Antrofoobia (inimeste hirm): sümptomid, põhjused ja ravi
Fobia koos depressiooni ja ärevusega on osa kõige sagedasematest psüühikahäiretest.
Kuigi üldiselt on nad tavaliselt vähem häkkimatud kui muud häired, sest neid tekitavaid stiimuleid ei leita tavaliselt pidevalt, mõnel juhul on stiimul või kohutav olukord palju levinum ja võib olla tõeline õudusunenägu, mis oluliselt piirab isiku jõudlus erinevates olulistes valdkondades. See juhtub selliste foobiadega nagu agorafoobia, sotsiaalfoobia või fobia, millest me räägime käesolevas artiklis: antrofoobia .
- Seotud artikkel: "Fobia tüübid: hirmu häirete uurimine"
Mis on fobia?
Kuigi see võib olla enam-vähem elanikkonnale enam-vähem tuntud, võib enne antrofoobia teema sissetoomist olla kasulik täpsustada, mis tähendab fobia esinemist.
Kui räägime foobiast, siis me räägime arrattaalsed hirmud stiimulite ja olukordade poole mis võivad olla täpsemad või üldisemad ning mis põhjustavad sügavat ärevust ja füsioloogilist aktiveerimist, mida subjekt tunneb kui liialdatud kõnealuse stiimuli tekitatud ohu taset. Selline paanika ja ärevus muudavad subjekti niivõrd, kuivõrd see on võimalik, lähenevad kõnealusele stiimulile või olukorrale, mis võib avaldada tagajärgi nende normaalsele toimimisele.
See ei ole vulgar hirm, vaid on Autentsed paanika, mis võivad põhjustada füsioloogilisi või käitumuslikke muutusi kui põgenemine ja pidev vältimine kohtadest, kus võib esile kutsuda stiimul või olukorra põgenemine, kus kõnealune stimulaator esineb. Mõnel juhul võib subjekt jääda stiimuliks, kuid seda kannatuste ja ärevuse tõttu.
On palju fobioone, millest mõned on piiratud teistega, sõltuvalt stiimulitest, samuti asjaoludest, milles need esinevad või mida inimene elab (see ei ole sama, et karda lennukit lennukiga olla mootorratturina kui piloot, mis on rohkem asjakohane hirm teisele). Üks kõige piirangutest, eriti arvestades, et me elame ühiskonnas ja et inimeste kokkupuude on meie jaoks oluline, on antrofoobia.
Antrofoobia või inimeste hirm
Antrofoobia tuntakse inimeste hirmuna . Mõistetakse kui fobia või hirm, mis tekib kontakti teiste inimestega ja nendega, mõnikord tundub ka kartust, et neid hindavad. Hirm ei tundu mitte ainult võõrastele, vaid võib tunduda ka perekonna ja sõpradega ähvardades, hoolimata nende usaldamisest.
Tavaliselt tunnistab tegu seda hirmu kui kummalist ja iraalset, kuid ei suuda seda kontrollida. Paanika võib põhjustada kontsentratsiooni raskusi ja aega järjepideva ja pideva vaimse diskursuse järgimiseks. Samuti võib see põhjustada probleeme kõne tasemel, vaheldumisi ärevuse tõttu.
Nad väldivad tavaliselt kontakti ja ettevõtet mitte sellepärast, et nad ei soovi seda (paljudel juhtudel, kui nad seda teevad, mis nende keerukuse tõttu tekitab sügavaid kannatusi ja üksinduse tunnet) vaid ärevuse tõttu, mis tekitab . On haruldane, et mõned neist inimestest oleksid täielikult isoleeritud, ilma et nad oleksid kontakti teiste inimestega, välja arvatud juhul, kui nad peavad nendega elama. Nad väldivad silmakontakte ja isegi füüsilist kokkupuudet ning kipuvad kiiresti suhtlemisega katsetamisel nägema.
Füsioloogilisel tasandil, kui kokkupuutel kokkupuutel teiste inimestega, antropofoobia all kannatavad inimesed ilmnevad tavaliselt tahhükardia, hüperventilatsioon, higistamine, lihaspinged, iiveldus derealiseerumine, hingamine, peavalu, peapööritus, värisemine ja üldine halb enesetunne. Need reaktsioonid võivad ilmneda mitte ainult otsesel kokkupuutel, vaid ka eeldusel, et keegi peab sellega kokku puutuma.
See on väga piiratud fobia, mis takistab enamiku inimeste suhtlust peaaegu igas olukorras ja mis see on mõju sotsiaalsele, akadeemilisele ja tööjõutasele . Sellepärast on selle ravi oluline nii, et isikul oleks täielik elu ja see ei oleks enam piiratud.
Erinevused sotsiaalse foobiaga
Antrofoobia võib tihti segi ajada teiste foobiadega, mille põhjuseks on olemasolevate sümptomite ja nende põhjustatud stimulatsiooni tüüpi sarnasus .
Diferentseerimine, mis kulub rohkem, on see, et antropofoobia või inimeste hirm ja sotsiaalfoobia vaheline seos on sageli samasuguse foobia tõttu selle omaduste sarnasuse tõttu. Kuigi mõlemal juhul on sotsiaalsete kontaktide vältimine ja reaktsioonid sarnased, on võimalik tuvastada mõningaid väikseid erinevusi mõlema tüüpi fobia vahel.
Peamine ja kõige kurikuulsam viitab sellele, mida kardetakse per se.Sotsiaalne foobia tähendab hirmu või intensiivse ärevuse ilmnemist ühes või mitmes sotsiaalses olukorras, kus inimene võib teiste inimeste poolt üldiselt tundmatuks uurida (mitte nii tavaline hirm inimesi, kes usaldavad). Ta kardab tegutseda viisil, mida saab pidada negatiivseks ja alandada või tagasi lükata vaese hukkamise või hirmu või ärevuse tõttu, mis tekitab paanikat, mis viib püsiva vältimiseni või vastupanuvõime sotsiaalsetele olukordadele.
Vastupidiselt antrofoobiale hirm on inimestele suunatud ja nendega sidumine sõltumata tema otsusest ja olukorrast. See ei tähenda, et nad aitaksid vältida sotsiaalseid olukordi, kuid nende hirm võib viia selleni, et nad hoiavad ära otsesed kontaktid teise inimesega, isegi neile kõige olulisemad.
See ei tähenda, et neil pole mingit seost. Tegelikult on nende jaoks ühine nägemus koos ja antrofoobiat on mõnikord käsitletud sotsiaalse foobia alamtüübina, kuid on oluline meeles pidada, et me ei viita täpselt ühele ja samale asjale ega ole sünonüümid.
Võimalikud põhjused
Nagu teiste foobiadena, pole antropofoobia põhjused tavaliselt täiesti selged. Kuid paljudel juhtudel on intensiivne kontakt paanika tavaliselt tuleneb traumaatiliste või stressirohkete sündmuste kogemusest nagu kiusamine või raskematel juhtudel lapseeas kuritarvitamine või isegi seksuaalne kuritarvitamine.
Need kogemused võivad tingida subjekti reageeringu teiste kontaktidega, tekitades paanikat ühiskondliku kontakti ja kogu elu jooksul kannatanud valu või allutamise seose tõttu. Sotsiaalsete oskuste puudumine võib samuti hõlbustada selle fobia ilmumist , mitte teadmata, kuidas teistele inimestele õigesti tegutseda.
Lõpuks peame meeles pidama, et see võib ilmneda ka mõne häire sümptomina, mitte enesemääratlusena, nagu see juhtub mõnel juhul psühhootiliste probleemidega inimestel.
Ravi
Seda ja muud tüüpi fobiaid käsitletakse see toimub läbi psühhoteraapia , olemasolevaid erinevaid ravimeetodeid tööle tõestatud tõhususega.
Tuntum ja kõige tõhusam meetod on kokkupuude. Põhimõtteliselt tähendab ravi seda, et subjekt puutub kokku kardetud stiimulitega järk-järgult seni, kuni ärevuse, paanika ja füsioloogilise aktiveerimise tase väheneb. See on oluline meeles pidada see näitus peab olema progressiivne , luues hierarhia koos patsiendiga. Ajutist põgenemist võib lubada olukordades, kus ärevus on subjektile vastuvõetamatu, seni, kuni ta olukorrale naaseb.
Kõige tõhusam kokkupuude on kokkupuude in vivo, milles patsient puutub kokku kohutava stimulatsiooniga. Kuid seda võib varem kasutada ka kujutlusvõime järele kardetud olukordades või isegi kokkupuutel virtuaalse reaalsusega.
Tuleb arvestada, et antrofoobiaga isikul võib ravi alustamise olukord olla ka vastumeelne, kui patsient seisab olukorras, kus on vaja kontakti teise isikuga (tegelikult on subjekt, kellel on nende kardetud stiimul). Selles mõttes võib osutuda vajalikuks luua sammude ahel, milles teema satub telefoni, videokõne ja lõpuks näost näkku silma paika terapeudiga järk-järgult.
Näituse kõrval on antrofoobia väga kasulik kognitiivse ümberkorraldamise töö võidelda võimalike uskumustega, mis oleks võinud tekitada või säilitada paanika ideele siduda teise inimesega. Samuti võib osutuda vajalikuks koolitada sotsiaalseid oskusi (kuigi see on vajalik, et ravi oleks juba arenenud) ja nende võimekuse parandamiseks enesekindlalt. Lõpuks võib ekspressiivsed ravimeetodid olla kasulikud, et väljendada oma hirmu ja kahtlusi, samuti enesehinnangu suurendamise meetodeid.
Farmakoloogia?
Mõnikord, kui paanika ja ärevus on väga intensiivsed, võib see olla kasulik teatud tüüpi trankvilisaatori, näiteks bensodiasepiinide juhuslik kasutamine või teatud tüüpi antidepressantidega. Nagu sotsiaalse foobia puhul, tundub paroksetiini kasutamine eriti kasulik.
Siiski tuleb meeles pidada, et selline farmakoloogiline kasutamine ei lahendaks probleemi iseenesest, vaid vähendaks ainult ajutist sümptomatoloogiat. Seega antrofoobia ja teiste foobiade ravi vajab psühholoogilist teraapiat, kuigi see võib kasu saada farmakoloogilisest kasutamisest kui komplementaarsest mõjust.
