4 põhilist psüühikaalast terapeutilist oskust
Hispaania psühhoterapeutide ühenduste föderatsiooni (1992) kohaselt hõlmab psühhoteraapia psühholoogilise olemuse teaduslikku käsitlemist, mis aitab kaasa kehalise ja psühholoogilise tervise muutuste saavutamisele, identiteedi ühtsusele ja terviklikkusele ning mõlema rühma ja üksikisiku heaolu.
Selle tõhusus seisneb terapeutilises muutuses, mis võimaldab patsiendil elada oma elu funktsionaalsemalt ja tervislikumalt. Millised tegurid soodustavad seda muutust?
Mitmed uuringud näitavad, et terapeutilise liidu kvaliteet, mis onpatsiendi ja terapeudi vaheline suhe teraapias, See on ravi kõige kindlam ennustaja, vähem oluline on see ravi tüüp, millega nad ei esita märkimisväärseid erinevusi, kuna neid mõjutavad põhimõtteliselt kontekstuaalsed ja seosed tegurid.
Niisiis Eriomadused, hoiakud ja terapeutilised oskused on eriti olulised sekkumise tõhususes. Millised on kõige olulisemad?
Terapeut iseloomustavad tunnused
Hulgas isiklikud omadused professionaal, kes kasuks muutus oma patsientidest, eristuvad järgmised.
- Südamlikkus : väljendab (verbaalselt ja mitte-verbaalselt) patsiendi huvi, tunnustust, julgustust ja heakskiitu.
- Konkurents : võime aidata inimestel oma probleeme lahendada ja parandada nende enesekindlust.
- Usaldus Patsiendi arusaam, et terapeut töötab, et teda aidata, eksitamata või püüdes teda kahjustada.
- Attraction See võib olla füüsiline või inimestevaheline. Esimene mõjutab eriti ravi algfaasi, samas kui teine on kogu protsessi kestel palju olulisem.
- Suundumus : kraad, millele terapeut annab juhiseid, piiritleb ülesandeid, küsib küsimusi teabe hankimiseks, annab teavet ja tagasisidet ... Nii liigne kui ka suundumusviga on teraapias negatiivne.
Olulised terapeutilised oskused
Terapeutilise liitkonna loomise peamised hoiakud on aktiivne kuulamine, empaatia, tingimusteta vastuvõtmine ja autentsus.
1. Aktiivne kuulamine
Ravi käigus on oluline teada, kuidas kuulata, sest see julgustab patsiente rääkima ennast ja nende probleemidest, suurendades nende mõistmise võimalust ja julgustades neid vastutama nende muutmise protsessi eest, vaadates terapeut kui koostööpartner, mitte ekspert .
Aktiivne kuulamine hõlmab kolme tegevust: sõnumi vastuvõtmine (verbaalse, mitteverbaalse ja vokaalse kommunikatsiooni ja suhtumise kaudu), teabe töötlemine (teadmine, kuidas olulist diskrimineerimist ja selle tähenduse määratlemist) ja kuulamisvastuse väljaandmine.
- Seotud artikkel: "Aktiivne kuulamine: võti suhtlemiseks teistega"
2. Empaatia
Empaatia seisneb võimes mõista inimeste mõtteid ja tundeid oma raamistikust. Kaasneb tutvuda manifestiga ja ka varjatud , emotsionaalsete, kognitiivsete ja käitumuslike tagajärgede tähenduse hõivamine ja mõistmine kaugemale väljendatud. Lisaks sellele on vaja teada, kuidas edastada teisele isikule, et me sellest aru saaksime.
Mõned empaatilised strateegiad on: aktiivne kuulamine (varem määratletud), selgitus (küsimuste sõnastamine, mida patsient väljendab), parafraseerimine, süntees ja kokkuvõtted (patsiendi eelnevalt väljendatud ideede kogumine ja väljendamine) ja reflektsioon (koguda ja lüüa esitatud emotsionaalne komponent).
3. tingimusteta aktsepteerimine
Patsiendi vastuvõtmine on nii hinnates seda, ilma et ta oleks otsustanud.
Tingimusteta aktsepteerimise komponentide hulgas leiame: pühendumust patsiendi poole (huvi ja valmisolekut teda aidata), jõupingutusi selle mõistmiseks ja mitte-hindavaks suhtumiseks.
4. Autentsus
Autentsus tähendab enese olemasolu edastades oma tundeid ja sisemisi kogemusi . Terapeutiline olukord nõuab teada, mida öelda või väljendada, kuidas ja millisel ajal mitte patsiendile või terapeutilisele suhtele kahjustada.
Mõned selle põhielemendid on: mitteverbaalne käitumine (nagu naeratus, silmade kokkupuude ja kehaasetus patsiendi suunas), vähe rõhku terapeudi asutuse rollile, spontaansus (võime väljendada ennast loomulikult ilma arutluseta) eriti mida öeldakse ja tehakse) ja enese avalikustamine (kontrollitav pakkumine terapeudi poolt enda ja tema reaktsioonide kohta ravialasele olukorrale).
- Seotud artikkel: "Gestalt-ravi terapeutilised põhioskused"
Bibliograafilised viited:
- Campbell, L. F., Norcross, J.C., Vasquez, M.J., & Kaslow, N.J. (2013).Psühhoteraapia efektiivsuse tunnustamine: APA resolutsioon. Psühhoteraapia, 50 (1), 98
- Corbella, S. ja Botella, L. (2004). Psühhoteraapia uuringud. Protsess, tulemused ja ühised tegurid. Madrid: Vision Net.
