennast julgelt võtma ennast tõsiselt . Sellises olukorras võib tööjõu saamine teiste inimeste elu lõpuni viimistlemiseks olla nõudlik valik, kuid vähemalt see on midagi lihtsat, mida saab teha mehaaniliselt.
Kõige halvem pole see, et Tania hakkas end julmalt ütlema, ilma selge põhjuseta; halvim asi oli see, et tema ümbruses olevad inimesed "said selle ideega nakatunud" ja hakkasid eeldama, et nad väärivad oma sõbra, tütre, õe või partneri kogu tähelepanu ja jõupingutusi, olenevalt juhtumist.
Mõnikord oli moodustatud väike kogukond, mis samal ajal palus naisel osaleda isiklikult ta ei saanud praktiliselt midagi keelduda . Võimalus teha midagi muud kui pidevalt andes oli kadunud.Alguses oleks olnud sellest dünaamikast palju lihtsam välja tulla, kuid kui kõik oleksid Tania pilte sisestanud "alati kasulikuks Perona", siis sai see lõksu, mis toimis teraapi abil.
- Võib-olla olete huvitatud: "Self-sabotaaž: põhjused, omadused ja tüübid"
Alati sisu teisele ei meeldi kedagi
Teiste jaoks ohvriks langemine on kahekordne kaotus. Ühelt poolt me kaotame ise, sest me kohtleme oma keha nii, nagu oleks see masin, mis peab töötama, kuni see puruneb, ja teisest küljest kaotame suutlikkuse otsustada, kas me tahame tegutseda ja kuidas me tahame seda teha; lihtsalt oleme sunnitud alati valima võimaluse, mis ilmselt kasuks teistele , kuigi hiljem me püüame olukorda lahendada, leides meile eeldatavad eelised.
Kuid kui need inimesed teaksid, mis meie peades tegelikult juhtub , eelistavad nad, et kõik normaliseeruks. See pole keegi otsustanud ennast ohverdamise kirjas kõik kihla panna.
Pikemas perspektiivis on kõik, mis ülejäänud rahulolemise vajaduse üle kihla paneb, kihla panna, et luua vale pilt ootustest, mida teised panustavad meid meie tegevusest, et need ootused realiseeruvad pisut.
Lõpuks võib igaüks, kes tunneb end midagi süüdi, tundub tõepoolest midagi süüdi ning seetõttu peaksime me teda rohkem nõudma. Teisest küljest aga, kui keegi, kes tunnistab ennast alati tegutsema nagu martyr, jõuab usutava algse pattini midagi, mille eest ta peab igaveseks maksma kas see tõesti juhtus või mitte.
Koolituse enesekindlus ja õppimine ennast austama on ainus viis, kuidas vältida piiri ärritust aktsepteeritud ohvrite ja nende vahel, kes seda ei tee. Tõelised ohverdused, kõige ausamad, on need, mis on võetud vabadusest, mis annab õiguse öelda "ei".
