Apaatia: selle tunde sümptomid ja põhjused

Mai 1, 2024

Enamik meist on kunagi demotseeritud, ei soovi midagi teha, seda hoolimata sellest, et seda teha . Kuigi me teeme ja teeme seda, mida me peame tegema, teeme seda väga madala motivatsiooniga, ilma illusioonita ega huvi, peaaegu nagu oleksime robotid.

Sellised igapäevased kogemused on näited üks ebameeldivamaid tundeid: apaatia . Selles artiklis näeme, millised on täpselt teie psühholoogilised alused ja põhjused, miks need võivad tekkida.

Apaatia mõiste

Apaatia on motivatsiooni puudumine või seisund või huvi erinevate eluviiside puhul, mis tavaliselt on seotud ebamugavuse või meeleheitega. Enamikule ärritajale on ükskõiksus nii kognitiivsele kui ka afektiivsele tasemele ning nende soovi tegutseda tunnevad nende puudumine.

Teiselt poolt on selle sümptomi peamised omadused emotsionaalne lamedus või pimedus, väsimuse püsivus ning iseenesliku mõtte ja käitumise vähendamine.

Seega ei lähe mitte ainult algatus suuremal või vähemal määral, vaid sündmuste sidumine emotsioonidega toimub palju madalamal tasemel. See võib põhjustada et inimene vähendab oma jõudlust ja jõupingutusi et täita erinevaid käitumise liike, mis omakorda annab tagasisidet teema demotivatsioonile. Kui apaatia on antud maksimaalsele tasemele, mis ei võimalda meil normaalselt käituda, raskendades otsuste langetamist või ülesannete täitmise alustamist või jätkamist võimatuks, võib seda nimetada abuliaks.

Apatiat võib leida peamiselt sündroomina ilma et see oleks tingimata seotud haigus . Kuid üldiselt peetakse seda sümptomiks, mis näitab muid vaimseid ja füüsilisi häireid.

Apaatia võimalikud põhjused

Apatiat võib olla palju erinevad põhjused, nii bioloogilised kui ka keskkonnaalased .

Bioloogilised põhjused

Aju tasemel on näidatud korrelatsioon apaatia esinemise ja eesnäärme ja basaalganglionide vaheliste seoste vahelise seose vahel, mis selgitab emotsioonide ja mõtte ühendamise keerukust ning käitumisalgatuse vähendamist . Teine märkimisväärne seos apaatiaga esineb kahjustused dorsolateral prefrontaalses ja assotsiatiivses piirkonnas . Need kahjustused võivad selgitada apaatia ilmnemist erinevates füüsilistes ja vaimsetes häiretes, nagu dementsused.

Teine võimalik põhjus on psühhoaktiivsete mõjudega ainete tarbimine, mis neurotransmitterite edastamise muutmisega võib muuta aju normaalset toimet. Näiteks võib põhjustada kanepitarbimise ülemäärast tarbimist tuntud kui amotivatsiooniline sündroom , mida iseloomustab apaatia olemasolu, mälu vähenemine ja impulsi ja isereguleeritud tegevuse vähenemine. Midagi sarnast juhtub tüüpiliste antipsühhootikumidega, mis vähendavad kogu aju dopamiinergilist aktiivsust põhjustada ringluses piisavalt dopamiini mis võib põhjustada negatiivsete sümptomite nagu kiituse ja apaatia suurenemist või tekkimist.

Keskkonnalased põhjused

Keskkonna tasandil on inimestel olnud apaatia pidev stress või kokkupuude aversive stimulatsiooniga . Piisava positiivse tugevduse puudumine võib samuti põhjustada keskmise huvi võime halvenemist. Kaitsjate hoiakute ja depressiivse mõtlemise skeemide olemasolu, negatiivselt vaadeldes enese, maailma ja tuleviku, aitab ka inimese meeleolu ja motivatsiooni leevendada, tekitades apaatia ja isegi apaatia.

Teine apaatiaga seotud element on kalduvus luua raskesti saavutatavaid eesmärke, mis ületavad nende võimet neid läbi viia, ja et sageli pettumust .

Mõned seotud häired

Nagu me nägime, on apaatia see on sageli erinevate häirete sümptom nii orgaaniline kui ka psühholoogiline. Järgnevalt näeme mõnda.

1. Depressioon

Üks häireid, mille korral abulia esineb kõige sagedamini, on depressioon, kus on erinevad kognitiivsed eelarvamused mis muudavad selle teema maailma, oma tuleviku ja ennast vaenulikus ja negatiivses mõttes. Meeleheide ja ebamugavustunne võivad põhjustada apaatia tundeid, mis on tegelikult üks levinumaid sümptomeid, mis võivad aidata diagnoosi panna.

Seotud artikkel: "Kas on olemas mitut tüüpi depressioon?"

2. Dementsus

Seda tüüpi häiretel on apaatia selgesti orgaaniline etioloogia, mis on tekkinud aju struktuuride degeneratsioon või eelnevalt mainitud viise.

Te võite olla huvitatud: "Dementsuse tüübid: tunnetusliku kadu vormid"

3. Ärevus, stress ja negatiivsed või traumaatilised kogemused

Pingetõusu jätkuvast kogemusest tingitud kulumine võib tekitada apaatia olemasolu, olgu see seotud reaalsuse konkreetse aspektiga või üldise tasemega. Olukorrad, millest me ei saa põgeneda ja mis tekitavad meeleheide ja kontrolli puudumine nad tekitavad tavaliselt teatud apaetilisi seisundeid, kui neid aja jooksul hoitakse.

4. Aneemia

Erinevate toitainete nagu vitamiinide või glükoosi puudumine organismis võib tekitada kognitiivseid ja käitumuslikke muutusi , sealhulgas apaatia. See aneemia võib tuleneda kehvast toidust või metaboolsetest muutustest.

5. Infektsioonid ja tõsised haigused

Erinevad infektsioonid ja haigused võivad põhjustada apaatia olukordi neis kannatanud isikutel, seda nii orgaaniliste põhjuste, nagu aju struktuuride degenereerumise tõttu, kui ka nende kannatuste tõttu, võib olla tõsine psühholoogiline löök, mis tekitab apaatia. Selle näideteks on vähk või HIV-infektsioon.

Ravi

Apaatia on sümptom kelle ravi sõltub suurel määral sellest põhjustatud aspektidest või häiretest . Kuid üldisel tasandil saab luua erinevaid strateegiaid.

Psühholoogilises ravis

Ravis on apaotiline subjekt üldiselt kasulik nende strateegiate puhul, mis aitavad tal luua usaldusväärseid eesmärke ja mis on saavutatavad esialgu mõnevõrra lihtsuse ja aja jooksul, mis järk-järgult nõuab rohkem jõupingutusi. Kognitiivne ümberkorraldamine See võib olla efektiivne ka selliste võimalike häireteta uskumuste muutmisel, mis võivad mõjutada subjekti visiooni maailma suhtes ja enda suhtes, samuti selliseid ravimeetodeid nagu Rehmi enesekontroll, et seada realistlikud ja saavutatavad eesmärgid. . Üldiselt on enesehinnangu suurendamine ja meeldivate ülesannete täitmine ka väga kasulik.

Eluviiside muutused

Kuna stress ja negatiivsed kogemused võivad olla muud kui apaatia põhjused, ajajuhtimine on samuti oluline . Sel põhjusel on vaja aidata kaasa spetsiaalsete sõiduplaanide realiseerimisele, mis jätavad ruumi lõõgastumiseks, samuti erinevate harjutuste ja meetodite realiseerimiseks, mis seda hõlbustavad.

Tervislik eluviis See on väga kasulik sümptomite parandamisel. Söötmise juhtimine võib pakkuda erinevaid puudujääke, mis võivad aidata aafiat tekitada. Samamoodi teostab füüsiline treenimine endor fi inide loomist, nii et nende toimivus võib olla kasulik nii selles aspektis kui ka mõnede juhtude tagajärjel ärevuse ja pettumuse taseme vähendamiseks.

Sotsiaalne toetus ja teiste algatuste tugevdamine on samuti suur abi apaatia riikide ületamisel, eriti selliste häirete puhul nagu depressioon. Psühhoaktiivsete ainete, eriti depressiooni tüüpi, kasutamine võib avaldada kahjulikke tagajärgi ja aitab säilitada ja isegi tekitada apaatia. Sel viisil see peab vähendama ja kontrollima seda tüüpi ainete tarbimist .

Interventsioon psühhotroopsete ravimitega

Farmakoloogilisel tasemel võib olla kasulik kasutada erinevad anksiolüütikumid või antidepressandid , nagu SSAId. Samuti on efektiivsed muud ravimid, mis aitavad parandada neurotransmitterite, nagu noradrenaliini ja dopamiini, ringlust. Seda kõike seni, kuni spetsialist seda ette näeb.

Bibliograafilised viited:

Ameerika Psühhiaatriline Assotsiatsioon. (2013). Diagnostiline ja statistiline vaimsete häirete käsiraamat. Viies väljaanne. DSM-V. Masson, Barcelona.