30 lauset humanistlik psühholoog Carl Rogers
Carl Ransom Rogers oli mõjukas Ameerika psühholoog , mis on tuntud humanistliku psühholoogilise lähenemisviisi üks suurimaid näitajaid. Tema panus psühhoteraapiasse on arvukalt ja tema ideed on täna veel elus, sest tema nägemus terapeutilistest tavadest oli tõeliselt uuenduslik.
Kui te pole ikka veel oma teooriat teadlik, võite lugeda seda artiklit: "Carl Rogersi välja pakutud isikupära teooria", kuigi paremini mõista tema mõtteviisi võib lugeda ka mõnda tema lauseid ja mõtteid psühholoogiast ja inimese meelest üldiselt
Parimad tsitaadid Carl Rogersilt
Kogu oma elu jättis see psühholoog märkimisväärseks mälestuseks. Selles artiklis oleme koostanud mõned parimad tsitaadid Carl Rogersilt nii et saate nautida oma mõtteid.
1. Haritud mees on see, kes õpib õppima
Rogersi jaoks Eneseteadvus on heaolu ja eneseteostuse saavutamise võti . Inimesel on mitu korda raskusi ise leidmisega.
- Seotud artikkel: "13 eneseteadvustatud inimeste omadused vastavalt Aabraham Maslowile"
2. Loomingulisuse olemus on selle uudsus, mistõttu meil puudub reegel seda otsustama
Autori sõnul on see, et kui inimene tunneb vabadust ja vastutust, ühendab ta loodusega. Seda saab teha kunsti või teaduse loomeprotsessi või sotsiaalse probleemi või armastuse kaudu.
3. Me ei saa muuta, me ei saa sellest, mis me oleme, eemale, kuni me aktsepteerime, mis me oleme. Siis näib muutust peaaegu märkamatuks jäänud
Reaalsuse peitmine on mõttetu, sest kui me ei nõustu ennast, ilmnevad probleemid ikka ja jälle.
4. Tõeline õnne on iseennast vastuvõtmine ja sellega kokkupuude
Üks inimese kolmest põhiväärtusest heaolu suhtes on "tingimusteta aktsepteerimine", milles inimene peab täielikult aktsepteerima tema isikut ja tema käitumist. Enesekindlus on hea vaimse tervise võti.
5. Ma tunnen end liigutatult ja täidetuna, kui pilgutan asja või luban mulle tunne, et keegi hoolib, et ta võtab mind vastu, imetleb mind või kiidab mind
Me ei peatu olema ühiskondlikud olendid, mistõttu me saame armastust ja austust, mis muudab meid end hästi tundma.
6. See ei tähenda, et see lähenemine annab inimesele võimu, ta ei võta seda kunagi ära
Selles lauses Rogers kaitseb selgelt humanistlikku meetodit , millest ta koos Aabraham Maslowiga on üks suurimaid näitlejaid.
7. Ainuke asi, mida ma tean, on see, et igaüks, kes soovib oma heaolu parandada
Rogersi jaoks on inimesed meie saatuse ja meie emotsionaalse seisundi meistrid ja seetõttu võime selle parandamiseks tööd teha.
8. Kui ma vaatan maailma, olen ma pessimistlik, kuid kui ma inimesi silmas pidades olen optimismiks
Maailm pole ideaalne koht ja me võime tihti raskustes olla. Kuid inimesed on aktiivsed olendid ja me võime võidelda, et olla paremad vaatamata takistustele tänu vastupidavuse protsessidele.
9. Kui tundub, et inimene, kes avastas, et ta on armastatud, et ta on selline, nagu ta on, mitte selle pärast, mida ta teeskleb, tunneb end ära, et ta väärib austust ja armastust
Kui inimene on tõsi, saab ta ise eneseteadvustust tunda ja ta suudab nautida tõelist heaolu.
10. Sageli ei ole isiklik kohtumine nii sügav ega vastastikune, kuid olen veendunud, et kui seda ei juhtu aeg-ajalt, siis me ei ela inimestena
Võib olla sügav enesepeegeldus suurepärane mõju meie emotsionaalsele ja vaimsele heaolule . See aitab meil endaga ise ühendust luua.
11. Selleks, et olla empaatiline, on näha maailma teiste silmis ja mitte näha meie silma peegelduvat maailma
Empaatia on suurepärane kvaliteet, mida inimesed võivad omada, kuid me saame sama teha ka iseendaga, oma sisemise kogemusega.
12. Minu arvates saavutatud kasvu näitaja on see, kui palju suudan luua suhteid, mis hõlbustavad teiste kui üksikute inimeste kasvu.
Selle tuntud psühholoogi sügav peegeldus. Tema mõtlemine on mõjutanud paljusid psühholoogiaalaseid spetsialiste, kuna ta pani rõhku era- ja subjektiivsetele vaimsetele nähtustele.
13. Oma suhetes inimestega olen leidnud, et see ei aita pikemas perspektiivis toimida nii, nagu oleks see midagi, mida ma ei ole
Nii et üks on ennast rahul ja õnnelik, esimene samm on leida ennast ja ühendada oma sisemise kogemusega.
14. Ei Piibel ega prohvetid ega Jumala ega meeste ilmutused ei ole minu otsese kogemuse ees eelis
Rogersi jaoks pole paremat õppimisvõimalust kui oma enda kogemuse kaudu, mis viib eneserefleksiooni.
15. Inimesed on sama ilusad kui päikeseloojangud, kui neil on lubatud.Tegelikult võib põhjus, miks me tõesti hindame päikeseloojangut, on see, et me ei saa seda kontrollida
Hea humanistina on eneseteostuse ja isikliku arengu kaks tema teooria peamistest ideedest.
16. Olen täheldanud, et olen tõhusam, kui ma avan ise, nõustun ennast
Jällegi kohtumine, mis tegeleb teie tahtliku vastuvõtmise kontseptsiooniga. Teie terapeutilise mudeli võtmeks .
17. Kummaline paradoks on see, et kui ma nõustun ennast nagu mina olen, siis ma võin seda muuta
Tahtliku aktsepteerimise mõiste on mis tahes muudatuse aluseks. Kui me ei nõustu endaga, vastume muudatusele.
18. Armastus, nii valus ärevus kui ka õnne, on olemas kõigis
Enesehinnang on oluline, et tulla toime mis tahes sündmusega, mis meie ümber toimub.
19. Mis on isiklikum on kõige universaalsem
Üks neist hinnapakkumistest, mis kutsuvad meid sügavale mõtlemisele. Nende sõnadega selgitab ta eksistentsialistlikku baasi.
20. Ma mõistan, et kui ma oleksin stabiilne, ettevaatlik ja staatiline, elaksin ma surmas. Seepärast nõustun segadusega, ebakindlusega, hirmuga ja emotsionaalsete tõusutega ja mõõnadega, sest see on hind, mille eest ma olen nõus maksma vedeliku, hämmastava ja põneva elu eest.
Mõiste, mis arenes hiljem, kuid mida mõjutas see Rogersi arvamus, on "mugavuspiirkond". Selles artiklis võite temaga kohtuda: "Kuidas saada oma mugavusvööndist välja? 7 võtmed selle saavutamiseks ".
21. Kui vaadata oma südant, kõik näeb välja teisiti
Kui te ennast nõustute, on elu ilmselt erinev värv. Palju kergem värv.
22. Ainuke haritud inimene on see, kes on õppinud õppima ja muutma
Kui vaatate end sisse ja õppige kogemustest, jõuate palju võimsama õppimiseni.
23. Esimesel kutsealal küsiti mulle seda küsimust: kuidas ma saaksin seda isikut ravida, ravida või muuta? Nüüd küsiksin küsimus järgmiselt: kuidas ma saan luua suhte, mida see inimene saab kasutada oma isikliku kasvu jaoks?
Rogersi teooria kohaselt on suhe terapeudiga patsiendi nõuetekohaseks taastamiseks hädavajalik, keda ta klient kutsub.
24. Sa ei tohi surra karta, tegelikult võite karda ainult elu
Androidi ajaline kuupäev, kuid see jätab väga selge sõnumi.
25. Kogemus on minu jaoks kõrgeim võim
Kogemuste kaudu saame õppida väärtuslikke asju meie vaimsele tervisele ja meie isiklikule arengule.
26. Mõistlikuks õppimiseks, mis põhjustab inimese põhjalikke muutusi, peab see olema tugev, mitte ainult teadmiste kasv, vaid see peab hõlmama kõiki olemasolevate osade
Kogemusliku õppimise ajal on oluline, et kõik meeled oleksid ettevaatlikud.
27. Mulle tundub, et kõik, mida saab teisele õpetada, on suhteliselt ebaoluline ja sellel on vähe või üldse mitte olulist mõju käitumisele
Kohtumine, milles käsitletakse üksteise toetamise tähtsust õppimisel.
28. Hea elu on protsess, mitte olemus. See on aadress, mitte sihtkoht
Heaolu on koht, kus me kõik tahame olla, kuid peame töötama selleks, et olla seal. See pole staatiline, vaid dünaamiline .
29. Enesekindlus on esimene samm teiste heakskiitmiseks
Et saaksime tervislikult teiste inimestega suhtlemist, peame kõigepealt kõige paremini suhelda endaga.
30. Siin on suund, kuid sihtkohta pole
Eesmärkide olulisus ei ole selle saavutamine, kus me tahame, vaid protsessi kõige paremini elamiseks. Kui me jõuame eesmärgini, otsime teadlikult uut teadet.
- Seotud artikkel: "55 parimat lauset psühholoogia kohta ... ja selle tähendus"
