Viis kõige levinumat müüti depressiooni kohta
See on üldine asjaolu elada teatud episoodide ajal kurbuse või stressi tunde . Nende emotsionaalsete seisundite juhuslik nägemine on osa meie normaalsest toimimisest ja enamikul juhtudel ei ole meie organismil lühikese aja jooksul olulist probleemi taastuda.
Viis müra depressiooniga inimeste kohta
Kuid kui me räägime depressiivsetest häiretest, siis me räägime komplektist erinevad sümptomid mida võib sõltuvalt juhtumist väga erinevalt väljendada. Võib-olla sellepärast on enamik inimesi kaldunud "depressiooni" kontseptsiooni sisestama stereotüüpsetest etikettidest, mis käsitlevad depressioonis inimesi, et muuta nende mõistmine lihtsamaks.
See asjaolu on kaasa toonud mitmeid müüdid depressiooni kohta mis aitavad kaasa selle nähtuse erapoolikule ja ebareaalsusele. Siin esitame mõned neist müütidest või stereotüüpidest, mille eesmärk on kirjeldada inimesi sellega meeleoluhäire .
Üldised eelarvamused depressiooniga inimestel
1. Depressiooniga inimesed on alati kurvad
See on tõsi Depressiooni diagnoos hõlmab ka kurbustunnet, mis jääb õigeks ajaks , kuid see ei pea olema kõigil juhtudel. Mõned depressiooniga inimesed on emotsionaalse lamestamise seisundis, mis tähendab, et nad ei tunne mingeid erilisi emotsioone ega väga madalal määral. Sageli tekib ka anhedonia, see tähendab võimetus tunda rõõmu tundeid, ilma et see tähendaks sügava kurbuse olekut.
2. Depressiooniga inimestel on traumaatiline sündmus
Mõnikord võib depressiooni käivitada olukord, mida peetakse väga negatiivseks nagu näiteks armastatud isiku surm või töö kaotus , aga see pole alati selline . Mõnikord ei suuda depressiooniga inimesed tuvastada välist sündmust, mis on põhjustanud selle haiguse ilmnemise. Võib juhtuda, et depressiooniga inimesel on kõik materiaalsed tingimused elada õnnelikult: raha, õnne, palju sõprussuhteid jne.
3. Depressioon tekib ebamõistlike otsuste tagajärjel
See müüt on eelmise jätk, mistõttu on see sama vale. Depressiooniga inimesed ei ole lihtsalt sellepärast, et nad on "eksinud elus" need on mitmed tegurid, mis on väga keerulisel viisil omavahel seotud . Nende inimeste süüdistamine nende poolt kogetavale häirele on vääriline ja on suur viga.
4. Depressioon on nõrkuse tunnuseks
Depressioon, nagu paljud teised psüühikahäire vormid, on tugev stigmatiseeritud isegi täna. On võimalik, et osa sellest põhjustest on jätkuvalt seotud õnne kutt mis on muutunud populaarseks heaoluühiskondade konsolideerimisel. Ilmselt oleme kõik võimelised õnnelikuks õnnele ja kes iganes seda ei tee, näitab see nõrkust, meeldib õnneks õnneks, mis temaga juhtub, ja viskab seda enne oma aega.
Kurbust on iseloomustanud ka õnne vastaskülg ja see on midagi, mida tuleks igal kulutustel vältida: ideaal ei tohi kunagi olla kurb. Ilmselt see müüt viib segadusse kurbuse ja depressiooni vahel , lisaks alustades fundamentalistlikust nägemusest sellest, mis õnn on. Kahjuks süüdistab ta ka depressiooni inimesi ebarealistliku eluviisi kasuks.
5. Depressioon mõjutab ainult meelt
Alati on segadus, kui rääkida "meeltest", täpsustamata seda, mida see sõna viitab, kuid hoolimata sellest on üsna tavaline, et depressioon mõjutab ainult inimeste meeleolu ja nende asjade nägemise viisi. Selle idee säilitamiseks on tegelikult muudavad depressiooni tagajärjed kogu organismile nähtamatuks , ja neil pole vähe stressi, une ja seedimise probleeme, valud keha erinevates piirkondades, väsimus jne. Depressioon ei seisne üksnes meeleolu seisukorras, vaid hõlmab ka bioloogilisi protsesse, mis kulgevad läbi kogu keha ja mõjutavad üksteist.
