Hirm ebaõnnestumise vastu: kui meid katkestab, jääb meid end sisse
Keegi ei kahtle, et elu on täis tagasilöökide ja ebamugavustunde või valu hetkede, kuid ka tõsi, et suur osa meie hädadest teeb meie enda kujutlusvõime. Ebaõnnestumise hirm on selle suurepärane näide .
Ja see on see, et kuigi me kipume uskuma, et oleme põhimõtteliselt ratsionaalsed olendid ja et me tegutseme vastavalt loogikale, kui teeme transtsendentaalseid otsuseid, mis mõjutavad meid palju, tõde on see, et see pole nii; lihtne mõte rünnaku kohta võib olla lõks piirata meie vabadust .
Hirm ebaõnnestumise pärast kui vaimne lõks
Palju, mida me teeme, on sündinud ebaõnnestumise hirmust. Teatud viisil toimimine ja toimingute tegemine teatud viisil ei tähenda ennetava suhtumise säilitamist; Kuigi see kõlab kummaliselt, on asju, mida me teeme lihtsalt sellepärast, et need võimaldavad meil jääda passiivsesse olekusse, st meie mugavustsooni piiridesse.
Seega suudame me teha keerukaid plaane ja teha palju pingutusi lihtsalt luua veenva ettekäändena (silmitsi teistega), mis ei võimalda meil seda projekti alustada mis meid ahvatleb
Hirm ebaõnnestumise vastu on midagi, mis halvab meid, kuid samal ajal teeb meid valmis kulutama aega ja vaeva, jättes ilma mugavusvööndita ja mitte kaotamata riske.
Analüüsi halvatus
Kummaline asi ebaõnnestumise kartuse kohta on see, et seda saab varjata mitmel erineval viisil. Näiteks võib see teatavatel juhtudel olla analüüsi halvatus. See on mõiste, mida kasutatakse selleks, et viidata hetkedele, mil ühe või mitme otsuse tegemise fakt paneb meid valimata ilma ühegi võimaliku valikuta.
Analüsaali halvatus võib mõista kui ratsionaalne otsuste tegemine ebaõnnestumises, kui ükski neist valikutest ei ole piisavalt hea, kuid see võib olla ka ebaõnnestumise hirm, mis on varjatud kui ratsionaalsus. Need hetked mõtlemises silmusena kus otsused tehakse säästlikult ja kui nad kaovad, et meid lähtekohale naasta, on üks kõige ebaausamaid olemasolevaid kogemusi, kuid neil on veel üks negatiivne tagajärg: nad hoiavad meid paigal, ilma et oleks võimalik liikuda, ja kõik tagajärjed, mis see toob kaasa.
Võitlus hirmuga ebaõnnestumiseks
Teoreetiliselt ei ole hirm ebaõnnestumise pärast iseenesest halb, sest see on lihtsalt mõistlikele ideedele tuginev ebameeldiv tunne: see, mida see tähendab, et meie eesmärgid ebaõnnestuvad, ei saa olla nii positiivsed kui see, mida see tähendab, et olla edukas, ja kui see nii oleks, oleks see tähendus et projekt või otsus ei tähenda meile midagi.
Praktikas aga, kui peame mõtlema ebaõnnestumise hirmu, on see tavaliselt seepärast, et see on muutunud probleemiks, takistuseks.
Ja Kuidas hoida ära kahju, et meid ei kahjustata? Selleks saate järgida neid juhiseid.
1. Kirjutage otsustepuu
Kirjutage paberilehele võimalused, mis laienevad teie ees ja millel on erinevad tagajärjed, milles on esitatud nende võimalikud tagajärjed. Iga võimaluse kõrval märkige tõenäosus, et te arvate, et see peab toimuma, eeldades, et olete võtnud kõik eelnevad otsused, mis viivad selle punkti juurde. Et see hinnang oleks võimalikult mõistlik, Võite küsida teist arvamust .
Seejärel kirjutage iga võimaliku stsenaariumi kõrval sellele, millises ulatuses seda võimalust teid soovib või ei meeldi. Kombineerides neid kahte liiki teavet iga võimaluse kohta, võite teha uue "otsuste puu" kus filiaalid paigutatakse vasakult paremale vastavalt esinemise võimalustele , ja saate värvida igaühe värvipalett, mis ulatuvad punastest roheliseks ja mis väljendavad, millises ulatuses soovite, et kõik juhtuks.
See värviline otsustuspuu saab teid palju aidata, kui tegemist on rikete otsuste tegemise kattumisega ebaõnnestumise hirmuga.
2. Määrake lühiajalised eesmärgid
Kui teil on selge, mis on teie jaoks ratsionaalselt kõige sobivam variant, on see, et kõik, mis teid eraldab, on lihtne ebaõnnestumise hirm, lühiajaliste eesmärkide seadmine on ideaalne viis seda otsust teha. Samuti muudab see raskemaks, et sattuks "ma teen seda homme", mis võib olla varjatud hukkamise vorm .
3. Tehke ennast seda teha teistele
Teine võimalus ebaõnnestumise hirmu tekitamiseks on teie kohustuseks teha seda, mida kardate teisi. Sel moel võite kasutada hirmu loogikat oma ebaõnnestumiseks, sest hakkate karta võimalust, et teie sõna ei täideta.
Mõnes mõttes võitlema selle psühholoogilise halvatuse seisundiga Hea on leida viise, kuidas ise ennast õigesti teha , ja see võimalus on efektiivne (välja arvatud patoloogiliste sõltuvuste korral, sel juhul on oluline minna spetsialistile).
