yes, therapy helps!
10 näpunäidet paremini ja tõhusamalt õppida

10 näpunäidet paremini ja tõhusamalt õppida

Oktoober 28, 2020

Harjumust õppida piltidest ja tekstidest, kaugemale sellest, kuidas olla intellektuaalselt kasvav, on ilmseid negatiivseid aspekte .

Selgeim neist on see, et seda tehakse sageli kohustustena, mis tähendab, et lisaks õppetööga seotud tööle tuleb teil juhtida aja ja ärevust, mida see psühholoogiline koormus tekitab. On ka teisi puudusi, näiteks oht, et teie tervis halveneb, kui liiga palju aega kulutada, liiga palju silma sattudes või sundides ja isegi magades raskusi.

Ära jäta postitust: "10 väga kasulikku rakendust ülikooli õpilastele"

Õppida hästi, paremini tundma mõningaid psühholoogilisi trikke

Selle järeldus on see õpib hästi, jah, aga parem on seda efektiivselt teha . Välditavate jõupingutuste salvestamine ja tolli- ja õppestrateegiate väljastamine, mis toovad kaasa ainult väsimuse ja pettumuse. Lisaks võib õppimise harjumusi kuluda palju tunde nädalas, kuus või isegi kogu eluaastat ning seepärast tuleb küsida ... Kas ma õpin võimalikult hästi?


Ainult selleks, et aidata hinnata oma õppemeetodeid, Siin saate lugeda mitmeid näpunäiteid, et tõhusalt õppida, et optimeerida aega ja vaeva, mida pühendate oma õppimisele .

Muidugi: kui hakkate järgima neid näpunäiteid õppimiseks, peate eeldama, et paremini õppimine ei tee seda kauem. Seepärast ei ole mõned neist võtmetest suunatud nii palju, et ennast uurida, kuidas paremat aega jagada.

Näpunäiteid paremaks õppimiseks oma igapäevases elus

Tutvustame mõningaid lihtsaid nõuandeid ja tehnikaid, et parandada meie õppimisvõimalusi. Kui kasutate kursuse käigus oma rutiini, on väga tõenäoline, et teie akadeemilised klassid tõusevad märkimisväärselt .


1. Lõika õppetükk tükkideks

Attentional protsesside ja õpitulemuste uurimine näitavad, et paremini kontrollida uuringu püstitatud aegu, seades iga seansi jaoks üsna madal ajapiirangu . Ideaalne on, et õppeperioodid ei ületaks 30 minutit, sest me näeme palju lihtsamalt assimileerida teavet, mis tuleb meile lühikeste ja korduvate purunemiste kui ühe, pikka ja tüütu.

Mida see tähendab, on hoida aju 100% igal ajahetkel (muide on puhkepäine hoitud püha ja selleks ei ole midagi nii hästi magavat).

2. Loo õppetöö rutiin

Paku õppegraafik ja selle järgimine ei anna mitte ainult küpsuse ja korrektsuse pilti, kuna see avaldab märkimisväärset mõju uuringu tulemustele . Ebaseadusliku õppimisega tegelemine on võimalus lõpetada õpimine hiljaks öösel, kui une ja väsimus tekitavad meie keskendumisvõimalusi. Lisaks saab graafikuga harjumisele kaasa aidata, et me ei jätaks õppetöö aega ega võimaldaks meil pühendada aega, mida nad väärivad.


Selles mõttes töötab sama, mis töötab jõusaalide õppustel, teabe meeldejätmise ja assimilatsiooni. Ära jäta kõike homme!

3. Loo kokkuvõtteid üksikutele lehtedele

Ärge lootke liiga palju tekstide alustamiseks mõeldud tehnikat. Allkirja fakt ei aita teksti meelde jätta, kui seda ei vaadata mitu korda ja igal juhul kinni lausemärkide meeldejätmisest, mis on allpool oleva joonega, hoiab meid kinni viisist, kuidas teave algtekstis levitatakse .

Selle asemel paberitükkide lühikokkuvõtete tegemine ja lühikesed kokkuvõtted kohustavad meid loetletud teavet ümber sõnastama ning lisaks sellele muudab lihtsamaks tekstide kombinatsioonide loomine, mis erinevad teksti tekstidest, kuid mis aitavad meil paremini mõista, mida me lugeda, kuna me saame koguda või eraldada paberitükke viisil, mida me soovime teabe järjekorras samastada soovitud.

4. Hoidke tähelepanu kõrvale

See võib tunduda ilmselge, aga See ei ole kunagi valus seda meeles pidada, sest need häirivad võivad kõige ootamatumad vormid ning nende tuvastamine on hea . Teie musta nimekirja peaks olema Facebook, mobiiltelefon ja televisioon, kuid võite sisaldada ka teisi oma igapäevaselt iseloomulikke elemente ja teha kõik endast oleneva, et isoleerida neid kõigist neist õppeperioodide jooksul (pidage meeles, et need on lühikesed, nii ... See pole palju küsida!)

Enne õppimist aitama seda teha ei aita teil hakata kiusatusse sattuma.

5. Valmistage õppematerjal ette enne midagi muud

Olles valmistanud kõike, mida vajate, ei lähe enam asju otsima ja seeläbi teid häiriks. Samuti Selle objekti kogumi assotsieerimine uuringusse teeb teid iga kord, kui näete seda, hõlpsasti õppes dünaamikat ...Kuigi te ei tea, kuidas täpselt selgitada, miks see teiega juhtub!

Seepärast pöörake tähelepanu raamatute ja tööriistade korraldamisele, mida vajate enne, kui peate oma küünarnukid istuma. Kui teil on kõik täiuslikult korraldatud, on teil lihtsam kasutada kõiki olemasolevaid ressursse ja olla oma õppetundide ajal tõhusam.

6. Pakkuda (vähemalt) üks õppetükk iga istungjärgu jaoks

Määrake teema selle õppimiseks ja õppimiseks. Üksteisega seotud teabe korraldamine mis tahes teemal või kategooriale jäädes on palju lihtsam kui hajutatud ja häiritud teabe hõivamise uurimine. Selleks On hea, et ükskord luged õppetundi, et luua tekstis paiknevate teemade asukoha vaimne kaart ja siis keskendub igaüks neist .

7. Põne sõnadest

Tee oma tekstides sisalduv teave. Linkige see oma elu episoodidega, sõnastada see oma sõnadega ja kasutada näiteid, mida teate . Sel viisil saavutate olulise õppimise, mida vajate, palju rohkem vastupidav aja jooksul kui see, mis põhineb andmete memoriseerimisel, mida te ei leia liiga tähendusrikas.

8. Pühkige lineaarse mällu

Mõtle kõigepealt mõistete sarnasused ja erinevused , teabekogusid, mida teie õpitud tekstides ei tundu olevat väga ühendatud, kuid see võib olla näiteks teatud eksamiküsimustes.

9. Praktika pidevalt

Kui teil on võimalus hinnake end eksamitega või küsimustikuga õppeaine kohta . See võib tunduda aja raiskamisega, kui arvate, et hästi kulutatud aeg saab pühenduda ainult õppimiseks vajaliku teabe "leotamisele", kuid see pole üldsegi, sest see aitab teil tuvastada tõrkeid ja aitab teil ka oma edusamme mõõta ja seetõttu hoida motivatsiooni kõrge, mis avaldab positiivset mõju ka teie tegevusele.

10. Selgitage õppetundi teisele isikule

See on sõna otseses mõttes. Oma sõnadega seletada, mida olete õppinud, võib-olla kõige väärtuslikum õppimisnõuanne, sest see toob sulle kaks suurt kasu. Ühelt poolt õppetundi ümbervormimine on võimalus mõista, mida olete õppinud , nii et aeg, mille te sellele pühendate, aitab paremini assimileerida seda, mida te varem õppisite.

Teiselt poolt aitab see ennast hinnata, avastada punkte, mida te arvasite, et olete õppinud, kuid võtme hetkedes teile probleeme ja pakuvad teile suhteliselt ustavat pilti teie edust.


Week 0 (Oktoober 2020).


Seotud Artiklid