50 enesetapumõtteid, mis peaksid tõsiselt muretsema

Märts 31, 2024

Enesetapp on üks ebaloomulikuma surma sagedasemaid põhjusi kogu maailmas, on selle asjaolu tõttu sadu tuhandeid surma.

Surma provotseerimise fakt on tavaliselt sügavate kannatuste ja selle leevendamise alternatiivide tajumise puudumine, mis on peamise põhjusena valu kattumise katse (kuigi on olemas ka muud motivatsioonid, nagu soov kahjustada teistele). Ja vastupidi sellele, mida tavaliselt arvatakse, hoiab suur enamus inimesi, kes teovistavad enesetappu, hoiatab või väljendab soovi oma elu lõpetada.

See, et viidata soovile surra ja surma tekitada, on siis väga oluline riskitegur, mida arvestada enesetapu sooritanud isiku tegeliku võimaluse hindamisel. Kuigi sageli pole seda nii palju, mida öeldakse, kuid kuidas ja mis kontekstis selles artiklis me kogume mõned hoiatussiltidest enesetapumõtted , või mille põhikomponendid kipuvad ilmuma sellist tüüpi fraasidesse.

Seotud artikkel: "Suitsiidimõtted: põhjused, sümptomid ja ravi"

Suitsiidilaused on väga murettekitavad

Järgnevalt näeme mõningaid väljendusi, mis mõnikord teevad kes tõsiselt plaanivad enesetappu .

1. Elu ei ole seda väärt

On tavaline, et paljud inimesed, kes otsustavad oma elusid võtta, arvavad, et elul on neile vähe pakkuda ja et nad näevad surma vabanemiseks.

2. Varsti ma pean kannatusi

Nagu me juba varem ütlesime, on kannatuste vältimine paljude enesetappudega inimestele tõeline eesmärk, ei suuda tajuda teisi kehtivaid alternatiive .

3. Hea elamiseks on kõige parem olla surnud

Sellised mõtted võivad ilmneda, kui elada väga pikaajaliselt ebasoodsaid kannatusi või tingimusi.

4. Ma olen väsinud võitlusest

See, mida see väljend annab, on väsimuseks vajadus pidevalt võidelda, kuid ilma tulemusteta.

5. Ma tahan lõpetada kõike

Tüüpiline lause inimestelt, kes arvavad, et nad on väsinud võitlusest, et liikuda edasi ja seda nad näevad surma selle väljapääsena .

6. Peagi pean koormama

Nähes ennast ebameeldivuseks on see, mis tekitab suurt muret ja kurbust, sellised kommentaarid on hoiatus surmast tingitud peatsest katsest.

7. Ma tahan välja tulla

See võib tunduda kummaline, kuid mõnikord võivad sellised väljendid otseselt ilmuda. Samuti on tavaline kasutada termineid, millel ei ole mõnda kõrvalekallet kui negatiivset enesetappu, näiteks ülalmainitud "väljapääsu".

8. Mõnikord soovin, et ma ei ärgata uuesti

Tavapärased inimesed, kellel on kõrge elustiil, kes kannatavad igapäevaselt. Unenäod annavad neile intervalli, kus neid kannatusi ei esine. Ja paljud inimesed, kes otsustavad enesetappu hakata, tõlgendavad surma kui igavest unistust, milles nad ei pea enam muretsema ega kannatama.

Te võite olla huvitatud: "Papageno toime: teatud tüüpi enesetappude ennetamine"

7. On aeg, et ma suren ja ütleks: "lõpuks olen õnnelik"

See väljend viitab otseselt võimetusele näha, et asjad võivad paremaks muutuda ja usk, et te ei saa enam olla õnnelik.

8. Ei ole enam valet kui elu ise

Ega pettumus ja kurbus on nähtus paljudes enesetapukatsetes, kuna see on inimene, kes ei suuda mõista häid asju, mida peab elama.

9. Võiksin praegu surra ja keegi ei märka

Selles lauses ütleb subjekt, et ta peab ebaoluliseks ja et keegi ei kahetse oma kaotust, arvestades, et ei ole keegi, kes tõeliselt hoolib.

10. Ära muretse, siis läheb hästi

Mõnikord saab seda tüüpi lause teha hüvastijättena, mis näitab lootust, et vaatamata järgmisele enesetapukatsele saavad inimest, kes teema suhtes olulised, jätkata oma elu ja olla õnnelikud.

11. Ma ei saa enam

Ressursside puudumise väljendus nägu, mis tuleb, on tavaline ja see võib olla viide enesetapumõtete olemasolule.

12. Iga päev näen ma oma lõplikku lähemat

Hoiatus, et subjekt hakkab tõsiselt mõtlema surma põhjustajana.

13. Varsti kohtun sinuga (viitega surnud isikule)

See fraas võib olla tõsine hoiatus enesetapukatse, kui teema viitab surnud isikule.

14. Maailm hakkab ilma minuta edasi liikuma

Selline kõne paneb meid nägema, et teema leiab, et nende olemasolu ei mõjuta maailmale midagi lahutamatut ega ole vajalik.

15. Ma hakkan valesti uuesti

Sellel fraasil võib olla kahekordne lugemine: ennekõike võib see olla enesetapukas, kui oleme juhtunud, kui teema on kannatanud suuri traume või probleeme, näidates teatud väsimust.Teine juhtum, kus see võib olla riskiindikaator, on inimestel, kes on juba varem teinud enesetapukatseid, kuna neil juhtudel on soovitatav kohe haiglasse minna.

16. Ma olen pőruses

Maailma ja reaalsuse tajumine on midagi ahvatlevat ja vaenulikku paljudel autolüüsi juhtumitel.

17. Ma pean surema

Väga otsene fraas, mis näitab rohkem kui tundub, et mitte ainult see, et teema viitab surma mõtetele, vaid see ei pruugi ilmneda soovist sureb iseenesest, võib meile öelda, et see, mida ta tõesti tahab, on kannatuste vältimine .

Seotud artikkel: "26 tüüpi enesetapp (vastavalt erinevatele kriteeriumidele)"

18. Ma kuulen hääli, mis ütlevad "tee seda"

Mõned vaimsed häired võivad mõjutada enesetapumõtte välimust, mis on näide sellest kuulmis hallutsinatsioonidest, mis eelistavad või saadavad subjekti oma elu.

19. Ma mõtlen vaid, kui lihtne oleks surra

Sellised väljendid on eriti murettekitavad, eriti kui teatud neis tajutakse.

20. Kui ma lõpuks suren, suudan ma puhata

Jällegi näeb sellist lauset nägu surmast midagi positiivset, mis võimaldab subjektil katkestada kannatusi, moonutatud nägemust, mis peaks olema terapeutiline tähelepanu keskmes.

21. Ma ei saa enam deemonitega, mis mul on minu peas

See fraas on tavaliselt seotud kroonilise psüühikahäirega, eriti kui neid ei ravita ja neil on egodistoonilised kogemused mille üle puudub kontrolli tajumine.

22. Ma olen koorem

Seda tüüpi fraasid on ühised inimestele, kellel on mingi sõltuvus ja keda peetakse nende keskkonnale takistuseks.

23. Mul ei ole enam midagi elada

Selliste lausete tüübid on levinud neil, kes on kannatanud suuri kahjusid (tavaliselt lähedaste surma), nende põhjustatud valu ja motivatsiooni puudumist, mida elu võib pakkuda.

24. Ma lihtsalt kavatsen asju kiirendada

See fraas ei pruugi ennast eriti seostuda, kuid võib juhtuda, kui see on seotud terminaalse haigusega.

25. andke mulle, et teil pole julgust jätkata

Mõnikord küsivad need, kes otsustavad oma elu otsida, oma lähedaste eelistamisest või enesetapu märkustest. Neis on tavaliselt näha, et subjekt peab end ennast võimatuks jätma ja julgust elada ei ole.

26. Olen argpüks, ja sellena lähen

Pole iseenesestmõistetav, et paljud enesetapu sooritanud inimesed annavad märkimisväärset enesehinnangut, peetakse halvemaks ja ei kehti .

27. Tere tulemast uuesti sõber tera, sa ei puudutanud mind mõnda aega

Üks enimmüüdudest kõige tuntumaid viise on randmeteenuste kärpimine. Selle lause võib öelda isik, kellel on eelmiste enesetapukatsete abil see tähendab uue katse planeerimisel.

28. See maailm pole minu jaoks

Valu ja kannatused ning raskused nendega toimetulekul tekitab mõningaid inimesi arvates, et nad ei vääri või ei suuda elada.

29. Olen alati teinud kõik valesti. See on minu viimane viga

Kui arvestada, et midagi halba, mõnikord ka kahjulikku keskkonda võimendades, ei suudeta tekitada suurt kannatust, mis võib viia enesetapu soovimise suunas.

30. Surnuna leian ma rahu

See fraas kajastab suure osa inimeste usku, kes otsustavad oma elu otsustada.

31. Ma tean, et asjad ei muutu kunagi paremaks.

Usu, et ei ole lootust, et midagi kunagi ei paraneks, on paljudel inimestel, kes otsustavad enesetappu panna, on ühine tegur.

32. Loodan, et sa näed päikesetõusu pärast seda pikka öö. Ma ka kannatamatu, jätan ma siia siia

See lause, mille Stefan Zweig välja andis enne enesetappu, väljendab paljude enesetappude märkustes või eelnevates hoiatustes midagi tavalist: lootus, et ülejäänud saavad õnne saavutada.

33. Minu kaasaskanister on revolver ja võib-olla üks kord magamamineku ajal, pigem valguslüliti vajutamisel, häiritud, valesti ja tõmblukk

Jacques Rigat fraas, milles me näeme kuidas Soovimatus elada ja soov lõpetada kannatusi on teatud ambivalentsus , sagedased enesetapud. Nimetatud autor lõppes lõpuks oma elu.

34. Olles sündinud, oli viga. Vean, mida ma kavatsen parandada

Kuigi see pole tavaline, on seda tüüpi fraasid võimalik ka siis, kui on olemas teatud viha või vihkamine enda suhtes.

35. Ma ei ole korras. Sees olen ma laastatud. Ma ei tea, kas ma saan jätkata

Teine fraas, mis kajastab kannatusi ja kahtlust, kas seda väärt võidelda jätkuvalt, et paljud inimesed hoiavad. Ka selles lauses hoiab inimene sügava valu olemasolu.

36. Ma ei taha olla mina ... Ma tahan olla vaba ... Mul on vaja seda valu raviks parandada ... Ma tean, et ma naeratan, aga ma pole olnud pikka aega õnnelik

See fraas on võetud Inglismaal psühhiaatriaasutusse enesetappu teatava teismelise päeviku sisust, kusjuures sisu avaldatakse hiljem, et peegeldada kogetud ahistust.

37. Ma ei saa enam. Minu elul pole valgust ega lootust

Fraas kirjas, mille naine kirjutas enne oma elu võtmist. See peegeldab igavust ja lootuse kaotamist parema tuleviku jaoks.

38. Minu töö on tehtud. Miks oodata?

Eesmärgi puudumine või tunne, et olete lõpetanud oma rolliga elus, on see väljend, mida George Eastman kirjutas enne enesetappu.

39. Tulevikus on ainult vanadus, haigus ja valu. Hüvasti ja tänu teile kõigile oma armastusele. Mul peab olema rahu ja see on ainus viis.

See lause kirjutas James Whale enne enesetapu teket. Selles näeme puuduvate ootuste olemasolu tuleviku suhtes ja midagi, mis on sageli ka nendel, kes võtavad oma elu: tänulik neile, kes on neid armastavat ja neid hästi kohtlenud.

40. Minu seisund on kiiresti halvenenud ja ma pean peagi lahkuma

Sellega sarnased fraasid on tüüpilised inimestele, kellel on lõplikud haigused, neurodegeneratiivsed või väga töövõimetu inimesed, kes on tahtnud oma elu lõpetada.