Angrofoobia (viha hirm): sümptomid, põhjused ja ravi
Sõna "angrofoobia" viitab ülemäärasele vihastamise kartusele . See on hirm teiste inimeste vihale ja hirmule, et see vihane või taunitav on "vihane" inimene. Kuigi see on nähtus, mida psühhopatoloogia ei ole uurinud, on termin, mida kasutatakse mõnel sagedusel rääkimas keeles, mis muudab selle väärtuse läbivaatamiseks vajalikuks.
Järgnevalt näeme, mis on angorfoobia, samuti mõned hüpoteesid selle põhjuste ja tagajärgede kohta.
- Seotud artikkel: "Fobia tüübid: hirmu häirete uurimine"
Mis on angorfoobia?
Nagu nimigi ütleb, on angorfoobia iraalsus või liigne hirm viha pärast. See on ühelt poolt hirm, et saan vihane. See tähendab seda Kardetakse kogeda viha, viha, pahameelt või ei meeldi ühe või mitme inimese vastu. Teiselt poolt on hirm, et teised inimesed tunnevad neid iseendaga.
Fobia võib öelda, et sellest tulenev iracionaalne hirm tuleneb sellest väliste stressorite kombinatsioon , need võivad olla objektiivselt kahjulikud või mitte; kellel on kindel isiklik skeem nende toimingutega toimetulekuks.
Kuigi mitte kõigil juhtudel esineb, võivad fobid tekitada kliiniliselt olulist ebamugavust, see võib mõjutada seda, kuidas inimene oma igapäevast tegevust täidab. Kui see on viha emotsiooni foobia, on tõenäosus, et kui see ebamugavust tekib, mõjutab see seda, kuidas inimene seostub.
See on, kui viha on üks peamisi emotsioone ja esineb kõige igapäevasemas suhtluses , inimesel, kellel on selliseid emotsioone hirm, võib olla raske luua ja säilitada inimestevahelisi seoseid. Samal põhjusel võib seda pidada sotsiaalse foobia tüübiks.
Kuid see fobia, nagu oleme öelnud, ei ole haigus või kliiniline pilt, mida spetsialistid tunnistavad. See on termin, mis on osa kõnekeelsest sõnast ja mida kasutatakse rohkem kirjanduslikus narratis, et väljendada viha hirmu, samuti selle tagajärgi.
Miks kardan viha?
Viha on emotsioon, mida on traditsiooniliselt uuritud ja analüüsitud kui "negatiivset emotsiooni". Ühelt poolt on see kataloogitud sellisena, kuna see on seotud konfliktidega, mis hõlmavad mitmeid füüsilised ebamugavused alates suurenenud verevoolust kuni südame löögisageduse suurenemiseni ja märkimisväärse koguse energia olemasolu, mis võib mõnikord suunata agressiivselt või vägivaldselt.
Eespool öeldut arvestades oleme loonud rea reegleid selle kohta, kes, millal, kuidas ja kus on asjakohane vihane saada ja millistel tingimustel või millistele inimestele ei ole.
- Võib-olla olete huvitatud: "Kuidas viha kontrollida: 7 praktilist nõuannet"
Viha vastuoluline sotsialiseerumine
Sotsialiseerimine, mille pärast paljud inimesed on viha läbi käinud, on selle peatamine või igal juhul vaheta seda rahulikuks, kontrolliks, vabastamiseks, pausideks või minimeerides olukordi, mille jaoks oleme vihased. Isegi eelmine asi on toimunud "lollide" kataloogimisega, kui oleme vihased. Noored nõuavad meilt ühelt poolt, et vältida viha tekkimist või vähemalt takistada nende väljendamist ilmse olemusega; ja teisest küljest nõuame vastupidist: väljendage seda, sest see on parim viis õigesti suunata (Renata-Franco ja Sánchez Aragón, 2010).
Emotsionaalne haridus viha vastu on olnud vastuoluline, mis sageli moodustab osa nii perekonnast kui ka koolist, meediast ja teaduslikest teooriatest emotsioonide kohta. Seega on tekitatud ja üldistatud negatiivsete emotsioonide hirm, nagu viha, idee, et viimane võib takistada meid nii õnne kui ka isiklike eesmärkide saavutamisest, näiteks sotsiaalse kohustuse vastastikusest toimest ja täitmisest. .
Tagasilükkamisest kuni "negatiivsete emotsioonide" hirmuni
Kui me läheme natuke kaugemale ja oleme selles küsimuses konkreetsemad, näeme, et tegelikult on olemas mõned üksikisikute profiilid, kellel on ajalooliselt ja sotsiaalselt lubatud teataval viisil tunda või väljendada oma viha; ja seal on ka teisi profiile üksikisikutelt, kellele samad vormid on keelatud. Näiteks füüsilise agressiivsuse või kõrge häälega sõnade välised vihased võivad mehelikkuselt sotsiaalselt aktsepteerida kui naiselikkusest.
Sellise reaktsiooniga silmitsi seisvatel inimestel saab siis ettekirjutusi ja tagasilükkamisi. Tegelikult on tavaline kasutada omadussõna "vihane" või "vihane", et rääkida teatud inimestest ja õigustada väheseid kavatsusi elada koos nendega.See küsimus on üks neist, mis võivad käivitada progressiivse viha vihastamise ja selle emotsiooni eitamise, mis käivitab iraalseid hirme.
Selles mõttes võib angrofobia erinevatel inimestel esineda erineval moel: mõned võivad karta, et neid peetakse vihaseks ja sotsiaalselt tagasi lükatud tänu sellele arusaamale ; ja teised, võivad nad karda vallandada teiste inimeste viha. Selle tagajärjeks võib olla vältida arvamuste, mõttete või käitumise väljendamist, mis on tingitud hirmust, et neid peetakse kergelt vihaseks saanud inimestena või hirmu tõttu, et teised nendega vihaksid.
Iraganaalse hirmu viha ravi
Olles kogenud vastuolulist emotsionaalset haridust negatiivsete emotsioonide kohta, nagu viha, ja ilma tugevate toimetulemisskeemide tugevdamiseta selliste vastuoluliste olukordade korral, mis võivad selliseid emotsioone esile kutsuda, on oodata, et mõned inimesed arenevad ülemäärane vajadus vältida viha kõigis selle väljundites .
Nagu juhtub siis, kui ükskõik milline vajadus tekib liigselt, võib stressi (antud juhul viha) põhjustanud sündmuse kokkupuude põhjustada märkimisväärseid ebamugavusi, alates stressi või ärevuse seisundist ja nende füüsilisest korrelatsioonist kuni Obsessiivsed mõtted ja võõrutused, mis kaitsevad tajutava riskiga sündmuse eest.
Seetõttu on üks võimalus ennetada angrofoobiat analüüsida komponente, mis ümbritsevad sellist ebaloogilist hirmu ja töötada selle nimel, et vältida vastuolu, emotsionaalset haridust, mis on tõepoolest suunatud enesekindlusele. Psühhoteraapia juhtimiseks on vaja koostööd vaimse tervise spetsialistidega.
Bibliograafilised viited:
- Retana-Franco, B. ja Sánchez-Aragón, R. (2010). Varem leidmine ... õnne, kurbust, armastust, viha ja hirmu reguleerida. Universitas Psychologica, 9 (1): 179-197.
