Meditatsioon ja tähelepanelikkus

Mõtisklemine on distsipliin, mis muutub psühholoogilise sekkumise maailmaga suuremaks. Selle kasutamine kliinilises ja tervishoiuvaldkonnas, samuti hariduses ja töös on üha enam tunnustatav selle...

Stress võib olla suurte mõõtmete ja laastavate mõjude probleem ülikooli üliõpilastele, kellel on mitmel põhjusel suur surve. Õnneks viimastel aastakümnetel Selle vastu võitlemiseks on tekkinud võimas...

Meeleelu või meelepärane on väga kasulik vahend, mida viimastel aastakümnetel on rakendatud erinevat tüüpi psühholoogilise sekkumise jaoks.Selles artiklis näeme mitmeid võtmeid ja näpunäiteid, kuidas...

The Teadlikkus võib pidada elu filosoofiaks, mis hõlmab praktikat meditatsioon. Lisaks mitmele lõõgastusmeetodile on selle apogee hiljuti avatud. Kuigi paljud väidavad, et nad tegelevad...

Filosoofi ja psühholoog John Dewey omistatud fraas on järgmine: "me loomulikult meeles pidada, mis meid huvitab ja miks oleme huvitatud". Mõned võivad nõustuda avaldusega, kuid tõde on see, et...

Kui teil on privileeg olla lõõgastusmaailma inimene ja harjutanud mõnda haridust nagu jooga, võisite märganud, et instruktorid kasutavad tihti intrigeerivat sõna: Namaste.Samamoodi on väga tavaline,...

Filosoofia ja praktika Teadlikkus on rangelt aktuaalne ja See on tekitanud suurt huvi nii teadusringkondades kui ka tänaval.Ehkki Mindfulness tundub olevat uus põnev mood heaolu ja meditatsiooni...

Kui olete kunagi olnud huvitatud meditatsioon, sa mõistad, et see on tava, mille vilju ei koguta üleöö. Meditatsioon nõuab mitu praktikat, püsivust ja, kuigi see ei tundu olevat füüsiliselt nõudlik,...

Paljude aastakümnete jooksul on spordi psühholoogia sõltuvuses Käitumuslik kognitiivne teraapia et oleks võimalik kontrollida ja muuta psühholoogilisi muutujaid, mis sekkuvad spordiüritused. Hiljuti...

Tava Täielik tähelepanu või teadlikkus, rohkem kui üks tehnika, mis praegu on, see on suhtumine elusse. See on toimetuleku stiil, mis edendab isiklikke tugevaid külgi, ning klassiruumis pakutakse...