Elsa Punseti 32 paremat lauset
Elsa Punset on kirjanik ja filosoof, kes on tuntud oma töö eest psühholoogia levitamisel . Ta on tuntud teadusliku populariseerija Eduard Punset tütar ning tema raamatud on teosed: "Universumi seljakott" või "Maailm teie kätes".
Elsa Punset sündis Londonis. Ta oli alati kirglik kirg, nii et ta lõpetas filosoofia ja kirjanduse. Tal on ka mitu magistrit: humanitaarteadustes, ajakirjanduses ja keskhariduses.
- Seotud artikkel: "Eduard Punset'i 40 paremat lauset"
Elsa Punseti kuulsad hinnapakkumised
Allpool leiate loetelu Elsa Punseti parimatest fraasidest, et läheneda teaduse ja elu mõistmise viisile.
1. Inimesel on 15% suurem tõenäosus olla õnnelik, kui ta on otseselt seotud õnnelikuga
Kui me ümbritsevad end positiivsete omadustega inimestega, võime nende kohalolekust kasu saada.
2. Usume rohkem selliseid inimesi kui ilusad
Inimesed, kes on toredad ja kohtlevad meid, tekitavad meile suuremat kindlustunnet kui füüsiliselt atraktiivsemad.
3. Kuulake oma intuitsiooni ja suurendage oma intelligentsust: tehke ülevaade sellest, mida soovite saavutada, seada selged eesmärgid, mõista ja raskustes
Positiivne suhtumine, nagu see fraas ja Elsa meile antud nõuanded, on edu võtmeks.
4. Kui soovite oma partneriga emotsionaalselt siduda, hoolimata ajast, mil peate oma aega pühendama. Sõnum on see, et me oleme põhimõtteliselt keemilised ja elektrienergia ning teine inimene ühendab üksteisega aega. Mitte ainult vaimselt, vaid füüsiliselt. Mitmed uuringud näitavad, et kallistamine peaks kesta vähemalt kuus sekundit, et eristuvad emotsionaalsed sidemed ja sobivad hormoonid, mis tagavad heaolu, on eraldatud
Hugs aitavad meil vabastada oksütotsiini, sõltuvusest tingitud hormooni.
5. Kriisid suurendavad arengut ning muutused, mis tunduvad raske või võimatu, võivad esineda isegi suhteliselt kiiresti
Tundlikud hetked, mida me läbi läheme, aitavad meil kasvada inimestena.
6. Ei piisa mõelda, isegi mitte mõelda positiivselt. Sa pead tööle minema!
Positiivne mõtlemine on hea, kuid kui need mõtted ei võta meetmeid, on see mõttetu.
7. Oleme läinud väga hierarhilistest maailmadest, kus suhtlemine meie vahel oli väga raske maailmale, kus äkki tänu digitaalajastule suhtleme üksteisega täiskiirusel, oleme väga lähedal, oleme väga rikas, sest me juba oleme asjade käivitamiseks, koolitustel või projektide käivitamiseks ei ole vaja suuri jõupingutusi ning viimasel kahel aastakümnel on palju näiteid
Inimeste vahelised suhted on muutunud uute tehnoloogiate kaasamise tõttu meie igapäevasest.
8. Inimesed vajavad stabiilsust. Kuid liiga suur stabiilsus võib tähendada, et oleme loobunud oma võimete, meie loovuse kasutamisest, et me lukume ennast rolli ja skripti, mida me õppisime lapsepõlves ja mis ehk ei tee meid õnnelikuks. Ära ole ori, teadmata seda
Tsitaat, mis ütleb, et mugavustsoonist kaugel on see, kus me saame arendada oma andeid.
9. Olge kaastundlik, sest iga inimene, kellest te ristad, võitleb raske lahinguga
Kaasmine on üks parimaid voorusi, mis inimestel on ja mis mõjutab positiivselt nende inimestevahelisi suhteid.
10. Arvamuste muutmine kriisi ajal on nii majanduslikus kui ka isiklikus kriisis elamiseks vajalik
Mitu korda satuvad kriisid meie ekslikult uskumuste tõttu.
11. Emotsioonid on meie sisemise ja välismaailma vastastikmõju füüsilise ja vaimsuse kaudu
Meie emotsionaalne kogemus sõltub sellest, kuidas me suhtume meie ümbritsevate sündmustega.
12. Isegi halb võib olla kasulik
Ebaõnnestunud elukogemused aitavad meie veendumusi ja mõtteid ümber kujundada ja kohandada.
13. Andev andev ei unusta: mäletan, mis on meile haiget andnud ja lasknud selle minna
Andestamine on aktsepteerimine, mitte unustamatus.
14. Emotsionaalselt intelligentne haridus õpetab last sallima frustratsiooni ning mõistab ja aktsepteerib, et teistel on ka vajadused ja õigused
Emotsionaalne luure muudab meid õnnelikumaks ja soodustab meie vaimset heaolu.
15. Suudlus, mis toimib nagu ravim, sest see stimuleerib hormoonide ja neurotransmitterite kokteili. See tõstab seda, mida nad kutsuvad armastuse hormooniks, oksütotsiini, mis loob seoseid keskmises ja pikemas perspektiivis. Samuti kipub see suurendama dopamiini, eriti suhete esimestel suudlustel, ja julgustab soovi, et tunne, et sa ei saa oodata, et olla kellegi juures, kui sa armastad
Suudlused, nagu hugade korral, vabastab oksütotsiini, mida nimetatakse kinnitushormooniks.
16Hirmud ja häbistused, peaaegu kõik ootamatud ja naljakad asjad, võimalused ja ebasoovitavad kohtumised pääsevad läbi äravoolu
Kui me tunneme elu hirmu, lõpetame selle nautimise ja kogeme seda nii nagu tahaksime.
17. Ebaõnnestumise hirm kaob, kui see ei suuda teid päästa
Ebaõnnestumise hirm muudab meile võimatuks kasvada inimestena ja teha seda, mida me tahaksime.
18. Südame ütleb teile, mida vajate, kui lubate tal rääkida ja oskate kuulata
Eneseteadvus on meie heaolu ja inimeste kasvu peamine põhjus.
19. Empaatia võimaldab meil jagada neid emotsioone ja on meie sotsiaalse intelligentsuse proovikivi
Empaatia on sotsiaalne oskus, mida kõik inimesed peaksid omama.
20. Televisioon ja ekraanid aitavad üha enam meie aega, me nõuame oma telefonides keskmiselt umbes 150 korda päevas jt. Peate jälgima seda suundumust, sest emotsionaalne seos, mida teete, kui keegi räägib, sõltub suuresti sellest, kui mitu korda te silmast silma näete. See on mitteverbaalse suhtluse kõige intensiivsem vorm
Uued tehnoloogilised lahendused, mis on seotud uute tehnoloogiatega, võivad tekitada kommunikatsiooniprobleeme, kui me ei ole ettevaatlikud.
21. Ükski tunne ei ole meie elus enam määrava tähtsusega, ükski ei mõjuta radikaalsemalt meie võimet olla õnnelik, ükski ei õigusta tohutuid sotsiaalseid võrgustikke, kohustusi, soove ja soovi, mis kaaluvad inimesi sünnist kuni surma . See on armastus
Kui on tunne, et meid üleujutades ja meie elusid täiesti muutub, on see armastus, mis võib meile nagu meie jaoks narkootikum.
22. Armastus juhib meid, annab meile lootuse, kurbab meid ja liigub meid ennekõike
Teine tsitaat armastusest ja selle suur mõju meie mõtlemisele ja käitumisele.
23. Me ei ole see, mida me arvame, me oleme seda, mida me tunneme (...), iga ratsionaalse mõtte taga on emotsioon
Emotsioonid mõjutavad suuresti meie käitumist. Mõned eksperdid väidavad isegi, et nad jätavad isegi mõistlikud otsused.
24. Kui teate, miks teete asju, saate muuta neid, mis sulle ei meeldi
Teades ennast ja teades täielikult, mida me teeme, annab meile tagasisidet selle kohta, mida me valesti tegutseme, ja aitab meil muuta seda, mida meile oma elust ei meeldi.
25. Elemendid, mis aitavad ennekõike õnnele, on jätkuvalt need, mis on olnud sajandeid olnud tarku suus: tänulikkus, andestus, kaastundlikkus, teadmine, kuidas nautida iga päev kaasas olevaid asju, mis ei pruugi tingimata olla lai, kuid kindel
Olles õnnelik, on palju lihtsam kui me arvame, kuid neid omadusi pole praktikas lihtne rakendada.
26. Me ainult õitseme, kui meie emotsionaalsed vajadused, eriti vajadus kaitse ja armastuse vastu, on täidetud.
Kui me ei tunne end armastatuks ega kaitstuna, ei saa me olla õnnelik.
27. Suurenev veendumus on selles, et meil on potentsiaali olla loomingulised ja kujundada reaalsuse tajumist või kogemist. See annab meile täieliku vastutuse ja võimu meie igapäevaelule
Me võime oma elu suuremal või vähemal määral juhtida, kui me midagi ette võtaksime selle saavutamiseks.
28. Lapsed tulevad nõudma vanemate tähelepanelikku tähelepanu: mõnikord tundub, et midagi ei piisa ja paljud vanemad ei tea, kuhu nad peaksid oma heaolu tagama. Haridus nõuab füüsiliselt ja emotsionaalselt väsitavat sünnitust ning vanemad peavad ka pöörama tähelepanu nende füüsilisele ja emotsionaalsele tervisele. Näidake neile, et suhtumine on regulaarselt
Lapse kasvatamine võib olla keeruline, kuid vanemad peavad olema endaga hästi, et lapsevanemaks olemine oleks parim võimalik.
29. Olen õppinud, et saate tutvuda inimesega palju, kui vaatate, kuidas ta nende kolme asja ees seisab: oma pagasi kaotamine, vihmane päev ja jõulud
Elu võib olla täis olukordades, kus on vaja suuri probleeme lahendada.
30. Olge kooskõlas sellega, mida te ütlete ja teete, ja pidage meeles, et laps lisab oma eluviisi rohkem kui teie sõnad
Kui soovite, et teie laps oleks lugupidav ja sõbralik, peate olema esimene.
31. Enne maailma on ainult kaks hoiakut: hirm või armastus
Inimesed saavad käituda mitmel viisil, kuid hirm asju teha ja meie emotsioonide demonstreerimine võib suures osas kindlaks teha meie edu suhtelistes suhetes.
32. On inimesi, kes on avastanud tõesti imelisi asju, kuid on varem kogenud palju ebaõnnestumisi
Edu ei saavutata rooside teerajajaga. Edukad inimesed on sellepärast, et nad on selle saavutamiseks võidelnud vastuolus.
