Clinofiilia (ei pääse voodist välja): sümptomite tunnused ja ravi

Kui me oleme kurvad ja väsinud, näiteks siis, kui võtaksime pettumuse armastuses või kui meid töölt vabastatakse, siis võtaks võimalikult vähe jõupingutusi maailmale. Võib-olla ei taha midagi teha ja isegi, et esimesel hetkel on see ainus asi, mis on asetada voodisse, magada või mitte, mõelda või lihtsalt aega lasta.

Tavaliselt on see juhus, kuid mõnikord on selline suhtumine tavapärasest sagedamini tavaline ja muutub isegi suundumuseks. See tendents, mis on iseloomulik kõrge emotsionaalse stressi ja isegi meditsiiniliste või psühhiaatriliste häirete, nagu depressiooni, korralisele nimele: me räägime kliofiiliast .

• Seotud artikkel: "Kroonilise väsimussündroom: sümptomid, põhjused ja ravi"

Clinofiilia: mis see on?

See mõistetakse klonofiiliasse subjekti ülemäärane tendents jääda pimedaks või lamamiseks , sageli ilma soovita ja jõueta tegutseda mõnevõrra rohkem kui selles kohas püsimine. See püsivus ei ole õigustatud orgaanilise põhjuse esinemisega: see tähendab, et subjekt ei ole varjatud, sest ta ei saa bioloogiliselt rääkida selle tõusust. Seega selle taga on tavaliselt teatud tüüpi psühholoogiline häire või ebamugavustunne, millega sageli seostatakse kannatustega.

Klonofiilia ei ole iseenesest häire, vaid pigem käitumismanalüüs, mis võiks olla ühe inimese olemasolu näitamine: see tähendab, me oleme enne probleemi olemasolu sümptomit . Tavaliselt on see seotud emotsionaalse ebamugavusega, mida te ei oska vältida.

Sümptomid

Selles mõttes ja suurel määral võime arvata, et kliinofüülism on seotud õppitud abitustunnetusega: jätkuv kokkupuude olukorraga, mille me ei leidnud väljumist, paneb meid arvestama, et meie ressursid ei ole olukorraga toimetulemiseks piisavad vastumeelne, takistades meie tegevust ja omandades selles suhtes passiivsuse.

Lamades või lamades jäädes ei saa meid leida meie valu põhjustada ja võimaldab meil olla kontrollitud ja suhteliselt turvalises kohas nii, et takistab otsest ebamugavustunnet . Kuid teisest küljest takistab see lahendamist, mis pikemas perspektiivis tekitab tavaliselt veelgi suuremat ebamugavust.

Kuigi kliinofiilia iseenesest on ainult see tendents jääda praktiliselt liikumatuks ja passiivseks voodis, millega sageli kaasneb apaatia, kurbus, vaimne või füüsiline väsimus, ärrituvus ja raskused ilu ja rõõmu leidmisel igapäevaselt.

Naine võib ilmneda sõltuvalt juhtumist , samuti on võimalik, et see tundub tundlikkuse ja emotsiooni puudumisel, nagu emotsionaalne anesteesia. Ei ole haruldane, et hüpersomnia ilmneb ka tegevuse puudumise tõttu ja / või sellega kaasneb öine unetus koos rahutu une puudumisega.

Tagajärgede tasandil on lisaks ülaltoodule ka üldine loomine neile, kes avaldavad teatavat süütunde tegevuse puudumise ja enesehinnangu vähenemise tõttu.

Sotsiaalsel tasandil võivad tekkida tööprobleemid (näiteks mittepungaltsus või töölt puudumine) ning sotsiaalsel tasandil võib tekitada ka konflikte keskkonnaga (näiteks paar või inimesed, kes elavad koos subjektiga) ja isegi isolatsioon (nii asjaosaluse soovi puudumine seoses selle suhtumise võimalikuks tagasilükkamiseks).

• Võite olla huvitatud: "Kas on olemas mitut tüüpi depressioon?"

Põhjused ja probleemid, millega see tavaliselt esineb

Klonofiilia on passiivne suhtumine, mis tavaliselt tekib subjektile stressirohke, traumaatilise või valuliku reaktsiooni suhtes. See käitumine see ei tule tuletada psühhiaatrilise häire seisundist , kuid võib ilmneda selliste nähtuste kogemusel nagu sissejuhatuses kirjutatud, armastatud isiku surm (võib ilmneda pealetungi käigus), paariprobleemid või isegi lihtsalt elutähtsate eesmärkide puudumine ja eneseteostus.

Kõigil juhtudel põhineb tavaliselt kõrgete kannatuste ja emotsionaalse ebamugavuse tase, mis kõrvaldab subjekti energiad.

Nende vaimsete häirete ilmnemise osas on kliinofiiliaga kõige enam seotud haigused depressioon ja teised depressiivsed häired, ärevushäired, bipolaarne häire (depressioonifaasides) ja psühhosotsiaalne stress jätkuvalt aja jooksul.

Samuti on võimalik välimus pärast trauma või traumajärgse stressihäire tekkimist (kuigi sel juhul on ka hüpervargiilsus ja rahutus, millega püsivus voodis on rahutu ja pingeline) ja isiksusehäiretega, nagu depressioon või piirang.

Teine võimalus, millega see võib ilmneda, on abulia ja kiitusega kognitiivsete häiretega patsientidel, nagu psühhootilistel patsientidel, kellel on negatiivsed sümptomid.

Siiski tuleb arvestada, et kliinofiilia võib olla sama haiguse sümptom kui alates vastus diagnoosile, muidugi, prognoos või raskused, mida see tekitab (see tähendab, et see ei tekita seda häiret, vaid reaktsiooni selle mõnele aspektile). Samuti võib see olla reageerimine selliste haiguste diagnoosimisele nagu vähk, HIV-AIDS, diabeet või südamehaigused.

Selle käitumishäire ravi

Clinofiilia ravi võib olla palju keerulisem, kui tundub. Kuigi ravi võib tunduda suhteliselt lihtne, peate võta arvesse suurt kannatust ja ebamugavust, mis tekitab, et patsient on selles riigis , mõistan seda ja anna vastus. Samamoodi tuleb meeles pidada, et patsiendile (või nende keskkonnale) läbiviidavaks konsultatsiooniks osalemiseks tuli üle saada oma vastuseisu tegevusele, mida tuleb hinnata ja tugevdada.

Esimene samm oleks avastada põhjus, miks kliinofiiliaga inimene säilitab selle käitumise, mida ta peab tema põhjuseks, tema emotsioonid ja mõtted tema tegevuse puudumise ja selle tõlgendamise kohta (samuti selle funktsionaalsus) selles). Samuti tuleb hinnata, kas adekvaatse ravi saamiseks tekivad sellised häired nagu suur depressioon või bipolaarsus (pidage meeles, et kliinofiilia on midagi sümptomiks, olenemata sellest, kas see on vaimne tervisehäire, mitte haigus või mitte).

Kui see on tehtud, on põhiline samm soodustada aine aktiveerimist. Psühhoskoored suuniste kehtestamine on kasulik , samuti meeldivate tegevuste programmid või väikesed sammud (probleemi kohaselt enam-vähem koolitatakse, kui dramaatiline muutus on vajalik, patsient ilmselt ei aktsepteeri seda), mida subjekt on kohustatud tegema. Näiteks võtke prügikast välja või kõnnite mööda plokki. Emotsionaalse ebamugavusega vastuolus oleva aktiveerimise eelistamine näitab subjektil mõningast käitumise paranemist, kuid see ei tohiks olla ainus asi, mis toimub.

Samuti on vaja teha töö ebamugavuste põhjuste osas. Selles mõttes on näiteks Beck'i kognitiivne teraapia või patsiendi veendumuste ja eelarvamuste kognitiivne restruktureerimine . Samuti on vaja teha enesehinnangu ja enesehinnanguid.

Oluline samm on soodustada inimese järkjärgulist volitamist. Selleks saavad nad proovida meeles pidada samalaadseid hetki, mida teema on edukalt ületanud, uurida nende hoiakuid, tegevusi ja tagajärgi ning analüüsida nende rakendatavust praegusel juhul. Ka soos tegevuste olemasolu, milles teema esineb teatavat valdkonda ja teadmisi nii, et näete ennast kehtivaks ja võimeliseks.

Stressijuhtimise alane koolitus võib aidata tundma raskustega toimetuleku erinevaid viise, samal ajal kui väljendusravi aitab kaotada kannatanute sisemise ebamugavuse. Juhtudel, kus esineb unehäireid, nõuab see ka asjakohast ravi ja une hügieeni.