Ärevushäired lapsepõlves: sümptomid ja ravi
Tea teada lapseeas esinevaid ärevushäireid Pidades silmas alaealiste kulutatavat õrnat eluetappi, on väga oluline.
Selles artiklis näeme, millised on selle tüübi häired ja kuidas neid ravida.
- Seotud artikkel: "7 tüüpi ärevus (põhjused ja sümptomid)"
Ärevushäirete tüübid lastel
Lapstel ja noorukitel (nagu täiskasvanutel) võivad olla ärevuse sümptomid ja vaatamata sarnasustele võivad nende tagajärjed olla kahjulikud, kui need töötavad risk, et nad mõjutavad nende sotsiaalset ja emotsionaalset arengut ja isegi muutuvad raskemaks patoloogiaks.
Sellepärast on tähtis varajase avastamise igasugused ärritusnähud lapsepõlves. Mõned olukorrad, nagu kooli muutus, instituudi läbimine, vendi sünnitamine, vanemate lahusus, pereliikmete kaotus või teise linna üleminek, võivad põhjustada ärevuse tekkimist. Teisest küljest on üldise ärevushäire esinemissagedus suurem, kuid eraldushäire on lastel väga levinud ja spetsiifiline.
Ärevushäired, mis ilmnevad lapsepõlves Neid võib liigitada järgmistesse kategooriatesse.
- Seotud artikkel: "6 erinevust stressi ja ärevuse vahel"
1. Üldine ärevushäire (GAD)
Üldine ärevushäire on kliiniliselt määratletud nii lastel kui ka täiskasvanutel ägenenud mure ja raske kontrollida paljudel juhtudel esitab enamuse päeva vähemalt kuus kuud.
Psühhiaatria käsiraamatu DSM IV järgi on ärevus seotud kolme või enama järgmise sümptomiga: rahutus või kannatamatus, väsimustunne, keskendumisraskused või meeleolu püsimine, ärrituvus, lihaspinged ja unehäired.
Ärevus mõjutab vanemaid ja lapsi , mis kahjustab nende kooli jõudlust ja sotsiaalseid suhteid ning mured võivad hõlmata mitut olukorda: kooli või spordiüritused, sotsiaalne nõusolek, isiklik pädevus jne.
Lapsed ja noorukid, kes seda haigust põevad, kipuvad olema konformistlikud, perfektsionistlikud ja iseendast ebakindlad ning ärevus See võib olla seotud peavalu ja lihastega , iiveldus, kõhulahtisus, ärritunud soole sündroom ja muud füüsilise ebamugavuse sümptomid.
- Võibolla olete huvitatud: "Ärevushäirete tüübid ja nende omadused"
2. Eraldamise ärevushäire (ASD)
Lapsepõlves on harjumisharjumustest eraldamisel üldine ärevus. Tavaliselt ilmneb see kartus kuue kuu pärast ja intensiivistub kahe aasta pärast, vastates adaptiivsele vajadusele ohtude eest kaitsmise mehhanism keskkonnast. Kuid kui ärevus on ebaproportsionaalne, tuginedes lapse arengule ja / või mõjutab selle toimimist, võib tekkida erutus ärevushäire.
See on kõige sagedasem ärevushäire alla 12-aastastel ja varasema välimusega lastel, kes seda kannatavad umbes 4% poistest ja tüdrukutest ja 1,6% noorukitest . Selle patoloogia esinemine väheneb vanusega, kuid nendega kaasnevad mured ka muutuvad. Seega eristava ärevushäirega noorukid avaldavad rohkem katastroofilisi probleeme, näiteks õnnetusi, inimrööke või manustamisjärgu surma.
SAD-i kliinilise diagnoosi jaoks on vajalik, et lapsel või noorukil tekiks kolm või enam järgmistest sümptomitest: ülemäärane ärevus, mis on tingitud lahutusest või ennustamisest, liigne mure seoses manustamisjärgsete näitajate kadumise või heaoluga, vastuseis lahkumisega maja, vastuseis üksi vastuseisu kinnipidamisartiklite magamisele , õudusunenäod lahususe kohta ja kaebused füüsilise ebamugavuse kohta (peavalu või kõhuvalu, iiveldus või oksendamine jne), mis võivad eristada või ennetada.
Millised protsessid sekkuvad TAS-i väljanägemisele ja säilitamisele?
Õppimispuudus, see tähendab eraldatuse puudumine, et laps ei saaks vanemateta ilma jääda . Eraldumise hirmu kõrvaldamiseks on vaja järk-järgult suurendada kogemuste sagedust ja kestust, mille jooksul laps on manustamisfiltritest kaugel. Seega, kui laps ei puutu sellistesse olukordadesse looduskeskkonnas, on võimalik, et hirm püsib.
Traumaatilised või ootamatud eristamiskogemused Nagu vanemliku abielulahutuse, koolituse, kinnipidamisasutuse hospitaliseerimise või lähedase isiku surma korral, võib see põhjustada ärevust ja isegi põhjustada häiret.
Lõpuks on positiivne tugevdamine üks tegureid, mis kõige enam mõjutab häire väljanägemist ja säilimist. Kui isa arvutab tasu ülemäärane sõltuvus ja sõltuvuskäitumine , laps seob neid saadud tasuga, olgu see siis vanemate tähelepanu või lihtne kohalolek.
Ärevushäirete ravi lapsepõlves
Kuna ärevushäire võib lühiajalises ja pikaajalises perspektiivis inimestele, kes seda põevad, häirida, tuleb sekkuda niipea kui võimalik ja mitte lasta end juhinduda arvamusest, et see on faas või et te olete üksi.
Lapsepõlves esineva ärevuse korral, vastavalt APA (Ameerika psühhiaatriaühenduse) lapse ja noorukite kliinilise psühholoogia ühingu andmetele Kõige paremini kindlaks määratud ravi on kognitiiv-käitumuslik ravi , mis peaks olema esimene terapeutiline valik. Selle efektiivsust on demonstreeritud individuaalsetes ravides lapsega ja vanematega ning grupisisene ravi pere- ja koolikeskkonnas. Täpsemalt, kolm kõige enam kasutatavat protseduuri on kokkupuude, kognitiivsed tehnikad ja lõõgastus.
Ühelt poolt on järk-järguline kokkupuude, elada või kujutlusvõimega on kognitiiv-käitumusliku ravi põhiosa.
Enesearenduse alane koolitus on ka teraapia põhiosa ning see seisneb lapse sisemiste verbalisatsioonide muutmises, et neid teistega asendada, mis võimaldavad neil ärevusega toime tulla.
Lõõgastuse korral on kõige rohkem kasutatav meetod progresseeruv lõõgastus, mille kohaselt keha pinge vähendamine See leevendab subjektiivseid ärevuse tundeid. See on ka toimetulemisstrateegia, mis aitab noortel püsida jätkusuutlikul tasemel.
Vanemate ja laste sekkumisprogrammid
Lisaks on viimastel aastakümnetel välja töötatud mitmeid vanematele ja lastele keskendunud programme. ennetada ja ravida lapsepõlvespetsiifilisi ärevushäireid .
Juhis "Coping Cat" või "Brave Cat" on eriti kasulik õpetada vanemaid harida ilma ülekoormatust ning edendada lapse iseseisvust. See koosneb programmist, mis jaguneb kahte etappi: ühelt poolt me koostööd vanematega, ja teiselt poolt toimuvad isikud koos lastega, kes tegelevad selliste ülesannetega nagu psühholoogia, lõõgastumine, kokkupuude, kognitiivsed ümberkorraldused, probleemide lahendamine ja enesekontroll
Me võime ka meid leida programm FRIENDS, mis on jagatud neljaks versiooniks vastavalt lapse vanusele ja FORTIUS programm, mis põhineb olümpia loosungil "Citius, Altius, Fortius" (kiirem, kõrgem, tugevam), õpetab lastele vanuses 8 kuni 12 aastat raskuste olukordade ees seisma ja negatiivsete emotsioonide kontrollimiseks.
Need kognitiiv-käitumusliku ravi aluseks olevad programmid on kohandatud laste ja noorukite eripäradele ning käitumishäirete omadustele nendel vanustel, mis annab lastele palju kasu.
