6 väärarvamusi ja vale müüte vanurite kohta
Vanematega kaasnevad paljud müüdid ja vananemisprotsess: seksuaalsuse kadumine, halb iseloom, depressioonid ja pikk jms.
Kaugel pole mõistlik sattusime teatud vanusegruppide üldiste tunnuste viga , ja vanemad inimesed on enamasti halvimad peatused. Mõõdukalt vananenud pildiks integreerime tagasiulatuva nägemuse elus ja seotuses, mis iga kord tabab reaalsust rohkem, kui nad näitavad nii meediat kui ka ise.
Müüt ja üldised vead kolmanda vanuse kohta
Siiski elavad need müüdid hoolimata eranditest, mis esindavad eakaid inimesi.
Need on s Eis ideed, mida me oleme vanuritele valesti valinud .
1. Vananemine tähendab füüsilist ja vaimset halvenemist
Kui me vanemaks läheme, võib meie võime olla vähenenud, kuid see ei tähenda tingimata, et me kannatame kehaliku ja vaimse halvenemise all. Võti on jääda aktiivseks, et puutuda kokku vananemisega optimaalse tasemega ja seega vältida funktsionaalsuse kaotamist. Olge peamine terviseagent ja propageerige seda, selle asemel, et saada ära, mida me peaksime tulema.
Võite olla huvitatud: "Kerge kognitiivse kahjustuse (DCL): kontseptsioon, põhjused ja sümptomid"
2. Vanemad inimesed arenevad halvasti
Sageli me räägime ebasõbralike, väsimatute ja haritlaste eakate inimestega . Kuid me leiame üldise vea, kuna need käitumised pole vanuritele ainuomased. Kas sa ei tunne kena, haritud ja armastavat vanemat? Kui nii, siis ei kuulu see viga.
3. Meil kõigil on vananemisega sama saatus
"Minu tegud, mida ma tänapäeval teevad, määravad minu tuleviku." See on reaalsus, nii olenevalt sellest, millist eluviisi te juhiksite, nii et te vananete . Alustage ennast praegu enda eest hoolitsemisel ja järgige aktiivse vananemise põhimõtteid.
4. Vananemine on sünonüüm seksuaalsuse kadumisest
Seksuaalsus jääb kogu elu. Vanusega võib selle aktiivsuse väheneda, kuid soov püsib , samuti tema suguelundite kasutamine.
5. Kui me vanemad, muutub see end kasutuemaks
See idee mõjutab negatiivselt isikliku kasvu ja iseseisvuse võimalusi.
Lisaks aitab see kaasa sotsiaalsele isoleeritusele ja ründab meeleolu. Nii tõsine on see, et teised mõtlevad seda eakatega, nagu nad seda tunnevad. Kui ma ei usu midagi, ei suunata minu tegevust nende otsingute tegemiseks.
6. Vanemad inimesed on noorematest kurbemad
Kurbus ei ole seotud aastatega, vaid elukorraldusega ja kuidas me seisame silmitsi ja neist üle. Vanemad inimesed elavad tõenäolisemalt kriitilisi hetki, see on loomulik, kuid elukogemus annab neile vahendid edasi liikumiseks. Enamik eakaid peegeldab kõrget heaolu ja õnne.
Kokkuvõtteks
Blogist Vananemine CSIC võrgus me järeldame, et ...
"Vananemine toob endaga kaasa ka vaevusi: ka õnne. Vananemine ei vähenda õnne, vaid vananemisega seotud asjaolusid. "
Ja see on see, et meile pole õpetatud vananema, kuid ka see ei ole vananemise ja üldise sõltuvuse kuju. Täna küpsus on veel üks eluetapp, mida iseloomustavad terved ja aktiivsed inimesed, kes otsivad täisväärtuslikku aega kõik, mida nad soovisid elus teha ja mida paljudel põhjustel ei saanud.
Kindlasti kui te lõpetate mõelda, et tunnete 60- kuni 90-aastaseid inimesi, kes on õnnelikud, aktiivsed, sõltumatud, täis energiat ja terved. Kui jah, siis ärge sattuge ülemäärasesse üldisesse olukorda ja lähege vastuollu kõigi nende müütidega, mis annavad teile tulevikus eeskuju.
