yes, therapy helps!

Toitumine


Viis liiki liha, nende omadused ja puudused - toitumine

Liha on alati olnud üks toidus kasutatavatest peamistest koostisosadest inimkultuuride ja ühiskondade hea osa. Selle tarbimine on sama vana kui meie liikide päritolu ning selle toiteomadused, samuti...

9 liiki kreatiin: toitumisomadused ja kasutamine toidus - toitumine

Tänapäeval kasutab suur osa elanikkonnast tihti, paljudel juhtudel jõusaalis. Nende hulgas, kellel on palju, on ainus eesmärk vähendada kehakaalu ja säilitada joon, kuid lisaks sellele soovivad ka...

Mis juhtub teie ajus, kui võtate šokolaadi või kakao? - toitumine

Ameerika kontinendi erinevate puuviljade Euroopasse saabudes hakkas äsja laienenud kakao ja järelikult ka šokolaadi raev, mis muutus muuks ülejäänud maailmast ühele teisele toidule.Kuid peaaegu selle...

Erinevused füüsilise nälja ja emotsionaalse nälja vahel: söömine ilma vajaduseta läheb arvele - toitumine

Nälg on kõigi loomade, sealhulgas inimese instinkt. See on esimese auastme vajadus, mis paneb meid juhtima meie tegevust väga lihtsa eesmärgi saavutamiseks: otsima ja tarbima toitu.Kuid Kas me saame...

Kuidas vältida ärevust toidu suhtes 7 sammuga - toitumine

Söömise käitumisel, kuigi see võib tunduda vaid füüsiliseks tegutsemiseks, sekkuvad ka psühholoogilised muutujad. Sel põhjusel on viimasel ajal teatud teadlikkus sellest, kuidas emotsionaalne seisund...

Sööge ärevusse: miks see juhtub ja kuidas seda juhtida - toitumine

Ärevusprobleemid need on psühholoogiõpilaste konsultatsioonide peamised põhjused. Selle tagajärjed võivad häirida kõiki meie eluvaldkondi, sealhulgas meie toitumisharjumusi.Paljudel juhtudel, kus...

4 erinevust vegani ja taimetoitluse vahel - toitumine

Uute aegade saabumisel on ka uus viis keskkonnaga seonduvalt ja muidugi ka elanikkonnale. Meie eetiline hoiak loomade ravimisel on arenenud ja viimastel aastakümnetel on meie heaolu ja tervise eest...

Tüüpi infusioon: kuidas seda valmistada ja selle omadusi tervisele - toitumine

Kummel, rosmariin, pune või lavendel on väga tuntud ja väärtusetud taimed alates antiikajast, mida inimene on ajaloo jooksul kasutanud mitmel viisil.Tõenäoliselt tunneme neid peamiselt...

Granaatõuna: 10 tervisliku puuvilja omadused ja eelised - toitumine

Viis tükk puu päevas. See on soovitus, et suur hulk eksperte teevad oma dieeti puudutava köögiviljade tarbimise vajaduse, et muuta see tasakaalustatud ja tervislikuks. Ja kui see soovitus on tehtud,...

Himaalaja roosa sool: kas on tõsi, et see on kasulik tervisele? - toitumine

Sool on kogu meie ajaloo jooksul oluline toitumises, mis teenindab nii toitude valmistamisel kui ka toidu säilitamisel. Tarbimiseks kasutatavatest toodetest on vähemalt naatriumkloriid, eluea jaoks...