Gymnofoobia (hirm hägkuse pärast): põhjused, sümptomid ja ravi

Inimkeha alasti on sajandeid olnud eetiliste ja moraalsete arutelude objekt . Kuigi mõned inimesed peavad seda inimese loomulikuks seisundiks, mõistavad teised, et alasti inimkeha on midagi tavalist või visuaalset, et neid ei tohiks teiste inimeste silmist näha.

Kui selline vastumeelsus alasti inimese tajumisele läheb kaugemale halastamatuse või viha tundetest ja muutub hirmuks või liialdatud hirmuks, võib meil tekkida vinglinoofoobia juhtum.

• Seotud artikkel: "7 kõige levinumat erifobiaat"

Mis on võimlefoobia?

Gymnofoobia, tuntud ka kui nudofoobia, on eriline ärevushäirete liigitamisel klassifitseeritud fobia . Selle konkreetse fobia puhul tekib isik patoloogilise hirmu enda ja teiste alastuse pärast.

Seda hirmu, mida kogetakse ülemäärasena, püsivalt ja iraotsionaalselt, tuntakse neid, kes tunnevad patoloogilist vastumeelsust võimalusele näha alasti või näha teisi inimesi isegi nendes kontekstides, kus alastus on midagi loomulik ja vastuvõetav, näiteks jõusaali riietusruumid.

Spordiofoobiaga inimeste üks erilisemaid tunnuseid on see, et teatud juhtudel ei esine ärevusvastast reaktsiooni üldiselt kõigi inimestega, vaid piirdub väikese elanikkonnarühmaga.

Samamoodi on juhtumiuuringute abil olnud võimalik seda kinnitada paljudes võimlefofoobiaga patsientidest on keha enda suhtes kehvemuse tunne , mis jääb fobia arengu aluseks.

Need inimesed kalduvad võrdlema oma keha nendega, mis ilmuvad meedias ja väljaannetes, kus ideaalid või ilukanoonid on niivõrd moonutatud, et need hõlmavad mõningaid inimese looduslikke omadusi, peetakse ebatäiustena, mis viib kellel tekib suur ahastus ja pettumust.

See patoloogiline hirm, et näha alasti keha, sealhulgas tema enda, võib põhjustada suuri häireid inimese kõige intiimsemates tasapindades, mis võivad eitada füüsilise või seksuaalse kontakti säilitamist ärevuse tõttu, mis põhjustab ideed olla ühe inimese ees alasti ja et keegi teine ​​on alastust ühesuguses seisundis.

Samamoodi väldib vinglofoobia situatsioonide tekkimist, mis nõuavad teie riiete eemaldamist, nagu näiteks duššimine toas, kus on rohkem inimesi või isegi teatud arstlikke kontrolle.

Fobilise hirmu tunnused

Nagu eespool mainitud, on spordiofoobia ärevushäire, nii et hirm, mida see kogeb, erineb oluliselt normatiivsest või adaptiivsest hirmust.

Peamised omadused, mis eristavad patoloogilist hirmu hirmust, mida peetakse normaalseks, on:

• Ülemise ja ebaproportsionaalse hirmu tundmine võrreldes olukorra või vaimse stiimuli reaalse ohuga
• See on ebaotstarbekas, nii et inimene ei suuda nende reaktsiooni mõistlikku selgitust leida
• See on kontrollimatu, nii et isik ei suuda kogeda kogeda tundeid
• Loob vältimise ja lendude käitumist
• Kuigi see ilmneb vaid enne kardetud olukorda, on see hirm pidevalt aja ja olukorra tõttu pidev

Halva nähtavuse sümptomid

Hoolimata asjaolust, et vingnofoobia peamine sümptom on suure kardamise eksperimenteerimine enne kardetud stiimuli ilmumist, antud juhul alastust, On palju muid ärevusreaktsiooni sümptomeid, mida inimene kogeb .

Need sümptomid ei pruugi kõigil inimestel, kellel on võimlefobia, sarnaselt ilmnema. Siiski võib neid sümptomeid klassifitseerida kolme erinevasse kategooriasse sõltuvalt sellest, kas need vastavad füüsilistele, kognitiivsetele või käitumuslikele sümptomitele.

1. Füüsilised sümptomid

Esimesed sümptomid, mida isik tajub vaimse stiimuli ees, on füüsilised sümptomid. Need on tingitud närvisüsteemi üleaktiivsusest, mis põhjustab igasuguseid muutusi ja muutusi kehas:

• Suurenenud südame löögisagedus
• Hingamissageduse suurenemine
• Palpitatsioonid
• Hingelduse tunne
• Lihase jäikus
• Suurenenud higistamine
• Peavalu
• Mao-mao muutused nagu kõhuvalu ja / või kõhulahtisus
• Iiveldus ja / või oksendamine
• Pearinglus või pearinglus
• Peapööritus ja teadvuse kaotus

2. Kognitiivsed sümptomid

Spordiofoobia füüsikalisemaid sümptomeid kaasnevad alati omavahel kognitiivsete sümptomite seeria, mis ilmnevad moonutatud ja iratiivsete mõtete tõttu inimese alastust.

Neid ideesid iseloomustab iraatsionaalne ja pealetükkiv ning lisaks sellele võivad kaasneda ka katastroofilise sisu vaimsed pildid, mis on seotud fobismitegurite võimalike ohtude või ohtudega.

3. Käitumishäired

Nagu sageli juhtub konkreetsete foobiadega, siis võivad sümptomid endaga kaasa tuua inimese isikliku käitumismustri sekkumist või konditsioneerimist . Need mõjutavad tavaliselt seda, kuidas see käitub igapäevaelus, tekitades käitumisnähtudeks peetavaid kahte tüüpi vastuseid: vältimisviisid ja põgenemisharjumused.

Vähese käitumisega me mõistame kõiki selliseid käitumisharjumusi, mida võimlefoobiaga inimene teostab, et vältida kohutavat olukorda või stiimuleid. Näiteks vältige jõusaali riietusruumide sisenemist.

Ent põgenemisharjumused pärinevad siis, kui subjekt ei ole võimeline tegelema fobiaobjektiga, nii et ta teostab kõik võimalikud toimingud või käitumisviisid, mis võimaldavad tal olukorrast võimalikult kiiresti põgeneda.

Põhjused

Artikli alguses kommenteeriti, et võimlefofoobia baas võib olla seotud keha halvemuse tundega, mis on võimendatud või kujunenud fobiaks.

Fobia arendamisel võib esile kutsuda palju muid tegureid, mis on kõige levinumad eksperimendid või kogemused, mis on väga traumaatilised või suure emotsionaalse sisuga, kus alastust oli enam-vähem asjakohane roll .

Kuigi foobia konkreetset päritolu võib mõnikord olla raske kindlaks määrata, on olemas mitmeid mehhanisme või riskifaktoreid, mis võivad seda soodustada. Need on:

• Geneetilised elemendid
• Isiksus
• Kognitiivsed stiilid
• Otsene konditsioneerimine
• Väikerahuõpe

Ravi

Õnneks On mitmeid efektiivseid ravimeetodeid, mis hoolimata fobia esinemisest on rasked , aitab vähendada inimese sümptomeid ja võimaldab neil normaalset rütmi ja eluviisi viia.

Spordiofoobia ja mis tahes tüüpi spetsiifilise foobia korral on kõige edukam sekkumisviis kognitiivne käitumuslik ravi; kus lisaks kognitiivsele ümberkorraldusele moonutatud mõtete kõrvaldamiseks viiakse läbi elus kokkupuude või süstemaatiline desensibiliseerimismeetod (DS).

Selle tehnika tüübi puhul on patsient järk-järgult avatud fobiaga seotud olukordadele kas otseselt või kujutlusvõime kaudu. Lisaks sellele toimub väljaõpe lõõgastusmeetodites, mis võimaldavad vähendada ärevuse füüsiliste sümptomite taset.

Bibliograafilised viited:

• Bourne, Edmund (2005). Ärevus ja fobia töövihik, 4. väljaanne. New Harbingeri väljaanded.
• Wolpe, Joseph (1958). Psühhoteraapia vastastikuse pärssimisega. Stanfordi ülikooli press.

Las fobias sexuales mas extrañas del mundo (Märts 2024).