Selles hõivatud maailmas, kus me elame, kus me oleme pidevalt uute tehnoloogiatega ühendatud, jätkub meeles pidevalt ühest kohast teise, levitades mõtteid ja emotsioone, mis võib muuta meid stressi,...
Selles hõivatud maailmas, kus me elame, kus me oleme pidevalt uute tehnoloogiatega ühendatud, jätkub meeles pidevalt ühest kohast teise, levitades mõtteid ja emotsioone, mis võib muuta meid stressi,...
Üha ilmsem on, et ülekaalulisus on Lääne ühiskondade peamine probleem. Toit, millele meil on juurdepääs, sisaldab lisaks ka vähem süsivesikuid ja halva kvaliteediga rasva Sageli on tavaline proovida...
Mõtlemist peetakse kolmanda põlvkonna psühholoogiline ravi, ja üks tuntumaid programme on MBSR (Mindfulness-based stress reduction program) või Mõtlemise aluseks olev stressi vähendamise programm,...
Viimastel aastatel on meditatsioon saanud populaarseks.Iga kord, kui ma saan mediteerimiseks õppimisega huvitatud inimestel rohkem küsimusi, on kindlasti midagi, mis teeb mind õnnelikuks. Kas stressi...
Kuu Naiste Populaarteaduslikku Ajakirja Psühholoogia
