12 toitu, mis suurendavad teie seksuaalset atraktiivsust teaduse järgi

Aprill 26, 2024

Kindlasti tundub imelik kuulda, et toitumine võib suurendada teie seksuaalset atraktiivsust , kuid seal on mõned toidud, mis mõjutavad positiivselt teie seksuaalset kaunistust, sest nad pakuvad erinevaid toitaineid, mis aitavad teil parandada oma nahka, juukseid, meeleolu, lõhna ja isegi oma voodit.

Selles artiklis pakume teile loetelu toidust, mis suurendab teie seksuaalset atraktiivsust , nii et järgmisel korral, kui lähete supermarketile, kirjutage need ostuplatsil.

Toidud, mis aitavad teil olla atraktiivsemad

Nende toiduainetega, olenemata sellest, kas te olete mees või naine, võite olla atraktiivsemad, kui oleksite pidanud mõtlema . Kuid pidage meeles, et võrgutamise kunstis peate panustama rohkem kui lihtsalt füüsiline aspekt.

Nüüd, hea söödav abi ei kahjusta paremaks otsimist ja enesehinnangu tõstmist. Nii hakkake köögis atraktiivsemaks ja lihtsalt lugema, nautige ja õppige koos nende toitudega retsepte valmistama, mida me allpool esitame.

1. Spargel

Köögiviljad on tervisliku toitumise osa, sest Need on väga toitev toit ja pakuvad suurt hulka vitamiine ja mineraale . Spargel pole erand ja see on täis mikrotoitaineid, mis võimaldavad naha kollageeni tootmist, mis võimaldab teil nooremaid vaadata. Rohelised köögiviljad on üldiselt hea A-ja K-vitamiini allikas, mis propageerib terve naha ja on vananemisvastaseid omadusi.

2. Austrid

Oleme juba rääkinud austrite omadustest meie artiklis "10 suure tsingisisaldusega toiduained", sest mereannid on selle mineraali kõrgeima sisaldusega. Tsink soodustab haavade paranemist ja aitab toota kollageeni , mis annab nahale parema välimuse ja annab sellele tervislikke omadusi, nagu elastsus, tekstuur ja tugevus. See suurendab ka immuunsüsteemi ja aitab tasakaalustada hormooni taset. Sink, mis sisaldab rohkem tsinki, on Oriental Wild Oyster.

3. Küüslauk

Kas teadsite, et on olemas teatud toidud, mis võivad kehasuitsu mõjutada? Noh, üks neist, mis suudab teil parema lõhna teha, on küüslauk. Mitmed uuringud on seda tõestanud. Prahas Charles Ülikoolist ühes neist õhtul paluti vabatahtlike rühmas higistamiseks koguda pahandeid. Pool rühmas tarbis küüslauku ja teine ei teinud seda. Seejärel paluti naiste rühmal võrrelda lõhnu ja otsustada, millised neist peeti kõige atraktiivsemaks. Kõige atraktiivsemaks hinnati küüslaugu tarbivate isikute lõhnu.

4. Munad

Munad on kõrge toiteväärtusliku toiduga, millel on suur valgusisaldus . Tegelikult on selle toidu valgud kõrgeima bioloogilise väärtusega, mis tähendab, et need sisaldavad kõiki asendamatuid aminohappeid. Meris on ka rikkalikult A, B, D ja E vitamiine; ning aitab vältida südamehaigusi ja katarakte. Teaduslikud uuringud on näidanud, et nad ka säravad juuksed.

5. Edamame või sojaoad

Sojaoad on rikas Omega 3-ga, polüküllastumata rasvhapped, mis jätavad naha, käte ja küünte täiuslikuks . Omega 3 rasv aitab võidelda põletiku ja naha kuivus, jättes selle värske ja läikivaks.

6. Porgand

Porgand on hästi tuntud naha kasuks. mis hoiab selle elava ja tervena sest see sisaldab C-vitamiini ja antioksüdante. See on ideaalne ka kuiva naha raviks, kuna kaalium aitab seda probleemi lahendada. Kuid kui midagi toob esile, on porgand pehmenduseks tänu β-karoteenile (vitamiin A), mis on toitaine, mis aitab parandada koed ja kaitsta päikesepõletuse eest.

7. Apple

Teie puu-ja köögivilja päevase sööda hulka tuleb lisada õun, sest see on teie privaatne hambaarst . See maitsev puuvili on osutunud kasulikuks kohvi, tee ja punase veini joomise tagajärgede puhastamisel ja võitlemisel hambades. Seega aitab õun teil ilusama naeratuse.

8. Banaan

Banaan on üks maitsvatest puuviljadest. See on suurepärane glükeemilise indeksi süsivesikute allikas , nii et see annab meile lühikese aja jooksul energiat. See puu on rikkalikult paljude toitainete, nagu kaalium, magneesium ja B, C ja E vitamiinid. Seetõttu aitab see hoida sind noori ja pakub selles suuremat elastsust.

9. Avokaado

Avokaado on guacamole peamine toode ja see on rikas tervete monoküllastumata rasvadega . Selline rasv aitab teil kaalust alla võtta, kui seda mõõdukalt tarbitakse. Samuti on see suurepärane vitamiinide A ja E allikas, valgud ja hüdraadid. Ka suurepärane aphrodisiac, mis muudab teid suureks väljavalituks, tänu tema seemnele.Selle tarbimiseks peate seda pehmendama ainult piimas ja sööma või võite teha guacamole kaste.

10. Kaneel

Kaneel ei ole mitte ainult maitsev, vaid see peetakse suurepäraseks afrodisiaciks , eriti naistele. See on leitud Sri Lankalt pärit Caneli filiaalide siseosas ja on selle paljudest eelistest levinud üle kogu maailma. Nende hulgas annab see naistele suurt stimuleerivat jõudu, äratades kõige kirglikumaid instinkte.

11. pähklid

Pähklid on suurepärane Omega 3 ja teiste oluliste rasvhapete allikas , mis on terve naha, juuste ja küünte põhikomponendid. Brasiilia pähklid sisaldavad eelkõige seleeni, mis on võimas looduslik vananemisvastane aine. Selles toidus on ka E-vitamiin, mis hoiab nahka hüdreeritud, terved juuksed ja toonitud lihased. Kiud aitab leevendada näljahäda ja seega kontrollida kaalu.

12. Lina seemned

Lina seemned, nagu eelmine punkt, on samuti rikas vajalike rasvhapetega . Seepärast aitavad need teil jääda noorteks ja neil on terve nahk ja juuksed. Ka need seemned aitavad rasvade kõrvaldamiseks ja ainevahetuse kiirendamiseks, mis võimaldab säilitada tervislikuma ja esteetilise keha.

Teadus räägib: kuidas olla atraktiivsem?

Kui need toidud aitavad meil ennast paremini näha ja teised näevad meid paremaks, siis hõlmab see ka teisi asju, millel pole midagi füüsilist.

Isiku käitumine, nende positsioon, usaldust ... on atribuudid, mis määravad, kas isik on võrgutav ja tal on võime vallutada või mitte . Teadus on püüdnud välja selgitada, mis muudab meid atraktiivseks ja viimasel kümnendil tehtud uuringute mõned järeldused on: