Homiklofoobia (hirmu udu): sümptomid, põhjused ja ravi

Homiklofoobia või nebulafobiia on püsiv ja intensiivne udu hirm . See on teatud tüüpi fobia, mis võib olla seotud meedia edastamisega ohuolukordades, kus udu esineb korduvalt. Seda võib põhjustada ka selle loodusnähtusega seotud varasemad ja ebameeldivad kogemused.

Järgnevalt näeme, mis homölofobia on, millised on selle peamised omadused, samuti selle võimalikud põhjused ja ravi.

• Võib-olla olete huvitatud: "Fobia tüübid: hirmu häirete uurimine"

Homiklofoobia: püsiv udu hirm

Homiklofoobia, tuntud ka kui nebulobioobia, on püsiv ja intensiivne udu hirm. Hirm, mis on põhjustatud looduse stiimuliga kokkupuutest, on homilofoobia võib pidada teatud tüüpi fobiaks looduskeskkonnale .

Nagu teistegi kindlat tüüpi fobiaid, iseloomustab homilofoobia teatud hirmu ja teistest kergesti eristatavat. Selles mõttes, erinevalt sotsiaalsest fobialist, ei laiene tavaliselt fobia tavaliselt paljudele stiimuleid peale peamise päästiku, antud juhul udu.

Kuid B (2005) ütleb meile, et konkreetse stiimuli spetsiifilise fobia väljaarendamine suurendab teise fobia tekkimise võimalusi väga sarnasele stiimulile. Samamoodi suurendab tõenäosust, et neil on hirmud erinevatest stiimulitest , kuigi need ei ole tingimata vaimsed.

Lõpuks võib homilofoobia olla osa suuremast kliinilisest pildist, näiteks sotsiaalfoobist või üldise ärevuse pilt. See tähendab, et see võib avalduda üheks elemendiks, mis ümbritseb laia spektriga stressisurvet erinevatele stiimulitele, mis on oluline selle määratluse arvessevõtmiseks.

Enne mõningate selle võimalike põhjuste selgitamist räägime lühidalt udu loodusliku nähtuse kirjeldamisest.

Mis on udu?

Üldiselt on udu põhjustatud lumest, mis moodustab madalal kõrgusel, maapinna lähedal. Samamoodi udu võib tekkida maa aurustumise tagajärjel , vee kogunemine kõrgemal temperatuuril kui ümbritseva õhu temperatuur.

Seega ei ole udu ühegi organismi potentsiaalselt kahjulik ega riskantne element. Kuid olenevalt asjaoludest võib see olla ergutus, mis käivitab häire või isegi ülemäärase hirmu.

Sümptomid

Nagu kõigi foobiadena, see hirm on kogenud püsivalt ja arusaamatult , mis tähendab, et seda ei selgitata selle keskkonna kultuurikoodidega, milles üks inimene elab.

Hirmu liialdatud kogemus väljendab ärevuse hetkeolukorda ja selle vastavat füsioloogilist vastust: muu hulgas pearinglus, hüperventilatsioon, südame raputamine, liigne higistamine. Ägeda ärevuse korral võib homilofoobia põhjustada ka paanikahood.

• Võibolla olete huvitatud: "Ärevushäirete tüübid ja nende omadused"

Võimalikud põhjused

Nagu teistegi erifobiate puhul, on homilofoobia mitmete põhjustega nähtus. Pideva udu hirmu erijuhtumi korral võib olla üks käivitajatest pikaajaline kokkupuude meediumiga või filmidega kus ohtu tekivad sageli pimeduses ja ka udus. See võib tekitada mõningaid kujutlusvõimalusi, mis lõpuks eelistavad seost udu ja ähvardava ohu vahel.

Teisest küljest võib fobiaid põhjustada või intensiivistada tõeline (unimagined) kokkupuude, varasem või praegune, ohtlikes olukordades, kus stiimul on seotud.

Näiteks udu on loomulik nähtus, mis esineb paljudes sagedase transiidi kohtades. Hea osa teedest, mis ühendavad suuri linnu , udu on üks kõige praegustest elementidest.

Olenevalt aastaajast, kõrgusest ja konkreetsest piirkonnast, kus see on toodetud, võib udu tihedus olla suurem või väiksem ja See võib märkimisväärselt mõjutada juhi visiooni. Samal ajal ja hoolimata sellest, et see on iseenesest ohutu, on udu üks liiklusõnnetustest kõige enam seotud loodusnähtusi. Selline eelnev kogemus võib olla seotud selle fobia arenguga.

Ravi

Fobiate üldine ravi võib kasutada erinevaid strateegiaid. Üks neist on soodustada uute ühenduste loomist stiimulitele, mida peetakse kahjulikeks. Teine on lähenema järk-järgult sellele lühikese lähenemisega, mis aja jooksul suurenevad . Samuti on võimalik tugevdada emotsionaalseid toimetulekuid stressi tekitavates olukordades.

Homiklofoobia konkreetsel juhul on oluline piiritleda, kui see tuleneb tõelise või kujuteldava kogemuse tagajärjel tekkiva ohu kohta udu. Kui see on kogemus, mis tegelikult on toimunud, on mõni muu strateegia vältida enda avamist üksikisikut udusesse, kas autoga või jalgsi kasutades, samuti selle võimaliku alternatiivi otsimist.

Vastupidi, kui see on kujuteldav oht, on oluline uurida teisi elemente, mis on seotud ummistumisega ja selgitada, kas see on keerulisem või ulatuslikum hirm.

Bibliograafilised viited:

• Hirm kullake (2016). Hirmu udu Flex Mag. Taaskasutatud 4. septembril 2018. Saadaval aadressil //www.fearofstuff.com/nature/fear-of-fog/
• Homiglofoobia (2007). Common-Phobias.com. Laaditud 4. august 2018. Saadaval aadressil //common-phobias.com/Homichlo/phobia.htm
• Bados, A. (2005). Spetsiifilised foobiad Barcelona Ülikool, psühholoogia teaduskond. Laaditud 4. septembril 2018. Saadaval aadressil //diposit.ub.edu/dspace/bitstream/2445/360/1/113.pdf.