6 üksilduse viise, nende põhjused ja omadused
Üksindus on probleem, mis võib muutuda tõsiseks. Tegelikult on teada, et see käib käsikäes paljude teiste probleemidega, nagu ühiskonna toetusvõrgustike nõrgenemine ja ebatervislike eluviiside vastuvõtmine.
Selles artiklis näeme, millised on üksinduse peamised tüübid ja kuidas nad avalduvad.
- Seotud artikkel: "Kuidas pahameelt üle saada: 6 peamist ideed"
Peamised üksilduse tüübid
See on lühike kokkuvõte selle kohta, mis tüüpi üksindust võime meie elus kokku puutuda. Loomulikult ei ole need üksteist välistavad kategooriad, mistõttu mõned võivad omavahel kattuda.
1. Kontekstuaalne üksindus
Üksildus see ei laiene alati kõigile elualadele; mõnikord on see piiratud üheainsa kontekstiga .
Näiteks võib keegi, kellel pole õpetajatega sõpru või tuttavaid, et ta saab klassidesse või tööl käia, tundma seal üksindust, kuigi mujal ta tunneb paljude lähedaste lähedust.
2. Mööduv üksindus
Oluline on kaaluda ajategurit, kui analüüsida inimeste üksinduse tüüpe. Kui see on mööduv, siis seda ilmub konkreetsetes olukordades ja see ei kesta kauem kui päev .
Näiteks kui konflikt tekib armastuse või sõpruse suhetes, võib tekkida tunne, et on olemas takistus, mis eraldab meid teisest või mis on näidanud oma isikupära tahku, mis paneb meid ümber mõtlema, kui me seda teame.
- Võibolla olete huvitatud: "Kuidas ületada üksindust: 5 võtmed isolatsiooni purustamiseks"
3. Krooniline üksindus
Selline üksindus ei sõltu konkreetsest kontekstist ega olukorrast, vaid pigem ajastab see end ise, viibides inimese elu erinevates valdkondades . Loomulikult ei tähenda see, et see ei kao kunagi kunagi või et me ei saa midagi teha, et see kaob; Võttes arvesse õigeid tingimusi, võib see nõrgendada, kuni see kaob, kuid see maksab rohkem kui muudes üksikjuhtumites.
Teisest küljest peame meeles pidama, et kroonilise ja ajutise üksinduse vaheline erinevus see on lihtsalt kraadi küsimus ja nende vahel pole selget vahet .
Sel põhjusel võib näiteks leida juhtumeid, kus inimene allub väga monotonaalsele elule, mis koosneb ainult ühest keskkonnatingimustest ja tunneb end üksinda: antud juhul ei oleks väga selge, kas see on krooniline või kuna me saame aru, et see on oma elus kinni jäänud, mida korratakse ikka ja jälle päevast päeva.
4. Iseseisev üksindus
On juhtumeid, kus üksindus on isolatsiooni tagajärg, mida ise on otsustanud kasutada oma elu elutähtsa elemendina. Näiteks inimesed, kes kardavad sõprade või lähedastega petta , mis arendavad misiantroopilisi hoiakuid või üldiselt umbusku teiste suhtes.
Mõnel juhul võib see üksildane vorm tunduda ka religioossetel põhjustel, näiteks soov pühenduda enesele pühendumusele ühe või mitme jumalaga, ilma et võetaks vastu vaenulikkust teiste inimeste suhtes.
5. Soledad määratud
Kehtestatud üksindus on mitmete materiaalsetest puudustest tulenev tagajärg, mille suhtes isik on allutatud, viimase tahte vastu. Normaalsete suhete suutmatus ja jätkusuutlikkus näitab, et isoleerituse tunne, mis vastab objektiivsetele asjaoludele, nagu näiteks vaba aja puudumine või elukoha olemasolu väga väikeses kohas, jätab selle lihtsalt ära.
Teiselt poolt, see, et üksildus ei pane teisi, ei tähenda seda, et selle emotsiooni olemasolu on neile mõjutatud isikutele suunatud meetmete eesmärk. Näiteks võib seda põhjustada väga nõudlikud tööpäevad, kus oluline on raha teenimine.
6. Eksistentsiaalne üksindus
Eksistentsiaalne üksindus on väga erinev teist tüüpi üksindusest, kuna see mõjutab suhteliselt vähe kvaliteeti ja suhtlemiskogemust, mis meil on teiste inimestega. See on pigem riik, kus üksinduse emotsioon segatakse eksistentsiaalse kahtlusega elus ja mis täpselt ühendab meid teistega.
Kui eneseteadvus on subjektiivne kogemus, eraviisiline ja seda, mida ei saa jagada, võib meie eksistentsi tajuda midagi radikaalselt eraldi meie keskkonda ja neid, kes selle elavad .
Teiselt poolt võib tähenduse puudumine oma elule kaasa aidata meie tundele, mis on lahti ühendatud ülejäänud kosmosest. See tähendab, et see on kogemus, mis tavaliselt tekitab ebamugavust või rahutust, ja ei suuda püüda luua rohkem sõpru või kohtuda rohkem inimesi .
Bibliograafilised viited:
- Cacioppo, J.; Hawkley, L. (2010)."Üksildimatus: tagajärgede ja mehhanismide teoreetiline ja empiiriline ülevaade". Käitumisharjumuste aastaarved. 40 (2): 218-227.
- Duck, S. (1992). Inimesevahelised suhted London: Sage väljaanded.
- Jaremka, L. M., Andridge, R. R., Fagundes, C.P., Alfano, C. M., Povoski, S.P., Lipari, A. M., Agnese, D. M., Arnold, M.W., Farrar, W.B., Yee, L.D. Carson III, W.E., Bekaii-Saab, T., Martin Jr, E.W., Schmidt, C.R., & Kiecolt-Glaser, J.K. (2014). Valu, depressioon ja väsimus: üksildus kui pikaajaline riskitegur. Tervisepsühholoogia, 38, 1310-1317.
- Zhou, Xinyue; Sedikides, Constantine; Wildschut, Tim; Gao, Ding-Guo (2008). "Üksinduse vastu võitlemine: Nostalgia taastav funktsioon". Psühholoogiline teadus. 19 (10): 1023-9.
