Mis on kolmanda põlvkonna teraapia?
Hinnanguliselt on kogu tema elu jooksul üks neljast inimest kannatab teatud tüüpi vaimsete häirete eest , mis on kõige sagedamini seotud ärevuse ja depressiooniga. Nende probleemide ja häirete käsitlemist saab mitmel viisil käsitleda psühholoogiast, millest üks levinumaid on käitumise muutmise tehnikate kasutamine.
Nende meetodite kohaselt kolmanda põlvkonna raviviiside kasutamine muutub sagedamaks , mis muudavad käitumist, töötades välja sellised aspektid nagu patsiendi suhe probleemiga ja kontekst, milles eespool mainitud elab.
- Seotud artikkel: "Psühholoogiliste ravimeetodite tüübid"
Käitumise muutmise teraapiad
Kui räägime kolmanda põlvkonna teraapiatest, räägime räägime viimasest käitumisravi tüübist, mis on välja töötatud, võttes arvesse tema eelkäijate piiranguid. Selleks, et mõista, mis nad on, tuleb kõigepealt meelde tuletada, mis on tehnika või käitumisravi
Psüühikahäirega isikul tekib tavaliselt sügav ebamugavusi käitumis- ja mõtteviiside teostamise realiseerimise või mõjude tõttu, mis ei teeni tõhusalt maailma selgitamiseks või sellega suhelda, mille tagajärjeks on mittesobiv käitumine ja piiratud tööl ja / või mõelnud.
Käitumise muutmise või käitumise meetodid põhinevad ideel, et inimese käitumis- ja kognitiivseid mustreid on võimalik muuta, rakendades õppimise aluseks olevad erinevad meetodid . Kuigi minevikus võetakse arvesse praeguse olukorra analüüsimisel, tehakse tööd, mis keskendub praegustele probleemidele ja sümptomitele ning kuidas neid muuta.
Selliste mustrite muutmine või teiste omandamine võimaldab subjektil võib olla rohkem kohanemisvõimeline, võitlevad ja seisavad silmitsi sümptomitega oma probleemist enam-vähem otseselt ja võimaldades leevendada asjade kannatusi ja optimeerida nende võimeid ja funktsionaalsust kui inimest.
- Seotud artikkel: käitumisravi: esimene, teine ja kolmas laine
Mis on kolmanda põlvkonna teraapia?
Kolmanda põlvkonna või kolmanda käitumisteravise laine teraapiad on need teraapiate ja raviviiside komplektid, mis on loodud selleks, et teostada patsiendi käitumise muutmine, kuid globaalne lähenemine ja pigem inimesele kui probleemile, võttes arvesse patsiendi kogemust oma probleemi kohta ja selle kohta, kuidas sotsiaalne ja kultuuriline kontekst on toonud välja, et nende käitumine ei ole väga adaptiivne.
Erinevalt teistest käitumisviiside modifitseerimise meetoditest põhineb kolmanda põlvkonna teraapia konteksti ja dialoogi võimul, et seda muudatust saavutada nii patsiendi kui terapeudi probleemi aktsepteerimisel.
Teie eesmärgid
Selle raviviiside põhieesmärk see juhtub, et muuta ravitava isiku probleemi tajuda , ilma et nad püüaksid äärmuslikku kontrolli või oma käitumist välja vabataksid, nagu oleks neil midagi häbi, vaid aitaks neil jälgida ja ümber mõelda nende käitumise ja neile antud funktsionaalsuse seos ning nende seos nende tavapärase toimimisega, muutes neid vastuvõtmine
See tähendab, et on vaja näha ravi mitte pigem võitluses sümptomite vastu, vaid pigem elutähtsa ümberorienteerimisega, mis võimaldab olulisi, tegelikke ja püsivaid muutusi tekitada.
Kolmanda põlvkonna teraapiad nad täidavad mõned eelkäijate puudused , nagu näiteks keskendumine puudutamisele paranemisega seotud konkreetsetele aspektidele, jäikade käitumismude tekitamine, mis omakorda võib olla vähem kohanemisvõimeline ja vähe tähelepanu pööratud patsiendi tavapärasele kommunikatiivsele kontekstile, samuti oma enda kannatuste tajumisele .
- Võibolla olete huvitatud: "käitumuslik kognitiivne teraapia: mis see on ja millistel põhimõtetel see põhineb?"
Mõned nende teraapiate asjakohased aspektid
Kolmanda põlvkonna teraapiad on mitmeid psühholoogiliste probleemide ravimisel suur huvi .
Esiteks leiavad nad, et üksikisiku käitumine ei ole täielikult selgitav, kui selle konteksti ei võeta arvesse. Kui ravi vähendatakse otseselt sümptomite raviks, võtmata arvesse muutujaid, mis muudavad käitumise patsiendile kasulikuks või vajalikuks käitumiseks, on ravitavale indiviidile ravi realiseerumise üldine keerukus.
Teine aspekt, mida tuleb arvestada, on see, et kolmanda põlvkonna ravimeetodid nad võtavad arvesse keele moduleerivat mõju , asjaolu, et mida teised inimesed meile ütlevad ja milline tagasiside nad meile meie käitumise kohta annavad, muudab meid ühel või teisel viisil toimuvat käitumist näha.
Terapeutiline suhe
Seotud eelmise punktiga on märkimisväärne asjaolu, et kolmanda põlvkonna teraapiad anda terapeutilisele suhtele põhitähelepanu .
Kuigi see on ühine kõigile või peaaegu igat liiki psühholoogilisele ravile, kolmanda põlvkonna raviviiside puhul peetakse seda suhet iseenesest muutuva elemendina või vahendina, sest toimub kommunikatiivne ja sotsiaalne suhtlus, mis võib muuta käitumine otseselt või kaudselt. Muud tüüpi ravimeetodid, kuigi nad peavad terapeutilist suhet põhjapanevana, näevad seda pigem kui vahendit, mille abil patsient rakendab tehnikaid, mitte sellisena, mis muudab iseenesest muutust.
Lisaks sümptomitele
Lõpuks, nagu me varem nägime, on treener kolmanda põlvkonna teraapiatega seotud inimese sügavate aspektidega töötamise, mis ületab sümptomite esinemise, et tegutseda subjektiivsuses ja isiklikku tajumist, et tegutseda sellistes aspektides nagu elu eesmärgid, enesehinnang või tunded ja emotsioonid, mis on põhjustatud nii probleemsetest seisunditest kui ka muudest elukorraldustest, mis võivad olla põhjustanud häire.
Kolm kolmanda põlvkonna teraapiat
Kuigi need ei ole ainsad (seal on ka teisi, nagu näiteks teadvusetuse, käitumisaktiivsuse või integreeritud paaride käitumisteraapial põhinev kognitiivne teraapia), kirjeldatakse lühidalt kolme näiteid kolmanda põlvkonna ravist.
Funktsionaalne analüütiline ravi
See ravi keskendub käitumisharjumuste funktsionaalsele analüüsile , uurides mitte ainult probleemset käitumist, vaid ka käitumise eesmärki ja seda, et teised käitumisviisid viiakse läbi samal eesmärgil ja erilist rõhku terapeutilistele suhetele ja suulisele suhtlemisele, võttes arvesse, et käitumist määravad palju muutujaid.
See on umbes aidata kliendil tuvastada kliiniliselt olulised käitumised aitab analüüsida, mis on taga, selliseid käitumisviise ja kohanemisvõimalusi, tõeliselt tugevdada neid, mis viivad paranemisele ja aitavad seda käitumist selgitada ja tõlgendada nii, et seda saab rakendada ka teistele olulistele kontekstidele.
Vastuvõtmise ja kohustuste ravi
See meetod on üks enim tuntud kolmanda põlvkonna teraapiate seast, mille peamine eesmärk on aidata patsiendil avastada patsiendi põhiväärtusi ja aidata tal vastu võtta õnne elu otsimise valu. See keskendub peamiselt töötada väärtustel ilma kannatuste vältimata või patoloogiast .
Oma enesekindluse kaudu jälgime seda, mida me mõtleme ja milliseid uskumusi neid mõtteid provotseerib, ning keskendume sellele, mis on praegune, püüame juhtida patsiendit kaasata ja pühenduma oma väärtuste järgimisele sõltumata sellest, mida ühiskond dikteerib, elades üks usub, et peab elama.
Dialektiline käitumisteraapia
Kolmas põlvkonna teine teadaolev teraapia, dialektiline käitumuslik ravi on loodud selleks, et aidata tõsiste emotsionaalsete probleemidega patsiente mis põhjustavad neid enesestmõistetavaks käitumiseks, nagu enesevigastamine või enesetapukatse.
Praegu on üks isiksusehäirega tegelemisel üks valikuvõimalustest, mis põhinevad patsiendi kannatuste aktsepteerimisel ja valideerimisel dialektiliselt ja erinevate moodulite kaudu ekstreemsete ja ebastabiilsete emotsioonide kontrollimise ja juhtimise kaudu. Patsient aitas oma emotsioone ja mõtteid usaldada ja aitas leida tegureid, mis sunnivad teid edasi liikuma ning parandada oma oskusi emotsionaalse eneseregulatsiooni, sallivuse ebamugavustunde, enesevaatamise ja inimestevaheliste suhete juhtimise osas.
Bibliograafilised viited:
- Almond, M.T. (2012). Psühhoteraapia CEDE ettevalmistamine Käsiraamat PIR, 06. CEDE: Madrid.
- Hayes, S.C. (2004). Vastuvõtmise ja pühendumise teraapia, relatsioonraami teooria ning kolmas käitumuslike ja kognitiivsete teraapiate laine. Käitumisravi, 35, 639-665.
- Mañas, I. (s.f.). Uued psühholoogilised ravimeetodid: kolmanda laine käitumisravi või kolmanda põlvkonna teraapia. Psychology Gazette, 40; 26-34. Almería ülikool
