yes, therapy helps!
Miks te ei tohiks alahinnata Emotsionaalset Intelligentsust

Miks te ei tohiks alahinnata Emotsionaalset Intelligentsust

Märts 5, 2024

Tuhandeid aastaid tagasi hakkas inimene intuitsima, et on midagi, mida me praegu nimetame luureks. Selline vaimsete võimete komplekt on konkreetne ja väga abstraktne, see tähendab, et see on kujundatud igapäevases tegevuses, näiteks raamatupidamises, kuid see on märgitud lisaks igale neist. See on meie juures peidetud viisil, mis peegeldab meie käitumise tendentsi: need, kes oskavad matemaatilist toimingut teostada, kipuvad ka teisi tegema.

Kuid asjaolu, et luure on latentne abstraktne funktsioon, on tekitanud suurt arutelu piiride määratlemisel ja mõiste määratlemisel. Mis täpselt see tähendab olla intelligentne? Emotsionaalse luure mõiste see aitab meil haarata intelligentset käitumist uutest mõõtmetest.


  • Seotud artikkel: "Inimese intellekti ja selle eri tüüpi peamistest selgitustest ülevaade".

Emotsionaalse luure avastamine

Kindlasti tööturukoormuse tõttu, mis annab mõne ülesande täitmisel rohkem väärtust kui teised, sõltuvalt nende võimest tulusaid tooteid luua, on need matemaatika ja keelekasutuse alased oskused olnud meie raamistiku keskne sammas intelligentsus

Kuid viimastel aastakümnetel on ideed ilmunud sellele arusaama nägemusele, kuna see on piiratud. Intelligentsus on erinevate vaimsete võimete komplekt Jah, kuid mõnda neist ei saa mõõta, lahendades harjutusi etteantud korrektse vastusega, mis tuleb kirjutada paberilehele. Näide sellest on emotsionaalne luure, sest see põhineb emotsionaalsete seisundite reguleerimisel ja tõlgendamisel.


Selleks, et selgitada rohkem selle vaimse võimekuse olemust, vahetasime seekord intervjueerituna emotsiootikumide ekspert Mensalusin instituudi üldist sanitaar-psühholoogi Mª Teresa Mata Massó.

Kuidas võiksite kokkuvõtlikult selgitada, mis on emotsionaalne luure?

Emotsionaalne luure on see osa intelligentsist, mis pöörab erilist tähelepanu meie mõtte-, emotsioonide ja tegevuste süsteemi funktsionaalsusele, eesmärgiga tagada selle jätkusuutlikkus. Kui see, mis mulle tundub, ei ole kooskõlas sellega, mida ma arvan, kui see, mida ma teen, ei ole tõene, mida ma usun, kui see, mida ma lõpuks näitan, on kaugel sellest, kelle arvates ma olen, ei suuda ma ise ja teistega tunda end hästi (see ongi nad kutsuvad emotsionaalset heaolu).

Statistiliselt, millised meie elu aspektid aitavad meil prognoosida kõrgema või madalama emotsionaalse luure olemasolu? Näiteks selle kõrge hindamine paneb meid tõenäolisemalt ...


Emotsionaalse luure saamine paneb meid inimesi, kellele antakse võimalus valida vastavalt asjaoludele, nende uskumustele, nende väärtustele, meeleolule jne. Miski pole kindlaks määratud ja seepärast on otsus alati võimalik. See annab inimestele vabaduse, võimaldab tal ühtselt ja sujuvalt liikuda. Niisiis, kui me nautida emotsionaalset luuret, on parem, et me teeme paremini ja saavutame oma eesmärgid, mitte mingil viisil.

Kuidas saaksime kasutada psühhoteraapia kontekstis emotsionaalse inteli väljaõpet?

Psühhoteraapias oleme pidevalt analüüsinud ja õpetanud indiviidi emotsionaalset luure. Täpselt selle komponentide tundmine, mis selle koostab, aitab meil saada selgemaid terapeutilisi eesmärke.


Näiteks võime me soovida töötada enesekindluse suhtes, kuna patsient suhtleb passiivsest suhtlusstiilis ja leiab, et piiranguid on raske kindlaks määrata. Noh, mida me rüütame enesekindlusest? Põhjused, miks sellele inimesele on raske öelda "ei" Teie väidetavad õigused ja sellega kaasnevad teie enesehinnang ja enesehinnang? Teie raskused kriitikaga nõustumises ja teie isikupärase kalduvusega? Analüüsivõimalus objektiivsemast positsioonist (pealtvaataja roll) ?, jne.

Kui me põhjalikult teame, et elemendid, mis moodustavad selle osa luureandmetest, saame luua sekkumisstrateegiaid, mis on suunatud väga konkreetsetele eesmärkidele ja ei jääks pinnale.


Millist tüüpi psüühikahäiretega see aitab rohkem töötada seda tüüpi vaimsete võimetega?

Puuduvad konkreetsed psühholoogilised probleemid, mille puhul on emotsionaalne luure vajalik, kuna see on alati vajalik. Probleemi kohaselt töötab me rohkem oskusi või teisi. Sel põhjusel rõhutame psühhoteraapia ja emotsionaalse inteli väljaõppe tähtsust diagnostilise hüpoteesi läbiviimisel ja kliiniliste hüpoteeside loomisel, mis võimaldavad meil töötada ja täita konkreetseid eesmärke, nagu selgitasin eelmises küsimuses.

Kas võiksite anda meile näite, mis näitab, kuidas emotsionaalne intelligentsus aitab meil meie probleemide muutmisel perspektiivi muuta?

Emotsionaalse luure väljaarendamine tähendab teatud "mugavustsoonide" küsitlemist, millest me tunneme end turvaliselt (kuid mitte mugavaks) ja avastades välist. Selleks on vaja mõelda uutele vaatenurkadele, tegutseda uute asjadega tegelemiseks, uute mõtte loomiseks, uute võimaluste tundmiseks jne.


See on võimalik ainult siis, kui me nautida vaimset paindlikkust või, nagu ma tahan seda määratleda: emotsionaalne plastilisus.

Emotsionaalne luure võimaldab suurendada ja ümber korraldada. Me kontrollime seda tehnikaga, mis näitab emotsionaalset plastilisust testimata lahenduste loomisel. Näide on LEGO ehitustoodete dünaamika. Tüpide manipuleerimine vastusena mobiliseerivale küsimusele (teostab terapeut) äratab spontaanseid kognitiivseid reaktsioone ja vähem põhineb "tuntud" või "korduv". Sellised harjutused pakuvad patsiendile kasulikku ja graafilist teavet.

Et hinnata, kuidas psühholoogiline teraapia võib emotsionaalsele luurele tuginevatest sekkumistest kasu saada, peame olema selged, kas üldiselt saavad kõik oskused neid õppida. Kas see on nii? Ja millisest vanusest saab neid pädevusi patsientidel töötada?

Peame selgitama, et emotsionaalne luure on tehtud, mitte sündinud, nii et me kõik saaksime seda kogu eluaja jooksul koolitada, vanust pole. Kui tegemist on selle töö tegemisega, on oluline teada, millised on selle inimese konkreetsed vajadused, ja loomulikult jõuda selle inimese poole, et mõista, kuidas nende mõtte- ja emotsioonide süsteem on kujundatud. Olulised kogemused, emotsionaalne pärimine, isiksuseomadused ja nende praegune hetk annavad meile vihjeid, et mõista, kuidas reaalsust luua ja milliseid elemente saab selle funktsionaalsuse parandamiseks aidata.

Lõpuks ... Kuidas suhtuvad emotsionaalselt arukad inimesed sageli kurbuse emotsiooni?

Tunnistades, et see on kasulik emotsioon, nagu ka ülejäänud emotsioonid. Me vajame emotsiooni, et mõista, kes me oleme ja kes on inimesed, kes meie ümber elavad. Me ei saa ilma GPS-iga elada hästi, oleksime täiesti kaotatud. Kurb, hirm, viha ... on eluviisid.

Kuidas õppida emotsionaalset luuret?

Üks emotsionaalse luure väljaõppe positiivsetest aspektidest on see, et võimeid, mida me omandame seda tüüpi vaimsete protsesside poleerimiseks, on kohaldatavad mis tahes elualale. Sõltumata tingimustest, kus me elame, toob nende täiuslikkus kaasa märkimisväärse muutuse, sest meie enda ja teiste emotsioonid on elule omane.


Kui olete huvitatud sellist tüüpi õpiprogrammidest, võib Mensalu Instituudi veebipõhine emotsionaalset luureekspertiisi kursus teie vajadustele vastata. Kursus algab 17. septembril 2018 ja lõpeb sama aasta 17. novembril ning koosneb teoreetilisest praktikast, audiovisuaalsest õppematerjalist, virtuaalsest klassiruumist ja juhendaja juhendamisest. Registreerumised on nüüd avatud, nii et kui olete huvitatud registreerimisest või lisateabe saamisest, saate seda teha Mensalu veebisaidi kaudu või kontaktteabe kaudu, mille leiate sellel lingil klõpsates.


Breaking2 | Documentary Special (Märts 2024).


Seotud Artiklid