Tervislik elu

Enamikus inimestel mõeldes duššile tekitab meeldivaid tundeid. See ikooniline ja meeldiv pilt kaob kohe, kui lisame detaili, et kõnealune dušš on külma veega.Kuid paljud inimesed võtavad tahtlikult...

Kui me räägime tervisest, on paljudel inimestel tavaline mõelda füüsilisele tervisele, kuna inimene kannatab või ei põe haigust. Kuid Tervise mõiste on palju laiem ja hõlmab ka teisi meie...

On aegu, mil me tunneme maha ja ei tea, miks. Midagi erilist pole juhtunud, kuid me ei jõua rahuldavasse seisundisse. Sellistel juhtudel võib põhjus olla madal serotoniini sisaldus.Püha elutempo,...

Konfliktid, probleemid ja vastutus igapäevaselt võivad tekitada teatud stressi ja ärevuse taset, mis võivad ilmneda väga erineval ja uudishimulisel moel. Üks neist on mao närvide...

Uue kooliaasta saabub, me alustasime uue tööga, otsustasime alustada tervislikumat elu, jõudes jõusaali ... Kõik need olukorrad on enamusele inimestele väga levinud ja üks suuremaid kreeka...

Vaid paar sajandit tagasi peeti inimest, kes magas vähem kui 9 tundi järjest, unehäireks ja viha vaimse häire kohta, mis võib täna täna kaasneda üldise halbaga, mis on tingitud isiklikust olukorrast...

Ärevus seisneb paljudes ebameeldivates kogemustes, mida me igapäevaselt kogevad. Hirm avalikult kõnelemiseks, hirm eksamile ebaõnnestumiseks, soov naasta koju, kulutades palju aega kohas, mida me ei...

On olukordi, mis võivad anda mulje, et kustutada kõik lootused paremale elule ja tulevikule. Kaotada inimesed, keda me kõige rohkem armastavad, tööpuudus, füüsilise funktsionaalsuse kaotamine,...

Paljud inimesed ei tea, milline on parim suupistete säilitamiseks sobiv hambapasta. Turul on selleks mitu marki ja tooteid, mistõttu võib mõnikord natuke keeruline valida nii palju pakkumisi...

Stress ja ärevus on osa psühholoogilisest ja füsioloogilisest nähtusest, mis mõjutavad meie tervist väga negatiivsel viisil ja erinevate "ahela efektide" kaudu. Üks nendest elu valdkondadest, kus...