Nomofoobia: kasvav sõltuvus mobiiltelefonist
Tänu tehnoloogilistele edusammudele, sotsiaalsetele võrgustikele ja interneti olemasolule praktiliselt kõigis mobiiltelefonides, kulutasime palju tunde, mis olid ühendatud "nutitelefon ”.
See põhjustab seda, et kui me ei ole ühenduses, ilma mobiiltelefonita, siis me tunneme kaduma selles maailmas, sõltuvalt uutest tehnoloogiatest.
Mobiiltelefonide sõltuvus: põhjused ja sümptomid
Kuigi tehnoloogia kasutamine võib olla väga kasulik, sest see võimaldab meil pidevalt olla seotud peaaegu kõigi planeedi nurgadega, suhtlemine võib tekitada tunne ärevus, mis tungib meid ja teeb meid intensiivselt soovi hetkest, mil me oleme uuesti ühendatud.
Psühholoogid on tunnustanud murettekitavaid ja obsessiivseid sümptomeid, mida me esile kutsume, kui me oleme mobiiltelefonist väljas, ja seda ülemäärast ja iratiivset kartust ilma nutitelefonita on ristitud kui "Nomofoobia " Termin pärineb ingliskeelsest väljendist "no-mobile-phone fobia" Sellest sündmusest räägime täna mitte ainult keskendudes uute tehnoloogiate negatiivsetele aspektidele, vaid ka selleks, et mõtiskleda nende kasutamisest.
Esimene uuring Nomofoobia kohta
Paljud eksperdid räägivad Nomophobia kui 21. sajandi uus haigus . Uuringud selle nähtuse kohta algasid aastal 2011 Ühendkuningriigis, mille uurimine viidi läbi Ühendkuningriigi postkontor ja YouGo Demoscopic Instituut.
Uuringus osales 2163 isikut ja andmed näitasid, et 53% Ühendkuningriigis asuvatest mobiiltelefonide kasutajatest tunnevad muret, kui mobiiltelefoni aku jõuab, nad kaotavad selle või kaovad. Uuring näitas ka seda, et 58% meestest ja 48% naistest kannatavad selle haiguse all.
Uuringus jõuti järeldusele, et Nomofoobiaga inimestel on stressi tasemed võrreldavad sellega, mida inimesel võib olla päev enne pulmi. Lisaks sellele ütles 55% osalejatest, et neil ei olnud mobiiltelefoni "isoleeritud tunne".
Kuidas on Nomofobiaga inimene
Paljud inimesed kannatavad mobiiltelefoni sõltuvust ja nendega ühendust võtmine 24 tundi ööpäevas ja eksperdid leiavad, et nnofofilise isiku profiil on isik, kellel on vähe enesekindlust ja madalat enesehinnangut, sotsiaalsete oskuste puudumine ja konfliktide lahendamine ning kes vabal ajal kasutab oma mobiiltelefoni ja ei saa ilma temata nautida.
Vanuse, See häire on tavalisem teismelised, sest neil on rohkem vaja teisi nõustuda ja nad on uute tehnoloogiatega tuttavad.
Nomofoobia sümptomid
Nomofobiaga inimestel võivad esineda järgmised sümptomid:
- Ärevuse tundmine
- Tahhükardia
- Obsessiivsed mõtted
- Peavalu
- Kõhuvalu
Haridus on põhiline, et vältida seda tüüpi patoloogiaid, mis on seotud uute tehnoloogiate kasutamisega
Nomofoobia on veel üks patoloogia, mis on otseselt seotud uute tehnoloogiate kasutamisega ja arendamisega. Alates nutitelefonide tekkimisest on üha rohkem inimesi sellesse seadmesse tuginedes ja üha rohkem kasutajaid on selle häire välja töötanud.
Kuigi täiskasvanud võivad seda haigust ka kannatada, lapsed ja noored kannatavad vaimse tervise probleemide tõttu uute tehnoloogiate sõltuvuse tõttu , sest nad veedavad palju tunde ühendatud ja arendada oma identiteeti sotsiaalsete võrgustike. Nad on "digitaalsed põliselanikud"; inimesed, kes on nende sünnist elanud, ümbritsevad seda tüüpi tehnoloogiaid.
Õppida tehnoloogiat mõõdukalt kasutama
Seoses sellega ütleb psühholoog Jonathan García-Allen artiklis "FOMO sündroom: tunne, et teiste elu on huvitavam", öeldakse, et "haridus on põhiline selle tüübi patoloogiate ennetamiseks ja seda tuleb teha juba varases eas". García-Alleni enda sõnul: "Peamine probleem ei ole uute tehnoloogiate kasutamine, vaid nende patoloogiline kasutamine, mis võib realiseerida nii sõltuvusse kui ka psühholoogiliste probleemide tekitamises".
Seetõttu ei ole võti mitte nutitelefonide kasutamise keelamine lastele ja noorukitele, vaid selleks, et nad mõistaksid nende seadmete õige kasutamise tähtsust ja tagaksid hariduse, mis sisaldab nii uute tehnoloogiate positiivsed küljed kui ka sobimatud ja patoloogilised kasutusviisid . Sellega seoses ennetamine perekeskkonnas ja koolis on võtmeelement.
