Kuidas töötavad psühholoogiliselt küpsed inimesed? 10 võtmega
Väljend "ebaküpsus on" on silt, mida kasutatakse väga tavapäraselt, et kirjeldada inimesi, kes mõnes oma olulises valdkonnas ei arene ühtselt, pädevalt ega stabiilselt. Kuigi selline isiklik toimimine on ebatäpne, ei ole seda praeguses vaimsete häirete klassifitseerimissüsteemis (DSM-V) määratletud kategoorias. Kuid seda käitumis- ja hoiakutetüüpi saab esile tuua kui mitmesuguste isiksusehäirete ühist elementi.
Jah, samal viisil, kui räägime ebaküpsetest inimestest igapäevases keeles, Samuti on võimalik rääkida psühholoogiliselt küpsetest inimestest . Vaatame, mis neid iseloomustab.
- Seotud artikkel: "Inimeste 9 eluetapp"
Täiskasvanud isiksuse stiil
Psühhiaatri ja eksperdi Enrique Rojas (2001) jaoks on kolm valdkonda, millele võib piiritleda nn isikliku küpsuse seisund: afektiivne, intellektuaalne ja professionaalne. Autori mõttes tähtaeg on teadmiste seisund ja hea otsus, ettevaatlikkus ja teadmised , mis on saavutatud ja mis aitab oma psühholoogiat positiivselt juhtida. Sel viisil on isikul, kes asub selles riigis, piisav võimekus elada oma pädevuses ja tõhusas emotsionaalses tasemes.
Peamine aspekt on mõista seda konstruktsiooni kui dünaamilist protsessi - nähtust, millel puudub konkreetne eesmärk või sihtkoht, kuid mida kogu elutsükli jooksul pidevalt ja püsivalt moduleeritakse. Seepärast tuleb välja jätta idee, et täiskasvanud ja ideaalne isikliku küpsuse tase, kuhu saab staatiliselt jõuda ja säilitada.
Psühholoogilise küpsuse neuroanatoloogilised võtmed
Kui viidatakse neuroanatoloogilisele arengule erinevad struktuurid ja ühendused, mis moodustavad inimese aju , uuringute lõpmatus on näidanud, et eesmiste lobade aladel on otsuste tegemisega seotud käitumises keskne roll, tulevaste sündmuste kavandamise suutlikkus, resolutsioonis keerukate põhjenduste teostamisel paindlikkus probleeme ning improviseerima ja rakendama adaptiivset või paindlikku käitumist jne.
Need pädevused tunduvad olevat väga tihedalt seotud määratlusega, mis on eespool näidatud sellest, mida tähendab küps isiklik stiil; need on oskused, mis annavad inimesele sellise kategooria ja eristavad seda teistest vähem intellektuaalselt arenenud loomaliikidest.
Teaduslikud uuringud on kindlaks teinud, et need eesmised piirkonnad nad ei jõua oma täieliku arenguni enne, kui jõuavad kolmandasse eluaastasse , umbes 25-aastane. Lisaks sellele on uuringud, mis on kinnitanud teadmisi, mida tänapäeval peetakse emotsionaalse luure mõiste kohta, mis on tihedalt seotud ka isikliku küpsusega, kinnitavad seda, kuidas frontaalse laba ja süsteemi struktuuride vahel moodustatud neuronaalne ahel on otsustava tähtsusega. limbiline, kelle funktsioon on emotsionaalsete seisundite regulatsioon.
Üldiselt võib öelda, et viimane vastutab stressi, viha või hirmu kõige instinktiivsete füsioloogiliste reaktsioonide kontrollimise eest ja sekkub motivatsiooniprotsessidesse ja keerukamate käitumiste õppimine ja tehtud varasemate kogemuste põhjal. Teiselt poolt modifitseerib orbitofrontaalne tsoon analüütilisi tundeid ja annab käskkirju käitumise käitumise kohta, kui saadakse limbilise süsteemi infot, kui indiviidil on teatud emotsionaalne seisund. Mõlema piirkonna vaheliste ühenduste ebaõnnestumised põhjustavad mõeldamatuid, ebaproportsionaalseid ja sotsiaalselt vasturääkivaid vastuseid.
Klassikaline näide, mis seda nähtust selgitab, on kirjanduses, mis tugines neuroteaduste arengule kui sellisele: Phineas Gage'i (1948) juht, meistrimees, kes töötas raudteede ehitamisel ja kellel oli pärast muljetavaldav õnnetus, kus metallvarda ületas peaaju ajust.
- Võite olla huvitatud: "Inimese aju osad (ja funktsioonid)"
Psühholoogiliselt küpsete inimeste põhiomadused
Seni on öeldud, et see näitab suurepärast suhet isikliku küpsuse konstruktsioonide, emotsionaalse regulatsiooni pädevuse ja üldiselt afektiivse maailma vahel. Selles mõttes Inimesed, kellel on tundlikkuse valdkonnas hea küpsuse tase nad arendavad oskuslikult järgmistel võistlustel (Rojas, 2001):
1. Teadke emotsionaalse maailma olemust
See tähendab, et psühholoogiliselt küpsed inimesed on võimelised jälgige ennast ja seostades emotsionaalsete kogemustega olukordi või sündmusi .
2. Luua tugeva aluse sentimentaalses piirkonnas
See kvaliteet viitab sellele, et kogenud armastuse tunnet selle sügavuses ja teadma vajalikke tagajärgi ja kohustusi sellise armastatava suhte säilitamiseks.
3. Olla paarist realistlik nägemus
Vältida teineteise idealatsioone ja erapoolikku arusaamist on oluline. Oma liiga suhteliselt ootusi suhte ja teise abielupoja suhtes takistab nende vahel tekkida võivate ebaselgete või erimeelsuste positiivne lahendamine.
4. Mõelge teisele inimesele ja suhetele kui veel ühele elule
Emotsionaalne iseseisvus teistest on väga tihedalt seotud hea enesehinnangu ja enesekindluse tasemega, mis on põhiline asjaolu tervislike inimestevaheliste suhete loomine .
5. Mõista emotsioonide ja tundete dünaamilist olemust
See tähendab, et need nähtused on ajas muutuvad ja muutuvad ning et igapäevaseid tegevusi ja käitumisviise on vaja teha, et neid alati positiivselt sööta.
6. Võimalus anda ja saada armastust tervislikul viisil
See punkt tähendab, et tal on võimalus suhelda kiindumusega verbaliseerimise ja tegevusega, samuti teadvustades, et see asjaolu on osa inimloomusest. Tegelikult on täiskasvanud inimene mõistab, et ta on teise isiku isikliku kiindumuse väärt ja seetõttu soovite, et te vastaksite seda samal viisil.
7. Ole valmis koostama ühist projekti teise inimesega
Peamiselt hõlmab see aspekt jagatud eluvaldkondi teise inimesega rahuldaval viisil ning omab ka pädevust ja pühendumist soovile lahendada võimalikke konflikte, mis võivad selle käigus tekkida.
8. omama piisavalt luureandmeid, tahte ja pühendumust
Need kolm omadust viitavad võimele leida tasakaal selle vahel, kui saavutada oma olulised eesmärgid ja paarile ühised omadused. Mõlemad liikmed peavad vabatahtlikult jagama, nii et tõhus suhtlemine kahe osapoole vahel See muutub oluliseks ja vajalikuks aspektiks.
9. Säilitage pikaajalist armastustunde
Oluline on olla teadlik sellest, et on positiivne, et see ei satuks järjestikuse pealetungi faasidesse. See punkt on tihedalt seotud eelmisega seoses vajaliku kulukohustusega nii et sentimentaalne projekt on rahuldav järjepidevus.
10. Isereguleeruv
Lõpuks on oluline ise seda ise arvesse võtta võivad õppida oma emotsioone ja tundeid reguleerima . Esimese punktiga on tihedalt seotud, et küps inimene ei suuda oma emotsioonidesse haarata ja ta on võimeline mõistma, suhelda ja neid ratsionaalselt analüüsima, et saavutada kohanduvam lõplik käitumine.
Kokkuvõtteks
Kogu tekstis on täheldatud, et üldiselt on psühholoogiliselt küpsel inimesel emotsionaalse luure omadused; pühendumus, vastutus ja jõupingutused; ratsionaalne ja reguleeritud tööstiil (sise-ja inimsuhete) kus emotsioonide maailm on tasakaalustatud kognitiivse maailmaga ; ja lõpuks piisav eetiline ja moraalne käitumine.
Lisaks on asjakohased koostisosad ka sellised aspektid nagu hea teadmiste taseme omandamine enda teadmises, kus eeldatakse tugevaid ja nõrku külgi; piisav suutlikkus analüüsida, kajastada ja otsuseid järjepidevalt ja tugineda kindlatele argumentidele; ja enesekuvandi positiivne areng kus peamine komponent on emotsionaalne sõltumatus teisest.
Bibliograafilised viited:
- Pereda, I. (2018) Aju kaart. Bonalletra Alcompas, S. L.: Hispaania.
- Rojas, E. (2001) Kes sa oled? Isiksusest kuni enesehinnanguni (neljas väljaanne). Tänased teemad: Madrid.
