yes, therapy helps!
Zeigarnik mõju: aju ei saa olla üksi jäänud

Zeigarnik mõju: aju ei saa olla üksi jäänud

Märts 28, 2024

Televisioon ja filmid on täis lõpetamata lugusid, mis jätavad meile aeglase tunde. Peatükid, mis lõpevad küünlajalgadega, et julgustada meid kursis hoidma, paralleelsed lood, mis tekitavad komistuskivi, filmi teine, kolmas ja neljas osa jne

Midagi sarnast juhtub projektidega, mille me jättis lõpetamata. Üldiselt tunne, et pole midagi näinud lõpetanud, jätab meid tundmatuks ebameeldivaks . Miks? Selle mõistmiseks võime kasutada nn nähtust Zeigarniku efekt .

Mis on Zeigarniku efekt?


20. sajandi alguses kutsus nõukogude uurija Bluma Zeigarnik Töötasin psühholoog Kurt Lewiniga, kui ta juhtis tähelepanu midagi väga uudishimulikku, mida olin täheldanud: ettekandjad pidasid meeles nende laadete järjestusi, mida ei olnud veel kätte toimetatud ega makstud paremini kui need, mis olid juba tehtud.

See tähendab, et ettekandjate mälu näib olevat kõrgem prioriteet, kui kutsuda teavet lõpetamata tellimuste kohta, olenemata sellest, kas nad olid alustanud varem või hiljem kui need, mis olid juba tarnitud ja makstud. Mälestused viimistletud tellimustest kergemini kadusid .


Bluma Zeigarnik pühendas eksperimentaalselt kontrollima, kas mälestused ebaselgete protsesside kohta salvestatakse mälus paremini kui ülejäänud projektid. Selle 1920ndate aastate uurimistegevuse tulemus on tänapäeval tuntud Zeigarniku efekt.

Eksperiment mäluga

Uuring, mis tegi Zeigarniku efekti kuulsaks, teostati 1927. aastal. Selles katses pidi mõni vabatahtlikest tegema järjest 20 harjutust, nagu näiteks matemaatikaprobleemid ja mõned manuaalülesanded. Kuid Bluma Zeigarnik ei huvitanud osalejaid ega nende õnnestumist nende väikeste katsete tegemisel. Lihtsalt keskenduti sellele, et nende ülesannete katkestamine mõjutas osalejate ajusid .

Selleks tegid ta osalejad lõpetama katsete tegemise teatud ajahetkel. Pärast ta leidis, et need inimesed mäletasid paremaid andmeid testide kohta, mis olid pooleli jäänud , olenemata sellest, millist harjutust tuleb lahendada.


Zeigarniku efekt tugevnes selle eksperimendi tulemustega. Seega leiti, et Zeigarniku efekt on kalduvus meeles pidada paremini lõpetamata ülesannete kohta. Lisaks sellele on Blument Zeigarniku uuringud kujundatud Kurt Lewini väljaku teoorias ja mõjutanud Gestaltti teooriat.

Miks on Zeigarniku efekt asjakohane?

Kui kognitiivne psühholoogia tekkis 1950. aastate lõpus, pöördus selle uue põlvkonna teadlaste huvi mälu uurimisele ja nad võtsid Zeigarniku efekti väga arvesse. Selle eksperimendi Bluma Zeigarniku tehtud järeldused laiendati ükskõik millisele õppeprotsessile. Näiteks eeldati, et efektiivne uuringumeetod peaks hõlmama mõnda pausid, et muuta mälu sekkuvad vaimsed protsessid, mis salvestavad teavet.

Kuid Zeigarniku efekti ei kasutata mitte ainult hariduses, vaid kõigis protsessides, milles keegi peab midagi õppima, kõige laiemas tähenduses. Näiteks reklaami maailmas, et inspireerida teatavaid tehnoloogiaid, mis põhinevad brändi või tootega seotud ajutisel kontol : hakkas reklaamteoste loomiseks lugu, mis esitatakse tükkide kaupa, kui lüümikutega, et potentsiaalsed kliendid saaksid brändi hästi meelde ja muudaksid huvi, mida nad tunnevad, teada, kuidas lugu lahendab huvi toote vastu pakutakse.

Zeigarniku efekt ja ilukirjanduse teosed

Reklaamid on väga lühikesed ja seetõttu on neil vähe manööverdamisruumi, et tekitada huvi tekitavaid sügavaid lugusid, kuid seda ei juhtu raamatu või ekraanil leiduvate ilukirjanduslike teostega. Zeigarniku efekt on olnud ka lähtepunkt, et saavutada midagi, mida paljud väljamõeldud tootjad tahavad: Lojaalsus avalikkusele ja loo loo julmatele järgijatele .

Põhimõtteliselt on see hõlbustamist, et on inimesi, kes on valmis pühendama märkimisväärse osa oma tähelepanu ja oma mälu kõike, mis on seotud sellega, mida räägitakse. Selle saavutamiseks on Zeigarniku efekt hea, sest see näitab, et teave selliste materjalide kohta, mida pole veel täielikult avastatud, jääb üldsuse mällu väga elavalt, muutes selle hõlpsaks mõtlemiseks mis tahes kontekstis ja kasulike kõrvaltoimete loomine: foorumid, kus on spekulatsioone selle kohta, mis juhtub, fännide tehtud teooriad jne

Puuduvad tõendid Zeigarniku efekti näitamiseks

Vaatamata sellele, et Zeigarniku efekt on olnud väljaspool akadeemilist keskkonda, Tõde on see, et mälu tavapärase toimimise osana ei ole piisavalt tõestatud . See on nii, esiteks seetõttu, et 1920. aastatel psühholoogilistes uuringutes kasutatav metoodika ei vastanud tänapäeval oodatavale tagatisele ning teiseks, kuna katsed korrata Blum Zeigarniku eksperimenti ( või sarnased) on andnud erinevad tulemused, mis ei viita selgele suundumusele.

Siiski on võimalik, et Zeigarniku efekt on väljaspool mälestuste ladustamise mehaanikat ning see on rohkem seotud inimese motivatsiooniga ja sellega, kuidas suhelda mäluga . Tegelikult on kõik, mida me mäletame või püüdame meeles pidada, väärtus, mis sõltub sellest, milline huvi meil on selle teabe jaoks, mida me püüame oma mälu lisada. Kui midagi rohkem huvitab meid, mõtleme sellele rohkem ja see omakorda aitab tugevdada mälestusi, vaimselt "läbi vaadates" seda, mida me varem meeles pidasime.

Lühidalt, et kaaluda, kas Zeigarniku efekt on olemas või mitte, on vaja arvestada palju rohkem tegureid kui mälu ise. See on järeldus, mis võimaldab teil probleemi lahendada, kuid lõpuks on kõige lihtsamad seletused ka kõige igavamad.


The Zeigarnik effect (Märts 2024).


Seotud Artiklid