4 viisi, milles me valetame endale
Nii palju kui me oleme ratsionaalsed loomad, ei tähenda see, et meil oleks mõistlik ja realistlik pilt sellest, mis meil on. Iseennast. See võib olla paradoksaalne, kuid ligipääs peaaegu kogu teabele selle kohta, kes me oleme ja kuidas me tunneme, ei tähenda seda, et see on usaldusväärne.
Tegelikult on palju olukordi, kus need, kes meid kõige paremini mõistavad, on teised , sest lihtsalt on teised inimesed. Minu kõrvalekalle on koorem, mida igaüks meie kannab, samal ajal kui meie sõpradel, perekonnal ja kolleegidel on juba eeliseks jälgida meid kaugemal ja paljudel juhtudel ka analüütilist perspektiivi.
Lühidalt öeldes on palju valikuid et end oma mõtteviisi teatavaid aspekte ei ohustaks.
- Seotud artikkel: "Kuidas oma mugavuse tsoonist väljuda? 7 võtmed selle saavutamiseks"
Kognitiivse dissonantsi tähtsus
Miks peaksime proovima jääda pimedaks nende reaalsuse aspektide suhtes, mida meile ei meeldi, kui nende teadmine oleks kasulik nende lahendamiseks? Vastus seisneb psühholoogia maailma tuntud kontseptsioonis: kognitiivne dissonants.
Kas tunned seda ebamugavustunnet, mis teil tekib, kui mõistate, et on kaks uskumust, mis tunnevad seotust või mis tunduvad vähemalt teile mõistlikud? On võti. Pisut kokkuvõtteks on kognitiivne dissonants, mis näib olevat pinget kui kaks või enam usku satuvad vastuollu , kuna need on kokkusobimatud.
Kognitiivse dissonantsi vältimiseks või nende olemasolu vältimiseks on mitu võimalust ja paljud neist ei vii meid reaalsuse paremaks mõistmiseks selle kohta, mida me arvasime, et oleme nii kaugele tundnud. Sellisel juhul juhtub see, et me petame ennast. See juhtub erinevalt, nagu näeme nüüd.
Nendel viisidel valetame ennast
Kuigi see ei pruugi tunduda, enamik inimesi on rohkem kui õnnelik ennast pettama, et hoida vaimset pilti sellest, kes me oleme . Ja just see, et eneseväljendus on väga delikaatne, ja mõnikord on mehhanismid, mida me kasutame, et vältida tegelikkusega vastasseisu, automaatsed.
Nüüd, samal põhjusel, et me püüame seda iseprofiili automaatselt säilitada, on raske mõista neid hetki, kus me ise petame.
Veelgi lihtsamalt avastada enesepüüdmisega seotud hoiatusmärke, näete allpool 4 viisi, kuidas me tavaliselt ennast petta.
1. Segane vajadus koos tahtega
Paljudel juhtudel olukordi, kus üks osa domineerib teisest nad on maskeeritud vale kujutlusvabaduse all. Näiteks on paari suhteid, kus kahe poole ühendav liim on lihtsalt üks neist kõhkluse üksinduse hirm. See hirm muudab suhted oma käigu, vaatamata sellele, et see on selgelt kahjulik ja asümmeetriline.
Sellistel juhtudel on sõltuvuse dünaamikast sõltuv inimene veendunud, et kõik need ebamugavustunde hetked, mida ta kogeb, on tingitud ohvritest, mida me peaksime romantilise armastuse nimel tegema. Mis tahes vihje, et tegelikult toimub, on see, et teie partner teid vampiirib, ignoreeritakse kõikvõimalikult.
Muide, sarnastel juhtudel juhtub suhteid, mille hiljuti on sõltlastel inimestel aine, mida nad tarbivad.
2. Mängimine sõnade tähendusega
Kognitiivse dissonantsi tekitatud ebamugavuse leevendamisel on üks korduvamaid strateegiaid muuta meie usu süsteemi määrata mõnele vastuolus olevale uuele tähendusele uue tähenduse ja seega oma mõtteviisis hästi sobida.
Kui see toob kaasa meie uskumuste sügava kajastamise ja lõpuks tunnistame, et reaalsus ei ole nii lihtne, nagu me alguses arvasime, võib-olla see on konstruktiivne ja õpetlik kogemus. Kuid kui ainus eesmärk, mida sellega püütakse saavutada, on võimalikult kiiresti meelitada, et ebakindlusest tingitud ärevus, mis ei tea, mida uskuda, satub meid enesefüüsiks.
Täpsemalt, mida tavaliselt sellistes olukordades tehakse, on "eemaldada" mõnevõrra mõisted, mida me kasutame, et mõista teatud reaalsuse kujusid nii et selle tähendus muutub mitmetähenduslikuks ja luuakse illusioon, et idee, mis enne sisenes vastandesse nendega, sobib nüüd.
Näiteks võib keegi, kes võib uskuda, et homoseksuaalsus on ebaloomulik, kuna see ei poolda paljunemist, vaid seisab silmitsi mõtetega, et paljud heteroseksuaalsed inimesed otsustavad lapsi mitte pidada, kaitsma mõtet, et homoseksuaalsus on ebaloomulik, kuna see on statistiline ebanormaalsus ja nii edasi. anda ebaloomulikule mõistele nii palju määratlusi kui vaja.
3. Vältige ohtlike ideede kokkupuudet
Teine võimalus petta end on ignoreerite täielikult ühte neist "ohtlikest ideedest" , ärge pöörake tähelepanu, muutke see tühjaks. Seega on tavaline, et kui keegi võtab selle vestluse teema, siis teised vastused, milles on "hea, ei vaidle" või sarkastiliselt, "hästi, okei, ainult sul on absoluutne tõde."Need on viisid argumendi võitmiseks, mitte selle võitmiseks, laisk ressurss, et ei oleks ebamugavas olukorras.
4. Uskuge, et oleme ainsad, kes on unikaalsed
See on väga korduv mõte, mida kasutatakse meie eneseväljenduse varjus, kui kõik meie ümbritsevad meie nägu nähes, et meil on probleem. Põhimõtteliselt tuleb uskuda, et nii nagu välismaailma juhivad objektiivsed tõed, meie juhtum on ainulaadne ja eriline , ja keegi ei saa meile öelda, mis meiega juhtub või mis meiega juhtuda.
Näiteks juhtub tubakasõltuvusest palju: näeme, et inimestel, kes suitsetavad rohkem kui kolm sigaretti päevas, on tõsiseid probleeme, et seda kasutada, kuid me usume, et meie, kes seda teevad, ei ole tekitanud sõltuvust ega Meil oleks probleeme, kui me tahaksime seda harjumust loobuda.
