Hirm värvide vastu (kromofobia): põhjused, sümptomid ja ravi
Psühhopatoloogia maailm on keeruline maailm ja on palju häireid, mida inimesed võivad kogeda . Isiksuse häired, meeleolu, ärevus ... need on psühholoogilise konsultatsiooni sagedasemad põhjused.
Erinevat tüüpi ärevushäirete puhul eristuvad fobid, mis on ebareaalsed hirmud, mis tekitavad suurt ebamugavust ja võivad oluliselt mõjutada kannatava inimese elu.
Selles artiklis räägime uudishimulistest, kuid haruldastest fobioosidest: agorafoobia või värvuse hirm (kromofobia). Järgmistes ridades selgitame selle põhjuseid, sümptomeid ja ravi.
- Seotud artikkel: "15 kõige puhtamaid fobioone, mis eksisteerivad"
Mis on kromofoobia?
Fobia on iraaktiivne ja püsiv hirm, mida iseloomustab murelik sümptomatoloogia, mis viib inimesi kogeda vajadust vältida kardetavat stiimulit või sellest põgeneda. Fobiad põhjustavad suurt ebamugavust ja võivad negatiivselt mõjutada selle seisundi all kannatava isiku elu.
Vaimsed häired on kaasatud ärevushäiretena ja on erinevad, nagu me selgitame oma artiklis "Fobia tüübid: hirmu häirete uurimine". Need patoloogiad klassifitseeritakse keerukateks foobiateks ja lihtsateks foobiateks. Esimeste hulgas on sotsiaalfoobiaid ja agorafoobiat ning lihtsaid foibiaid nimetatakse spetsiifilisteks foobiateks, mille puhul foobikursus on objekt, olukord või loom.
Kromofoobia või hirm värvide vastu on spetsiifiline fobia, mida iseloomustab see, et seda kannatlik inimene tunneb iracionaalset hirmu värvide pärast . Erinevused on erinevad inimeselt, kuna iga isik tunneb suurt ebamugavust teatud värvi või mitmete nende juuresolekul, nii et värvide visualiseerimine tekitab neile tugevat ebamugavustunnet.
Kõige sagedasemad kromofoobia tüübid on tavaliselt ksenofoobia, mis on iirionaalne hirm kollase värvusega, melanofoobia või ebareaalne mure värvi hirm. Paljudel juhtudel võivad selle fobia taga olla ebausklikud ideed.
Põhjused
Fobisid arendatakse õppides, seda eelkõige klassikalise konditsioneerimisega, mis on esialgu uuritud Ivan Pavlovi poolt ja mida populariseerib Ameerika psühholoog John Watson. See tekib pärast traumaatilist kogemust ja inimene seob seda valulikku sündmust stimulaatoriga, mis oli algselt neutraalne , mis toob endaga kaasa traumaatilise sündmuse tekitanud sama reaktsiooni. See on äärmiselt hirm.
- Kui soovite selle õppimise kohta rohkem teada saada, võite lugeda meie artiklit "Klassikaline konditsioneerimine ja selle olulisemad katsed"
Muud värvihirmu põhjused
Kuid foobiad võivad pärineda erineval moel . Veel üks õppevorm, mis on seotud fobiaarengutega, on vikaaride konditsioneerimine. See tähendab, et inimene ei pea oma nahas traumaatilist sündmust kogema, kuid teise isiku emotsionaalselt valus olukorra jälgimine võib põhjustada indiviidi selle patoloogia väljakujunemise.
Flooside eksperdid väidavad ka, et need häired on levinud, kuna inimesed on bioloogiliselt valmis tundma hirmu, see on väga kohandatav emotsionaalne, mis on teeninud inimliigi säilimist sajandite jooksul. Selles mõttes pärineb hirm primitiivsete ühenduste poolt primitiivses ajus, mitte neokorteksis olevate kognitiivsete ühenduste poolt, mis selgitab, miks on vaimse tervisega seotud haigused ülekaalulised, hoolimata sellest, et nad tunnevad, et nad kannatavad. Fobiad ei vasta loogilistele argumentidele.
Fobie sümptomid
Fobia tüübid varieeruvad sõltuvalt fobistlikust stiimulist, mis seda põhjustab. Kui me räägime arahnofoobia, siis me ei viita hirmu tekitanud ämblikule. Aerofoobia puhul on lennukis lendamine, mis tekitab ebamugavust. Nüüd on sümptomid tavalised, sõltumata fobia tüübist.
Need sümptomid klassifitseeritakse tavaliselt kognitiivseteks, käitumis- ja füüsikalisteks. Kognitiivsed sümptomid on hirm, ahastus, kontsentratsiooni puudumine või katastroofilised mõtted . Käitumuslike sümptomite puhul on sageli esinemise vältimine ja põgenemishäire. Vältimine tähendab, et ei puutu kokku stimulaatoriga, mis pole veel olemas. Kui me räägime põgenemisest, siis viitame olukorrale, kus stiimul on olemas. Füüsilised sümptomid on erinevad, hüperventilatsioon, hüpersudatsioon, peavalu, iiveldus, teiste sümptomite hulgas.
Ravi ja ravi
Kuigi foobiad on sagedased häired, on taastumisprognoos väga positiivne. On tehtud mitmeid uurimisi, et selgitada, milline on nendel juhtudel parim ravi.
Teaduslike andmete kohaselt on kognitiivne käitumuslik ravi kõige tõhusam. Selle raviviisi eesmärk on muuta neid harjumusi, käitumist ja mõtteid mis põhjustavad inimese psüühikahäireid. Selleks kasutatakse erinevaid meetodeid ning fobiate raviks on kaks kõige levinumat leevendusmeetodit ja kokkupuuteviise.
Kuid tehnika par excellence on süstemaatiline desensitiseerimine, mis ühendab endised kaks ja seisneb patsiendi kokkupuutesse kardetud stiimuliga järk-järgult. Patsient õpib ka teisi toimetulemisstrateegiaid, mis aitavad tal vältida või põgeneda kardetud stiimulist.
Lisaks kognitiivsele käitumuslikule ravile on ka teisi ravimeetodeid, mis on osutunud tõhusaks fobiahaiguste raviks. Kõige tuntum on kognitiivne teraapia, mis põhineb mõtisklemisel ja heakskiidul ja pühendumisravil.
Saate oma artiklitest rohkem teada saada:
- Kognitiivne teraapia, mis põhineb mõistlikkusel: mis see on?
- Vastuvõtmise ja kohustuste ravi (ACT): põhimõtted ja omadused
Bibliograafilised viited:
- E. B., Foa; Blau, J. S., Prout, M., & Latimer, P. (1977). Kas horror on üleujutuste vajalik komponent (implosioon)? Käitumise uurimine ja ravi (15).
- Nardone, Giorgio. (1997). Hirm, paanika, foobiad: lühike ravi Barcelona: Empresa Editorial Herder S.A.
