Mis on sotsiaalne vananemine? 4 kaitsemehhanismid, mida vanurid kasutavad
Alates eelmise sajandi keskpaigast psühholoogia huvi sotsiaalsete probleemide ennetamiseks on keskendunud eakate arengule ja nende osalemine igapäevaelus.
Sotsioloogiliste uuringute kohaselt on meie keskkond vananenud hüppeliselt. Vanurite arv on suurem kui kunagi varem ja hinnanguliselt kasvab 2025. aastaks umbes 1,100 miljonit üle 80-aastast inimest. Kui Ühinenud Rahvaste Organisatsiooni väljavaated on tõesed, oleksid 13,7% elanikkonnast 60-80-aastased.
Sotsiaalse psühholoogia vananemise uurimine hõlmab protsessi ja selle etapiga seotud psühholoogilisi mehhanisme ja nende kultuurilist ja sotsiaalset mõju. Mõistab, et vananemine on periood, mil inimesed saavutavad teatud saavutused ja kasvavad psühhosotsiaalsel tasandil, ning väidab, et "kaotuse" ei peaks määratlema eluaja, kuigi kõigis neist on mõned.
- Soovituslik artikkel: "4 psühholoogilist muutust vanas eas"
Vanadus, stabiilsus või muutus?
Nagu me vanemaks saame, seisame silmitsi mitu uut olukorda, millega me lõpuks kohandame. Need olukorrad teevad meid teadlikuks aja möödumisest ja annavad meile võimaluse muuta muudatused meie elusse, ilma et kaotataks stabiilsust. Selle tõestuseks on see, et arvukate uuringute kohaselt me säilitame kogu meie elus meie eneseteadvusse suure stabiilsuse .
Kuigi enamik muudatusi lisatakse meie eneseteadvusse, ilma et kaotataks järjepidevust, tekitatakse mõnes situatsioonis rebenemise kogemus ja märgitakse läbimine uuele etapile.
Kõige olulisemad meeldetuletused on kehalised (valud ja haigused vanaduses), sümboolsed (sünnipäevad, tähtpäevad jne), põlvkonnad (perekonna ja sõpradega seotud), keskkonnaalased (avaliku elu ja tööga seonduvad) ja olulised (isiklikud kogemused). Üks olulisemaid meeldetuletusi on pensionileminek, mis ühelt poolt kujutab endast võimalust olla iseseisev ja sõltumatu, kuid teisest küljest seab see vahele rolle ja harjumusi, mida on aastaid säilinud, viidates keskmise vanuse taandumisele ja vanaduse algus.
Edadeism või eakate diskrimineerimine
Inimesed kipuvad arenema stereotüüpseid uskumusi inimeste vanuse kohta, mis hõlmab iga elustamisperioodi isiksust, sotsiaalset rolli või käitumist. Neid tõekspidamisi omandatakse väga varases eas ning passiivselt ja aktiivselt edastatakse, näiteks seotakse hallid juuksed vanadusega või nimetatakse teatud "teatud" riideid või käitumist eakatel inimestel.
Vastavalt Cuddy, Nortoni ja Fiske läbiviidud uuringule Üle 70-aastased inimesed näevad olevat rohkem ebakompetentsed, sõltuvad, lahked, rahulikud ja kannatlikud , samuti madalama vaimse ja füüsilise heaolu. Need stereotüübid, hoolimata nende tähendusest, aitavad kaasa lihtsustatud ja vale nägemisele vanadusest, kuid sotsiaalne psühholoogia on leidnud kaks sekkumist, mis neid võib vähendada. Esiteks edendab erinevate põlvkondade vahelisi suhteid vastastikuste teadmiste ja vastastikuse sõltuvuse edendamiseks. Teiseks, harida väärtushinnangutest ja edendada lugupidamist eri vanuses inimestele.
Kuidas võidelda sotsiaalse vananemise kahjulike mõjudega
Sageli näevad inimesed, kes näevad oma kahjustatud sotsiaalset enesehinnangut, rakendada strateegiaid, mis alateadlikult võib aidata arendada positiivset sotsiaalset identiteeti ja parandada subjektiivset heaolu . Need strateegiad on rakendatavad eakatele, kes on vanadusega seotud stereotüüpide ohvrid.
1. Jätkake sotsiaalse enesehinnangut
See strateegia, mis on levinud keskealistele inimestele ja vanuse algusjärgus, on eneseklassifitseerimise edasilükkamine vanema vanuserühma liikmena , see tähendab, et liikumisel lõigatud punkt, millest vanadus hakkab vanaks saama.
2. Suhteline illusoorne optimism
See strateegia, mida nimetatakse ka eneseteadvustavaks eneseks kujutab endast võimalust reageerida enesehinnangu ohule, mis on tingitud vanurite rühma kuulumisest . See koosneb ennast ennast soodsamalt vaadelda kui teisi sama vanuse inimesi, seda kas füüsilisel, sotsiaalsel või psühholoogilisel tasandil.
Seda uurisid Heckhausen ja Krueger. Oma uurimistöös olid ainsad inimesed üle 60-aastasest rühmitusest, kes vastas ennast ja ülejäänud nende vanuserühma liikmetele erinevalt. Mõned erinevused, millele nad viitasid, olid, et nad kaotaksid oma positiivsed atribuudid aeglasemalt kui ülejäänud ja et vananemise negatiivsete tagajärgedega kaotamine kestab kauem aega.
3Absoluutne illusoorne optimism
Kui me satume ebakindlustesse, me tavaliselt liialdame oma ootusi kontrolli üle ja me arendame optimistlikku tulevikuvisiooni. See strateegia on sagedane, kui lisaks ebakindlusele tekib haavatavus, näiteks terviseprobleemidega inimestel.
Erinevus suhtelise ja absoluutse illusoorse optimismi vahel on see, enda enda positiivne kuvand on ehitatud ilma teiste võrdluseta . Mõlemat tüüpi optimism vähendab stressi ja ahistust ning nende puudumine on seotud depressiooni ja ärevuse sümptomitega.
4. Asümmeetrilised sotsiaalsed võrdlused
Need võivad olla "alla" võrreldes teiste sama vanusega, kuid halvemates tingimustes või "üles", võrreldes paremate tingimustega inimestega. Esimesel juhul võimaldavad nad reguleerida negatiivseid tundeid, mis põhjustavad vanaduse halvenemist ja parandavad enesehinnangut. Need on levinud pöördumatute raskuste või kaotuste korral , näiteks füüsiline vananemine või armastatud isiku kaotus.
Teisest küljest annab ülespoole võrdlused lootust ja motivatsiooni seista ebamugavust tekitavas olukorras, kuid sellega on võimalik lahendada, kuna need annavad teavet selle kohta, kuidas teised inimesed probleemi lahendasid.
Eakate muudeks spetsiifilisteks strateegiateks on sotsiaal-emotsionaalne valik (emotsionaalselt rahuldavate elukogemuste valimine), kompensatsioonimehhanismid (kasutades alternatiivseid ressursse, mis kompenseerivad tervisekaotusi, näiteks kaaslase või abistava toetuse) ja tervise alahindamise ( sümptomite olulisust minimeerida, pidades neid normaalseks vanuse järgi).
