Hirm häire vastu (ataksofoobia): põhjused, sümptomid ja ravi
Psüühikahäirete maailm on keerukas ja sellel on palju liike. Mõned kõige sagedasemad on ärevushäired, mis hõlmavad erinevaid klasse. Selliste häirete hulgas eristuvad foobiad , mis on iraalsed ja püsivad kartused, mis võivad tõsiselt mõjutada nende inimeste elu, kes neid kannatab.
Täna me räägime äärmiselt häiritud hirmust, mida nimetatakse ataksofoobiaks , ja selgitame selle põhjuseid, selle sümptomeid ja ravi.
- Seotud artikkel: "15 kõige puhtamaid fobioone, mis eksisteerivad"
Hirm häire vastu: mis see on?
Fobiad on iraalsed ja püsivad kartused juhtida isikut, et vältida kardetavat stiimulit, et vähendada ebamugavusi kes kogeb enne tema kohalolekut. Kuid on palju fobiaid, sest inimesed võivad arendada iraalset hirmu mis tahes objekti, looma või olukorra suhtes. Spider, kloun, teiste inimeste suhtlemise fakt ja isegi häire suunas või häiretega elemendid, nii füüsilised kui ka mitte, võivad põhjustada fobasid.
Fobiasid võib liigitada keeruliseks või lihtsaks. Viimaste hulgas eristuvad spetsiifilised foobiad , mis ilmnevad siis, kui inimene on kontaktis või kujutleb olukorra, loomade või konkreetsete objektide, nagu hirm lendamise, hirmu putukate ja hirm häire, mida me arutanud selles artiklis. Komplekssed foobiad on sotsiaalfobia ja agorafoobia.
Võib-olla olete huvitatud: "Fobia tüübid: hirmu häirete uurimine"
Selle fobia põhjused
Fobia põhjused jäävad sageli tähelepanuta, kuna need häired nad kipuvad arenema kaudse õppega , mida nimetatakse klassikaliseks konditsioneerimiseks. See tekib siis, kui isikul tekib traumaatiline sündmus (tingitud stiimul), mis kutsub esile tugevaid emotsionaalseid reaktsioone (mida nimetatakse tingimusteta vastuseks).
Juhtudel, kus arusaamatu hirm areneb, on foneetilise stiimuli, mis on algselt neutraalne stiimul, seostatud tingimusteta stiimuliga, mis muudab fobismi stiimuli konditsioneeritud stiimuliks, mis tekitab esialgu tingimusteta reaktsiooni, mis edastab mida nimetatakse tingitud vastuseks (hirmu kogemus).
Kuigi on tõsi, et enamik fobiaid areneb sel viisil, võib juhtuda ka, et fobia tekitatakse teise tüüpi õppimisega, mida nimetatakse vikaarideks. Sellisel juhul ei ole see isik, kes arendab seda traktilist sündmust kogevad fobia, kuid see on phobiaalne jälgige, kuidas teine inimene läbib selle traumaatilise olukorra . Selles mõttes on võistlevate tingimuste loomine vaatlusõppe tüüp. Lisateavet saate lugeda meie artiklist "Vicari konditsioneerimine: kuidas selline õpe toimib?"
Teiselt poolt väidavad fobiaeksperdid, et hirm on adaptiivne emotsioon, mis on tõesti kasulik liikide ellujäämiseks. Kuid hirm tuleneb primitiivsetest ühendustest primitiivse aju, mitte neokorteksis (seotud loogilise mõtlemisega). Sellepärast ei karda fobisid loogilistele argumentidele vastamist ning ravi on iseloomustatud kokkupuutetehnikatega, mille puhul patsient peab nägema kardetavat stiimulit, eksponeerides seda ennast.
Ataksofoobia sümptomid
Fobiad võivad olla mitut liiki; Siiski on neil häiretel tavaliselt ühesugused sümptomid, mida võib klassifitseerida kognitiivseks, käitumiseks ja füüsiliseks. Hirmu kogemus, ahastus, mida inimene tunneb, segadus kontsentratsiooni puudumine või katastroofilised mõtted on mõned sagedased kognitiivsed sümptomid.
Peamine käitumuslik sümptom on katse vältida kardetud stiimulit. Füüsiliste sümptomite puhul on võimalik rõhutada: lihaste pinget, peavalu, hingeldust ja hüperventilatsiooni, iiveldust jt.
Ravi ja ravi
Fobiad on väga sagedased häired, kuid neil on hea prognoos, kui nad saavad sobivat ravi. Välja arvatud äärmuslikel juhtudel, ei tohi ravimite kasutamine kunagi olla esimene ravivõimalus. Tegelikult reageerivad foageid väga hästi psühholoogilisele ravile ja teaduslike uuringute kohaselt on kognitiivne käitumuslik ravi tavaliselt piisav, et patsient saaks hakkama kardetud stiimuliga.
On erinevaid Kognitiiv-käitumuslikud meetodid, mis toimivad hästi foobiade raviks . Relaksatsioonitehnikad ja kokkupuuteviisid on kõige tõhusamad. Nüüd on mõlemaid kombineeriv tehnika kognitiivne desensibilisatsioon, mida kasutatakse nendel juhtudel laialdaselt.
Kognitiivne desensitiseerimine seisneb patsiendi järk-järgulise leviku stimuleerimise poole, kuid kõigepealt peab ta õppima erinevaid toimetulemisstrateegiaid, näiteks lõõgastusmeetodeid.
Kuid muud terapeutilised meetodid annavad suurepäraseid tulemusi. Neile, kes nad rõhutavad kognitiivset teraapiat, mis põhineb mõtisklemisel ja aktsepteerimise ja pühendumise ravil . Saate oma artiklitest rohkem teada saada:
- Seotud artikkel: "Vastuvõtmise ja kohustuste ravi (ACT): põhimõtted ja omadused"
