yes, therapy helps!

Sport

Armatuur (spordi valdkonnas) positiivne ja negatiivne - sport

Praegu on enamikus igat spordiharidust hõlmavates mängudes kuulda tihti palju näpunäiteid, mis võivad olla positiivsed või negatiivsed, treenerite, pereliikmete ja isegi üldsuse jaoks.Need on välised...

5 harjutust põletada rasva jõusaalist välja - sport

Suurem osa motivatsioonist, mis paneb paljud inimesed kasutama rutiine, on põletada rasva.Muidugi Rasva põletamise eesmärk võib järgida esteetilisi eesmärke, kuid pole vähem õige, et ühiskonnas, mis...

Kuidas kaotada kõhtu: 14 näpunäidet õhuke joonistamiseks - sport

Üks kõige tavalisemaid põhjuseid, miks inimesed otsustavad jõusaali ühendada, on eesmärk vaadata keha ja kaotada need "lisataskud". Sport on tervislik, parandab meie heaolu, annab palju füüsilisi...

5 harjutust, mis aitavad toita keha 20 minutiga - sport

Füüsiline väljaõpe on üks parimaid võimalusi, kui tahame head füüsilist ja psühholoogilist tervist. Sellise praktika mõned eelised on parem kardiovaskulaarne tervis, stressi vähendamine ja parem...

7 harjutusi oma käte lõtvuse vähendamiseks - sport

Armivõimud on ideaalsed selle jõu tugevuse ja toonuse saavutamiseks, kuigi me ei tohi unustada, et sihikindluse saavutamiseks peame mitte ainult keskenduma konkreetsele kehaosale. Näiteks on mõttetu...

8 hüvitist, mis võiksid teid mitte teada saada - sport

Füüsiline harjutus annab palju kasu meie tervisele, nii füüsilisele kui ka psühholoogilisele.Siiski on palju inimesi, kes lihtsalt otsustavad oma kehalise seisundi parandamiseks teha programmeeritud...

Sportlase stress pärast vigastust - sport

Spordi psühholoogia mitte ainult ei tegele sportlase jõudlusega, kui ta on aktiivne; Ta on spordivigastuse ajal kohal. Viimastel aastatel on mõnede spordialade professionaalsuse tõttu kasvanud selle...

Vastupidavus spordi kontekstis - sport

Vastupidavus on mõiste, mida seda kliinilist psühholoogiat sageli kasutavad cüksikisikute võime taastuda ebaõnne.Siiski pole ühtset võimalust vastupidavuse saavutamiseks ja näiteks arvukad uuringud...

13 füüsilist ja vaimset tervist pöörlevat kasu - sport

Keegi ei kahtle, et kehaline harjutus on meie tervisele kasulik. Viimase kümnendi jooksul on spordisaalid muutunud üha populaarsemaks ning kuigi mõne eesmärgi eesmärk on parandada keha esteetikat, on...

10 harjutust, et nautida mõnda toonitud tuharad - sport

Füüsiline harjutus on üks harjumustest, mida me kõik peaksime oma igapäevaelus sisse lülitama, sest selle kasu tervisele on palju: see aitab meil vähendada stressi, parandab meie südame-veresoonkonna...